Sa prej jush, posa vendi është shpallur plotësisht zonë e kuqe, keni vendos truket në një dollap me kyç të banjos dhe, pas 2 muajsh, ata kanë plotësisht hoqi ekzistencën e tyre? Quiteshtë mjaft e zakonshme, në fakt, që duhet të shpenzosh ditë të tëra në shtëpi, mbase në solitudine, ky gjest kështu i zakonshëm (për disa, sigurisht) ishte i dëbuar plotësisht nga rutina e re. E megjithatë, edhe nëse mund t’ju duket absurde, ka disa "I pamatur" të cilat janë mirëmbajtur besnikërisht në mënyrë të pashlyeshme ndaj kësaj praktike. Në të vërtetë, në karantinë, e tyre është bërë një nevojë reale. Por a e dini se, mbase ndoshta, nuk janë të gjithë gabim? Le të zbulojmë pse!
Nevojitet pak reflektim: duhet theksuar, në fakt, se të gjithë kanë një mënyrë shumë personale për të gjetur paqen në këtë "ferr" e nuk duhet gjykuar për këtë. Ne gjithmonë predikojmë vlera e lirisë, sa duhet të jetë kjo një e drejtë e padiskutueshme për të gjithë ne, kështu që le të lejojmë të gjithë të jenë të lirë të ndjehen mirë siç e sheh të arsyeshme dhe - mbi të gjitha - ia del mbanë, pavarësisht nëse dëshiron të vazhdojë të grimohet apo jo, nëse kënaqet duke gatuar picat pa ndalur, ose nëse përpjekja e tij më e madhe e kuzhinës është të vendosë ushqime të ngrira për të ngrohur në mikrovalë. Në përfundim, Jetoni dhe le të jetojnë!
1. Vetëvlerësimi
Femërore dhe tërheqëse, kjo është mënyra se si disa njerëz duan të ndihen pavarësisht nga izolimi i detyruar. Vetëvlerësim bie brenda përbërësit kryesorë për të përballuar një moment krize ballë për ballë. trakto, në këtë, ajo luan një rol themelor, por nuk përdoret domosdoshmërisht vetëm në prani të të tjerëve. Besoni apo jo, ju mund të dëshironi të dukeni më të mirën tuaj edhe vetëm për veten tuaj, pa pasur nevojë që dikush të kënaqet dhe të dëshmojë për bukurinë tonë. Le të kujtojmë, në fakt, se ne nuk jemi të dëshpëruar për vlerësim, ndonjëherë, ne vetëm duhet të dëgjojmë me lehtësi para një pasqyre.
2. Ndjenja e normalitetit
Ju nuk e dini më se çfarë dite është, në cilin muaj dhe sezon jemi, ende vështirë se e mbani mend emrin tuaj? Epo, gjithçka është normale. Situata që po përjetojmë përfshin një farë të caktuar doza e tjetërsimit dhe pasojat që rezulton nga ajo mund të ketë një ndikim të rëndësishëm në psikikën tonë. Kjo pandemi ka mërziti në mënyrë dramatike rutinën tonë dhe nuk është e lehtë të krijosh një të re nga asgjëja. Le të përpiqemi, pra, për të për të mirëmbajtur almeno ato përdorime dhe zakone së cilës mund t’i përkushtohemi edhe brenda mureve të shtëpisë. Grimi është një nga këto. Se ishte një Passione ose, parëndësishëm, një me porosi, le të mos e lëmë në një raft me pluhur. Përsërisni të gjitha ato gjeste ata vepruan pjesë e jetës sonë të përditshme do të na ndihmojë të mos e humbni njohurinë për realitetin dhe, mbi të gjitha, a na kujto kush jemi.
3. Argëtim
Për më tepër, përqendrimi në vetë aktin, pra në të gjitha hapat që përfshin rutina e bukurisë, i bën tonat tru si shpërqendroj për çast nga mendimet e shqetësuara dhe rizbulon një ndjenjë qetësie.
4. Kujdesi për veten
Le te perpiqemi ndryshoni perspektivën me të cilën ne shikojmë gjërat: koha e marrë gjatë make-up është kohë që ia kushtojmë vetes, sigurisht jo një humbje. Sidomos tani, kur gjendja jonë shpirtërore luhatet çdo ditë, është e jona sakrosankt djathtas na përkëdhel, duke na dhënë ato vëmendje të cilën shpesh e privojmë nga vetja dhe që kemi tendencë t'u sigurojmë vetëm të tjerëve.
5. Optimizmi
Vendosni përbërjen kjo është një ritual bukurieIs .është me humor të mirë. Kozmetika, në fakt, del në mënyra të ndryshme efektet e dobishme jo vetëm në nivelin estetik, por gjithashtu në nivelin psikologjik. Zgjedhja për të vendosur makiazh çdo mëngjes pas një mëngjesi të bollshëm na ofron ngarkesa e nevojshme për ta përballuar më mirë ditën tonë, madje edhe në mes të një pandemie. Përveç kësaj na ktheni shkëlqimin i humbur midis shqetësimeve dhe lajmeve shqetësuese, ky moral mund të jetë për ne një burim i menjëhershëm i optimizmit. Për të thënë se është Efekti i kuq buzësh, një studim i kryer në vitin 2017 në Harvard, sipas të cilit, njerëzit që mbajnë grim kanë një qëndrim më të mirë me respekt për jetën dhe botën përreth tyre. Kjo mund të jetë arsyeja pse, të dhënat në dorë, në kohë krize Buzëkuqët e kuq janë ndër produktet më të shiturae? Me pak fjalë, përbërja e mirë e vjetër rezulton të jetë a aleat thelbësor për të gjetur përsëri vetëbesim dhe, rrjedhimisht, në potencialin e së ardhmes.
