Si të jepni përparësi kur gjithçka duket se ka përparësi?

0
- Shpallje -

Vendosja e prioriteteve lehtëson mendjen dhe e bën jetën më të lehtë. Kështu që ne mund të përqendrohemi në atë që ka vërtet rëndësi. Ne i dimë të gjitha këto. Megjithatë, kur përballemi me një ditë të re, të papriturat dhe emergjencat na godasin me gjithë forcën e tyre, duke na bërë të harrojmë prioritetet tona. Pra, ne përfundojmë të zhytur në një lëmsh ​​problemesh të vogla të parëndësishme që shndërrohen në vrima të zeza që mbarojnë kohën dhe energjinë tonë.

Ne duhet të mësojmë të japim përparësi. Ne e dimë atë. Por si i vendosni prioritetet kur gjithçka duket urgjente? Si t'i japim përparësi kur bota na shtyn në një drejtim tjetër? Si të qëndroni në rrugën e duhur nëse të gjitha ngjarjet e paparashikuara paraqiten si çështje jete apo vdekjeje?


Si të vendosni përparësi kur gjithçka është urgjente?

Për njerëzit që janë shumë kërkues ndaj vetvetes dhe për ata që e kanë të vështirë të delegojnë, "opsioni i parazgjedhur" është zakonisht të marrësh përgjegjësinë për gjithçka. Jepini përparësi gjithçkaje. Natyrisht, është një zgjedhje e keqe, sepse rraskapitja do të trokasë përfundimisht në derën tonë herët a vonë.

Sidoqoftë, në një botë me ritme të shpejta, ku gjithçka duket urgjente - por pak gjëra janë në të vërtetë - të mësosh të shmangësh kaosin dhe t'i caktosh çdo detyre rëndësinë që meriton është një aftësi thelbësore nëse nuk duam të përfundojmë të dërrmuar, të stresuar dhe të frustruar.

- Shpallje -

• Supozoni se nuk duhet të jemi në gjendje të bëjmë gjithçka

Ne jetojmë në shoqëria e lodhjes, në thelb sepse secili prej nesh sjell me vete "kampin e punës së detyruar", për të parafrazuar filozofin Byung-Chul Han. Ne e shfrytëzojmë veten duke besuar se po e realizojmë veten, por në realitet mund ta çojmë veten vetëm në kufi, fizik dhe mendor.

Sigurisht, mbingarkesa me aktivitete mund të na bëjë të ndihemi si superheronj. Ideja për të përballuar gjithçka tingëllon mirë. Por nuk është e qëndrueshme në terma afatgjatë. Prandaj, hapi i parë në përcaktimin e prioriteteve është të ndalojmë së kërkuari kaq shumë nga vetja dhe të pranojmë se nuk mund të bëjmë gjithçka, madje as që është e nevojshme. Do të thotë të pranojmë se jemi njerëz dhe se shumë nga detyrat që kryejmë në baza ditore ndoshta nuk kontribuojnë në mirëqenien tonë.

• Zhvilloni një vizion global

Për një kohë të gjatë, pasiguria ka zënë rrënjë në jetën tonë. Dhe ka të ngjarë të jetë shoqëruesi ynë i udhëtimit për një kohë të gjatë. Për shkak të pasigurisë, ajo që është e rëndësishme sot mund të jetë e parëndësishme nesër. Prandaj, duhet theksuar se shpesh na mungon një perspektivë e gjerë dhe afatgjatë.

Nëse shikojmë vetëm një gjë, të verbuar nga rrethanat aktuale, ka të ngjarë t'i japim më shumë rëndësi sesa meriton. Për t'i shpëtuar këtij kurthi, relativiteti është çelësi. Shikoni përreth nesh. Mundohuni t'i shihni gjërat nga një këndvështrim më i gjerë. Ne nuk duhet të përqendrohemi vetëm në atë që po ndodh tani, por të shohim përtej. Sa i rëndësishëm do të jetë ai aktivitet në një orë, nesër ose javën tjetër? Ose gjithashtu: sa i rëndësishëm është ai në projektin tonë të jetës?

• Të dallojë atë që është urgjente nga ajo që ka prioritet

- Shpallje -

Të kapur në ritmin marramendës të jetës së përditshme, është e lehtë të përfundoni duke ngatërruar atë që është urgjente me atë që është e rëndësishme dhe të vendosni prioritete të gabuara. Prandaj, mbani gjithmonë parasysh gjërat që janë vërtet të rëndësishme në jetë dhe që duhet të kenë prioritet.

Fjala urgjente vjen nga latinishtja urgjente o urgjent, pra i referohet asaj që stimulon ose shkakton nxitim. Megjithatë, çdo gjë që ka rëndësi për ne - ose çdo gjë që na thuhet se është urgjente - nuk është domosdoshmërisht e rëndësishme dhe, natyrisht, nuk duhet t'i japim përparësi. Bërja e një liste të gjërave vërtet të rëndësishme dhe vendosja e tyre në prioritet do të na lejojë t'i krahasojmë ato me ato urgjente dhe të vendosim shpejt se çfarë niveli prioriteti mund t'u japim atyre në jetën tonë.

• Konsideroni mundësi të tjera përveç "po" dhe "jo"

Një nga problemet kryesore kur bëhet fjalë për përcaktimin e prioriteteve është se është shumë e vështirë të thuash jo. Sigurisht, është e vështirë t'u thuash jo njerëzve që duam ose eprorëve tanë, por nuk duhet të harrojmë se midis "po" dhe "jo" ka një gamë të gjerë mundësish.

“Po” ​​është përgjigjja më e përshtatshme kur diçka është padyshim urgjente, e rëndësishme dhe prioritare. “Jo” është përgjigja për të gjitha ato detyra që nuk na korrespondojnë, nuk janë të rëndësishme ose me të cilat thjesht nuk duam të komprometojmë veten sepse nuk bien në prioritetet tona.

Por ka alternativa të tjera që mund të konsiderojmë:

1. Zvarriteni. Janë ato detyra që ne mund t'i bënim, por jo menjëherë. Pra, mjafton t'i shpjegojmë personit se do të donim ta merrnim në dorë, por që në këtë moment nuk mundemi. Në vend të kësaj, ne mund t'i tregojmë atij kur do të jemi në dispozicion.

2. Bashkëpunoni. Janë ato detyra që ne nuk jemi të gatshëm t'i marrim plotësisht, por në të cilat mund të kontribuojmë. Në këto raste mjafton të shpjegojmë se ne jemi të lumtur të ndihmojmë, për sa kohë që personi tjetër bashkëpunon.

3. Zgjidhje alternative. Janë ato detyra që ne nuk mund t'i marrim në asnjë mënyrë, por mund të kontribuojmë në një farë mënyre në zgjidhjen e tyre, për shembull duke rekomanduar një ekspert ose softuer që mund të bëjë një pjesë të punës.

Së fundi, duhet të kemi parasysh se njerëzit rreth nesh mund të mos jenë plotësisht të vetëdijshëm për përpjekjet që po bëjmë. Në fund të fundit, është e lehtë të notosh nga uji. Ndaj, ka gjasa që edhe ne t'i “edukojmë”, veçanërisht nëse kemi qenë gjithmonë në dispozicion të tyre dhe gjithmonë e kemi pasur të vështirë të themi jo.

Hyrja Si të jepni përparësi kur gjithçka duket se ka përparësi? u botua për herë të parë në Këndi i Psikologjisë.

- Shpallje -
Artikulli i mëparshëmNicola Peltz ndryshon look-un: trend veror apo homazh për vjehrrën?
Artikulli tjetërFluturim me rrëshqitje: Italia dhe Alessandro Ploner kampionë evropianë
Redaksia e MusaNews
Kjo pjesë e Revistës sonë gjithashtu merret me ndarjen e artikujve më interesantë, të bukur dhe më të rëndësishëm të redaktuar nga Blogs të tjerë dhe nga Revistat më të rëndësishme dhe më të njohura në internet dhe të cilat kanë lejuar ndarjen duke lënë burimet e tyre të hapura për shkëmbim. Kjo është bërë falas dhe jofitimprurëse, por me qëllimin e vetëm për të ndarë vlerën e përmbajtjes së shprehur në komunitetin e internetit. Pra ... pse ende shkruaj në tema si moda? Grimi? Thashethemet? Estetika, bukuria dhe seksi? Ose më shumë? Sepse kur gratë dhe frymëzimi i tyre e bëjnë atë, gjithçka merr një vizion të ri, një drejtim të ri, një ironi të re. Gjithçka ndryshon dhe gjithçka ndriçohet me hije dhe hije të reja, sepse universi femëror është një gamë e madhe me ngjyra të pafund dhe gjithmonë të reja! Një inteligjencë më e zgjuar, më delikate, e ndjeshme, më e bukur ... ... dhe bukuria do të shpëtojë botën!