Lerato le ho pheha ke lihlooho tse peli tse ke keng tsa arohana, li tsamaisana 'me li khona ho theha bonngoe bo phethahetseng.
Ka lilemo tse makholo, ho nka molekane oa hau ka 'metso e bile tsela e molemohali ea ho matlafatsa tlamahano ea lerato le ho feta; molao-motheo ona ke 'nete hore na ke a le mong feela oa ba babeli ba lokisetsang lijana, mohlomong ka lijo tsa mantsiboea tsa lerato, kapa hore na u lokisetsa lijana hammoho hobane e etsa hore ho be le kamano e kholo le ho lumellana.
Lerato la ka kichineng le etsa hore o ratane le ho feta
Hore khopolo ena ke 'nete ke litsebi ho bolela, ha e le hantle ke 'nete e netefalitsoeng ke saense. Phuputso e senola hore basali, ka mor'a ho ja, ba ela hloko maikutlo a lerato a tsamaisoang ke balekane ba bona.
Hantle-ntle ka lebaka lena, e le sebaka sa letsatsi la pele ho ka 'na ha e-ba le tokelo ea ho khetha lijo tsa mantsiboea kaha lijo ke tsa bohlokoa mokhahlelong oa lefereho.
Ka pel'a sejana se monate, kamano ea banyalani e kopantsoe hamolemo, ho tlohela ho bonolo, re qoqa haholo tafoleng 'me re itumella ho tsamaea, ho ba haufi-ufi le ho itlelang feela.
Kamano pakeng tsa lerato le ho pheha
Khokahano e teng lipakeng tsa lerato le phepo e nepahetseng haholo, ha e le hantle ke ntho e tloaelehileng hore batho ba ikutloang ba le bang ba tlohele mouoane ka ho ja haholo, hammoho le ba maratong ba atisa ho koala mala hobane ba se ba ntse ba le teng. e tletseng maikutlo.
Setsebi sa kelello se re nakong ea qaleho ea kamano ho tloaelehile ho theola boima ba 'mele hobane boemong bona bo khethehileng re tsepamisitse maikutlo ho tsetela maikutlong ho ntho e' ngoe.
Ho etsahala ntho e tšoanang ha, ka bomalimabe, re siiloe, ha e le hantle re atisa ho koala rona, re itšelisa ka seo re ka lomang ho sona.
Kamano pakeng tsa thobalano le lijo
Kamano e teng pakeng tsa liketso tsena tse peli e haufi le ho feta hobane ho etsa lerato le ho ja ho kenyelletsa sebaka se le seng sa boko le ho lokolloa ha hormone e tšoanang, kapa dopamine; ke neurotransmitter e amanang le maikutlo a thabo le khotsofalo.
Batho ba bangata ba tseba kamano ena e haufi-ufi ka lebaka la lijo tse hlalosoang e le li-aphrodisiacs, ka hona li ka u lumella ho phela bophelo bo mafolofolo ba thobalano le ho ba monate haholo kamora lijo tsa mantsiboea.
'Nete ea linnete ke hore ha ho na lijana kapa lijana tse hlahisang mehopolo e litšila kelellong ea motho, hangata ke boemo ba kamano e haufi-ufi bo bōpiloeng nakong ea lijo tsa mantsiboea tsa lerato tse lebisang habonolo mesebetsing e latelang.
Leha ho le joalo, leha ho le joalo, khopolong ena ho na le lijo-thollo tsa ’nete hobane ho na le mefuta e itseng ea lijo tseo, ha li nkoa ka mokhoa o itseng, li ka thusang ho ba le bophelo bo mahlahahlaha ba ho kopanela liphate hobane li na le liminerale le livithamine tse molemo.
Har'a liminerale tse tsebahalang haholo tseo re li fumanang zinki e le teng haholo ka har'a oyster, e bohlokoa bakeng sa tlhahiso ea testosterone le ho ntlafatsa tsoalo; pepere ea chili, e tsejoang hape ka tšobotsi ena hobane ke vasodilator e babatsehang 'me ka hona e lumella mali hore a phalle hantle ho ea litho tsa botona kapa botšehali ho etsa hore li be le maikutlo a ho susumetsa, esita le ginger e ka thusa ka kutloisiso ena hobane e khothalletsa ho tsosoa ha banna.
Nako ea ho ja hammoho
Menyetla ea ho ba le lijo tsa mantsiboea tsa lerato e ka ba ngata haholo, ho tloha mantsiboeeng a sehopotso ho ea ho Letsatsi la Valentine, ho ea ho takatso e bonolo ea ho ba hammoho.
Ho etsa boitlamo bohle ho boelana ha ho bonolo kamehla kahoo u ka etsa qeto ea ho e hlophisa esale pele e le hore ka bobeli le ka lokoloha le ho rera mesebetsi e sa tšoaneng e le hore ntho e 'ngoe le e' ngoe e ka ba e phethahetseng.
Ho khetha menu esale pele e ka ba tharollo e nepahetseng e le hore u ka ba le bonnete ba hore u na le lisebelisoa tsohle lapeng 'me mohlomong u be u etse liteko tse ling ho itšepa haholoanyane ho lokiseng.
Qala ka tafole
Ho lokisetsa litafole ke ntho ea bohlokoa ho etsa hore mantsiboea a lerato a be monate ka ho feletseng.
Ho tsosolosa sepakapaka se setle, o ka khantša likerese tse nkhang hamonate 'me ua bapala 'mino o monate oa bokamorao; esita le setsi se setle se nang le lipalesa se ka etsa phapang ea sebele.
Leseli le lokela ho ba bonolo e le hore moelelo oa taba o be bonolo le oa lerato.
Ha e le lijo tsa mantsiboea, hoa tsebahala hore liketsahalong tse khethehileng lijana tse entsoeng ka litlhapi ke tsona tse atlehileng ka ho fetisisa; u ka qala ka ho qalisoa ka mokhoa o babatsehang o thehiloeng ho li-prawn tse nang le litapole le zucchini pesto, joale u ka fetela ho lasagna ea litlhapi, ka lebaka leo u ke keng ua khona ho hlōla pelo ea molekane oa hau feela empa hape le mahalapa a hae; ea bobeli u na le mefuta e meng ea libolo tsa tlhapi kapa scallops au gratin.
Karolo ea bohlokoa ka ho fetisisa ea lijo tsa mantsiboea ka sebele ke lijo tse theolelang, li-dessert tsa tsokolate li phethahetse bakeng sa lijo tsa mantsiboea tsa lerato; khetha pelo e futhumetseng ea fondant kapa kaka ea tenerina, haeba u khona ho eketsa pinch ea phofo ea chilli har'a lisebelisoa, katleho ea mantsiboea e tla tiisetsoa.
