Përqafimet dhe puthjet janë ushqim për shpirtin, sidomos në vitet e para të jetës. Përkëdheljet që të qetësojnë dhe të bëjnë të qeshësh, përqafimet që ngushëllojnë dhe puthjet që mbushin zemrën nuk duhet të mungojnë në përditshmërinë e fëmijëve.
Puthja nuk është vetëm një shprehje universale e dashurisë, por gjithashtu promovon lidhjen emocionale. Megjithatë, ndërsa fëmijët rriten, është e zakonshme që të distancohen fizikisht, veçanërisht kur nxitimi, stresi ose përtacia e rutinës thith vëmendjen e prindërve. Kështu që është e lehtë të harrosh puthjet e natës së mirë ose thjesht një puthje të nxituar.
Magjia e puthjeve në zhvillimin e fëmijës
Dhënia e një puthjeje mund të duket si një gjest kaq i thjeshtë saqë është e lehtë të harrosh rëndësinë e saj të madhe emocionale dhe të gjitha përfitimet që sjell. Në fakt, puthjet kanë një fuqi të madhe "shëruese". Duke transmetuar siguri dhe dashuri, ato mund të qetësojnë dhimbjen e rënies dhe të qarat e fëmijëve. Ata janë shpëtimtarë kur gjërat shkojnë keq dhe shfaqet zhgënjimi ose trishtimi.
Efekti i dobishëm i puthjeve është i lidhur me ndryshimet që ato prodhojnë në tru. Është treguar se puthja çliron një koktej kimikatesh, si oksitocina, dopamina dhe serotonina, të cilat aktivizojnë qendrat e kënaqësisë. Si rezultat, ato ulin nivelet e kortizolit dhe reduktojnë dhimbjen dhe shqetësimin emocional.
Dashuria fizike, e shprehur përmes përqafimeve dhe puthjeve, kontribuon gjithashtu në stabilitetin emocional të të vegjëlve. Një studim i kryer në Brown University zbuloi se fëmijët që merrnin më shumë dashuri fizike nga prindërit e tyre në formën e përqafimeve dhe puthjeve kishin më shumë gjasa të rriteshin në të rritur të qëndrueshëm emocionalisht. Ata gjithashtu treguan më pak ankth, më shumë energji, ndiheshin më të sigurt dhe ishin më të sjellshëm me të tjerët.
Fuqia e përqafimeve dhe puthjeve nuk kufizohet vetëm në sferën emocionale. Hulumtimi i kryer me fëmijët jetimë në Rumani në vitet 90 tregoi se ata që merrnin më pak dashuri nga prindërit e tyre birësues kishin ngecje në rritjen fizike dhe zhvillimin emocional. Prandaj, shprehjet fizike të dashurisë gjithashtu nxisin rritjen e fëmijërisë.
Pa dyshim, puthjet prindërore bëhen një oaz qetësie, duke ofruar mbrojtjen dhe besimin thelbësor që fëmijët duhet të rikuperojnë. Nëpërmjet puthjeve, prindërit shprehin mbështetjen dhe mirëkuptimin e tyre, duke forcuar lidhjen emocionale me fëmijët e tyre, për t'u kujtuar atyre se do të jenë pranë tyre kur të kenë më shumë nevojë.
Një ritual i dobishëm nate: pse nuk duhet ta mbyllni ditën pa i puthur fëmijët tuaj?
Si prindër, është jashtëzakonisht e rëndësishme t'i kushtojmë fëmijëve tanë një moment lidhjeje emocionale në të cilën puthjet, përqafimet dhe përkëdheljet nuk mungojnë, sidomos para se të flini. Një puthje, e dhënë plotësisht, është një mënyrë e mrekullueshme për t'u treguar fëmijëve se sa shumë i duam ata. Për këtë arsye nuk duhet të mungojnë asnjëherë, as kur të rriten dhe të lindë ajo ndjenjë e të mos qenit më të nevojshëm si më parë.
Për fëmijët, të biesh në gjumë me kujtimin e puthjes, që përkëdheljet në fytyrë dhe "të dua" nga mami dhe babi është jashtëzakonisht e dobishme. Jo vetëm që është një kohë e këndshme që do t'i ndihmojë ata të relaksohen, por këto shfaqje dashurie gjithashtu do t'i bëjnë ata të ndihen të dashur, të rëndësishëm dhe të vlerësuar.
Puthjet e natës së mirë, në fakt, kanë një kuptim të thellë simbolik. Ato janë një riafirmim i lidhjes mes babait dhe djalit. Ato janë gjithashtu një deklaratë misioni sepse theksojnë se pavarësisht se çfarë lloj dite kemi kaluar, ajo puthje vulos angazhimin për dashurinë dhe mbështetjen tonë për njëri-tjetrin.
Puthjet e natës së mirë i kujtojnë fëmijës suaj se ato janë të veçanta për ju dhe se dashuria juaj është e pakushtëzuar. Ata gjithashtu mbajnë me vete premtimin se nesër do të jetë një ditë e re me fillime të reja dhe një premtim shprese për të ardhmen.
Për më tepër, ajo puthje e natës së mirë nuk është e dobishme vetëm për fëmijët, por fuqia e saj shtrihet edhe tek prindërit. Ai moment lidhjeje dhe dashurie, i jetuar në emër të qetësisë, përfshirjes dhe ndërgjegjësimit, do t'i ndihmojë ata të mbushin bateritë dhe të çlirohen nga stresi i ditës, duke e kthyer shikimin drejt asaj që ka vërtet rëndësi.
Ai moment intim dashurie dhe lidhjeje do të përsëritet më vonë në jetë. Fëmijët do ta mbajnë gjithmonë në kujtesën e tyre dhe ka të ngjarë që më vonë ta përsërisin me fëmijët e tyre, duke mbyllur një rreth të virtytshëm dashurie. Me pak fjalë, nuk ka mënyrë më të mirë për fëmijët dhe prindërit sesa të përshëndesin ditën me një puthje, të flenë me një zemër plot dashuri pasi të kalojnë ato momente magjike buzë krevatit.
Burimet:
Maselko, J. et. Al. (2011) Dashuria e nënës në 8 muaj parashikon shqetësim emocional në moshën madhore. J Epidemiol Community Health; 65 (7): 621-625.
Carter, CS (1998) Perspektivat neuroendokrine mbi lidhjen sociale dhe dashurinë. Psychoneuroendocrinology; 23 (8): 779-818.
Chisholm, K. (1998) Një ndjekje trevjeçare e lidhjes dhe miqësisë pa dallim te fëmijët e adoptuar nga jetimoret rumune. Zhvillimit të Fëmijës; 69 (4): 1092-1106.
Hyrja Mbylleni ditën me dashuri, fuqia e puthjeve të natës së mirë për fëmijët u botua për herë të parë në Këndi i Psikologjisë.
