Karakteristikat dhe përfitimet e një çaji një mijë vjeçar
Qoftë për një pushim relaksues, qoftë për një bisedë me miqtë, çaji jeshil është ajo pije e shkëlqyeshme që shoqëron ditët tona dhe na gëzon me përfitimet e saj.
Një kaçubë vendas në Azinë Juglindore ku është përdorur për më shumë se 5000 vjet, çaji jeshil është një bimë me gjethe jeshile me shkëlqim dhe lule të bardha.
Gjethet, të mbledhura kur bima arrin rreth një metër e gjysmë në lartësi, i nënshtrohen trajtimeve të ndryshme në varësi të çajit është jeshil, i zi, i bardhë apo Oolong.
Sondazhet e fundit kanë treguar se çaji jeshil është pija e dytë më e konsumuar në botë (pas ujit) ... por pse?
Duke e konsideruar atë thjesht një pije të thjeshtë është një nënvlerësim, çaji jeshil është një ilaç i vërtetë me një mijë veti.
Tonik, diuretik, pastrues dhe antioksidant ... është eliksiri i jetëgjatësisë!
Falë polifenoleve që përmbahen në të, çaji jeshil është një anti-inflamator i shkëlqyeshëm, që kryen një veprim parandalues kundër kancerit dhe sëmundjeve kardiovaskulare dhe neurodegjenerative si Parkinson dhe Alzheimer.
Theanina, një nga aminoacidet e saj, zvogëlon stresin, ndërsa theina është një tonik dhe stimulues i përsosur.
Ndryshe nga kafeina në kafe, teina lirohet gradualisht në trup, duke kryer një veprim më të moderuar dhe konstant ... rezultat? Përqendrimi më i gjatë pa atë ndjenjë të bezdisshme të agjitacionit pas disa kafeve.
2 ose 3 gota në ditë është doza e përsosur për të përfituar plotësisht nga të gjitha përfitimet e saj.
Fillova ta provoja kur, i ngopur me ujin e zakonshëm në punë, po kërkoja një alternativë të këndshme për të pirë gjatë ditës dhe për të dëgjuar, dëgjuar ... diureza u rrit menjëherë, lëkura (pas disa javësh përdorim të vazhdueshëm ) u bë e qetë dhe rrezatuese dhe energjia është rritur në mënyrë dramatike.
Tani nuk mund të bëj më pa të!
Sigurisht që shija është e veçantë dhe jo të gjithë e pëlqejnë, por pas pak do të mësoheni dhe më pas duke pasur parasysh përfitimet ... vërtet ia vlen!
Dhe këtu janë vetitë që mbi të gjitha e bëjnë atë aq të vlerësuar: dobësimi dhe anti-celuliti.
Sigurisht nuk do të jetë e mjaftueshme për të kulluar litra dhe litra të kësaj pije nëse nuk keni një dietë korrekte ose nuk praktikoni sport të shëndetshëm, por, e kombinuar me një dietë dhe pak lëvizje, çaji jeshil do të jetë ajo armë shtesë e cila do t'ju lejojë për të dëbuar toksinat dhe për të rimarrë linjën e humbur.
Këshilla ime është ta pini atë të thjeshtë ose me disa pika limoni dhe për të rritur më tej vetitë e tij pastruese është një rregull i mirë për ta pirë atë të nxehtë.
E vetmja masë paraprake do të jetë të mos tejkaloni dozat e rekomanduara sepse si të gjitha pijet nervore mund të ndërhyjë në qetësinë tuaj duke ju lënë atë sens të bezdisshëm nervozizmi dhe agjitacioni.
Nëse doni të humbni peshë, pastroni veten ose thjesht pini diçka ndryshe, çaji jeshil është pija për ju ... çaj kaq i mirë për të gjithë!
Giada D'Alleva
