"Çmenduria është të bësh të njëjtën gjë pa pushim dhe të presësh rezultate të ndryshme." ka shkruar Rita Mae Brown. Megjithatë, shumë herë ne pengohemi mbi të njëjtin gur thjesht sepse nuk e kuptojmë se po ecim në të njëjtën rrugë, sado e çuditshme që mund të duket. Për këtë arsye, në vend që të pyesim veten të dëshpëruar apo të hutuar pse na ndodhin gjithmonë të njëjtat gjëra, duhet të pyesim veten pse zgjedhim gjithmonë të njëjtën rrugë.
Ne nuk mësojmë aq shumë nga gabimet sa mendojmë
Ne mund të mësojmë nga gabimet tona. Natyrisht. Por gjithçka duket se tregon se ne nuk mësojmë aq sa supozojmë ose duhet, nga vendimet e mira dhe të këqija. Është interesante se thjesht kujtimi i gabimeve të së kaluarës mund të na dënojë t'i përsërisim ato.
Në një seri eksperimentesh të kryera në Boston College, psikologët u kërkuan disa njerëzve të mbanin mend kohët kur ata ishin në gjendje të kontrollonin me sukses tundimet e tyre të blerjes së impulseve, dhe të tjerëve të kujtonin rastet kur ata dështuan. Është interesante se ata që kujtuan dështimet e tyre ishin më të gatshëm të shpenzonin për produktin e lakmuar. Me sa duket, ndjenja e dështimit pamundëson vetëkontrollin dhe inkurajonvetëkënaqësi.
Nuk ishte eksperimenti i vetëm që sfidoi aftësinë tonë për të mësuar nga gabimet. Studiuesit e Universiteti McMaster në Kanada ata krijuan situata si "në majë të gjuhës” ndërsa njerëzit përpiqeshin të gjenin fjalën e duhur. Kur personi nuk mund të gjente përgjigjen dhe bëri gabime, ata i kërkuan të vazhdonte të përpiqej për 10 ose 30 sekonda.
Disa ditë më vonë, ata përsëritën të njëjtat teste. Psikologët panë se sa më gjatë që pjesëmarrësit të përqendroheshin te problemi në raundin e mëparshëm, aq më shumë gjasa do të shfaqeshin përsëri me një problem, duke sugjeruar që truri i tyre mësoi të bënte gabime në vend që të gjente zgjidhjen.
Ajo që ndodh është se pas një gabimi, herën tjetër që lind një problem i ngjashëm, truri ynë ngadalëson procesin e vendimmarrjes, një fenomen i njohur si “ngadalësimi pas gabimit”. Megjithatë, kjo jo gjithmonë e bën më të mirë vendimin e ardhshëm.
Me shumë mundësi, truri ynë është aq i preokupuar me zbulimin e gabimit, saqë nuk arrin kurrë te zgjidhja, hapi thelbësor për të mësuar mësimin. Në thelb, ne fokusohemi aq shumë në përpjekjen për të kuptuar pse kemi gabuar, saqë shpërqendrohemi nga rrjedha e informacionit dhe nuk kërkojmë një zgjidhje më të mirë.
Me fjalë të tjera, ne ndjekim një rrugë të prirur ndaj gabimeve për shkak të vlerës që u japim atyre. Ne i shohim gabimet si anomali që duhet t'i analizojmë në "laboratorët" tanë mendorë, por mund të humbasim në proces, duke mos parë kurrë një rrugëdalje tjetër.
Modelet tona mendore diktojnë rrugën
"Ata që nuk mësojnë asgjë nga faktet e pakëndshme të jetës, e detyrojnë vetëdijen kozmike t'i përsërisë ato sa herë të jetë e nevojshme për të mësuar atë që mëson drama e asaj që ndodhi." ka shkruar Carl Jung.
Në realitet, nuk është se ekziston një vetëdije kozmike e gatshme të na "dënojë", por qëndrimet, rezistenca, modelet mendore dhe mënyrat e të parit të botës na bëjnë të marrim të njëjtat vendime, në mënyrë që të përsërisim gabimet.
Në pjesën më të madhe, tendenca për të goditur dy herë mbi të njëjtin gur është për shkak të mënyrës se si truri ynë është konfiguruar. Rrugët nervore krijohen ndërsa ne i bëjmë gjërat. Kur bëjmë diçka siç duhet, krijohet një lidhje nervore. Për fat të keq, ajo gjithashtu formohet kur ne bëjmë diçka të gabuar. Në thelb, kështu ndërtojmë zakonet tona, të dobishme dhe të dëmshme.
Kjo është një nga arsyet pse ne vazhdojmë të bëjmë të njëjtat gabime pa pushim. Si parazgjedhje, ne kthehemi në rrugët ekzistuese nervore, që nënkupton aktivizimin e modeleve të caktuara të mendimit, stileve të përballimit ose sistemeve të vlerave. Pra, ne nuk duhet të përballemi me detyrën e frikshme të ndryshimit.
Por duke përsëritur të njëjtat gabime dhe duke rijetuar tonat Filloj nga Capo (film 1993), bëhet problem kur bëhet fjalë për sjelljet toksike dhe mënyrat e të menduarit që na shkatërrojnë jetën, sepse është një gjë të harrojmë çelësat kur dilni nga shtëpia dhe një tjetër gjë, krejt ndryshe, të bini vazhdimisht në marrëdhënie abuzive, duke nxitur. cikle borxhi, ose ngjitje pas zakoneve toksike.
Si të thyeni ciklin e vendimeve të këqija?
Për të mos bërë të njëjtat gabime, ndoshta duhet të ndalojmë së kushtuari kaq shumë vëmendje dështimeve dhe të përqendrohemi më shumë te zgjidhja. Në vend që të qortojmë dhe të fiksohemi për momentin që kemi bërë zgjedhjen e gabuar, duhet të hartojmë strategji për të ardhmen.
Gabimi i analizimit është i mirë. Por fiksimi pas tyre mund të rezultojë me rezultat të kundërt dhe të na mbajë të lidhur me të kaluarën. Në vend të kësaj, ne mund të përqendrohemi në të ardhmen dhe të rimendojmë rrugën tonë me pikëpamjen e vendosur në zgjidhje.
Duhet të kujtojmë se nëse vuajmë nga një detyrimi për të përsëritur, siç e quajti Frojdi tendencën për të përsëritur gjithmonë të njëjtat gabime, problemi nuk është jashtë por brenda. Shpjegimi qëndron në modelet tona mendore, pritjet dhe mënyrat e të parit të botës. Prandaj është e kotë të pyesim veten pse na ndodhin gjithmonë të njëjtat gjëra, por më tepër pse zgjedhim gjithmonë të njëjtën rrugë.
Burimet:
Nikolova, H. et. Al. (2016) Përndjek ose ndihmon nga e kaluara: Të kuptuarit e efektit të kujtimit në vetëkontrollin aktual. Gazeta e Psikologjisë së Konsumatorit; 26 (2): 245-256.
Warriner, AB & Humphreys, KR (2008) Të mësosh të dështosh: gjendjet e përsëritura të majës së gjuhës. Revista Tremujore e Psikologjisë Eksperimentale; 61 (4): 535-542.
Hyrja Mos pyesni veten pse ju ndodhin gjithmonë të njëjtat gjëra, por pse zgjidhni gjithmonë të njëjtën rrugë u botua për herë të parë në Këndi i Psikologjisë.
