*** PPRDITSUAR 12 MARS ***
Dekreti i ri lëshuar në mbrëmjen e 11 marsit nuk flet shprehimisht për sportet në natyrë, dhe lë disa kontradikta të hapura për atë që në të vërtetë mund të bëhet dhe nuk bëhet, pasi sugjeron (pa e shkruar) se është është e ndaluar të vraposh dhe të ecësh jashtë.
Dekreti i mëparshëm në fakt linte mundësinë e shëtitjes dhe vrapimit jashtë, me detyrimin për të shkuar vetëm dhe për të mbajtur një distancë të sigurt nga të tjerët.
ndërsa tani, dhe deri më 25 mars, fjala kryesore është Q STNDRI N AT SHTPI
Në fakt, ne lexojmë se për të lëvizur, edhe në këmbë, do të jetë e nevojshme të keni formularin e vetë-certifikimit dhe një justifikim të vlefshëm për të motivuar lëvizjen (blerja e ushqimit, barnave, produkteve të domosdoshme).
Dhe se kushdo që nuk i respekton dispozitat mund të denoncohet sipas nenit 650 të kodit penal për krime që lidhen me mbrojtjen e shëndetit publik.
Nga kjo rrjedh çdo formë e aktivitetit të pajustifikuar në natyrë mund të duket e ndaluar.
Sidoqoftë, një sqarim arrin të Enjten pasdite nga Sandra Zampa, Nënsekretare e Shëndetësisë, e cila shkruan në Twitter:
«Aktivitetet sportive dhe motorike të kryera në hapësira të hapura lejohen në përputhje me distancën ndërpersonale prej një metri. Në çdo rast, tubimet duhet të shmangen ».
Është e njëjta burime nga Ministria e Brendshme konfirmuan në mbrëmje.
Sidoqoftë, ajo që u deklarua mbrëmë nga Angelo Borrelli, Shefi i Mbrojtjes Civile:
"Këshilla që unë ndjej sikur po jap është: dilni për atë që është rreptësisht e nevojshme dhe e domosdoshme. Edhe ata që shkojnë në këmbë duhet të sjellin vetë-certifikim ».
Me pak fjalë, nëse doni të nxirrni një përfundim, përgjigjja është se, në këtë moment asgjë nuk e ndalon vrapimin dhe ecjen, por këto duhet të kufizohen në gjërat thelbësore: jo shëtitjes për të kaluar kohën, po asaj për të zgjatur këmbët dhe për të mos u çmendur në shtëpi apo për të marrë qenin poshtë.
Në rast të sqarimeve të mëtejshme nga qeveria, ne do ta azhurnojmë artikullin sa më shpejt që të jetë në dispozicion.
** 10 ushtrime për të bërë në shtëpi për tu mbajtur në formë pa palestër **
Luaj sportive drejtpërdrejt: stërvitje në internet në shtëpi
Shumë qendra sportive, trajnerë, palestra dhe shkolla të disiplinave të ndryshme (nga yoga në Thai chi, etj) të mbyllura për publikun për shkak të urgjencës Coronavirus tashmë kanë filluar drejtpërdrejt kurse të Facebook dhe Instagram për të përfshirë klientët e tyre (dhe jo vetëm) në aktivitete virtuale grupi
Bëhet fjalë për të bërë vend në dhomën tuaj të gjumit ose dhomën e ndenjes, duke hequr dyshekun, duke marrë një litar kërcimi, pak peshë ose një shirit gome, duke u përshtatur me ditën dhe kohën e caktuar, duke filluar kursin drejtpërdrejt në shoqëri (ose transmetim) dhe duke filluar të luftoni .
** 10 ushtrime për të bërë në shtëpi për tu mbajtur në formë vetëm në 15 minuta në ditë **
Ju mund të ngasni një biçikletë, por vetëm për udhëtimet e nevojshme
Me fryrjen e ajrit, një udhëtim në ajër të pastër mund të ndihmojë në pastrimin e mendjes.
Fatkeqësisht ashtu siç është pranohet si një formë transporti për lëvizjet e nevojshme (shkoni në punë, shkoni në shtëpi, bëni pazar), è fuqimisht nuk rekomandohet për të shmangur çdo rrezik të rënies - duke rezultuar në nevojën për personel shëndetësor të cilët aktualisht janë të padisponueshëm sepse janë të angazhuar në urgjencën e Coronavirus.
Në rast se keni nevojë ta përdorni, bëjeni atë respektimi i rregullave të distancës sigurinë nga njerëzit e tjerë.
(Për respekt të shëndetit tuaj dhe të të gjithëve, rekomandohet të respektoni rregullin e arsyes së shëndoshë. Në këto javë emergjence këshillohet të largoheni nga shtëpia sa më pak të jetë e mundur dhe, kur është e nevojshme, të ndiqni me përpikëri rekomandimet siguruar nga Ministria e Shëndetësisë për parandalimin dhe kontrastimin e infeksionit të Coronavirus).
Postimi Coronavirus, mund të vraponi? Dhe shëtitje? Këtu janë rregullat e reja për sportet në natyrë shfaq së pari në Grazia.
