Ker smo notri karantena, prijatelji in ljudje, ki jih spremljamo na Instagramu in Facebooku, so se, kot kaže, vsi spremenili blogerji s hrano, specializirani za sladice in nenehno razdeljujte zgodbe o Ig z recepti, ki jim sledite korak za korakom, ali slike rezultatov, da si privoščite vodo.
** V teh dneh karantene opravite 30 dejavnosti doma **
Vsi to počnejo tako, da sledijo življenjski slog ki ga označuje: sladkarije se prilegajo za potešitev nizkokalorične želje po sladkorju, prigrizki idealno za otroke (in odrasle), torta oblikovanje za tiste, ki so vedno pozorni na fotogeničnost svojih jedi.
** Karantena, 8 koristnih stvari doma (kar ste vedno odlašali) **
Kakorkoli že, vedno gre za sladkarije.
In ali veste, zakaj so ravno ti sladki protagonisti te karantene? Nekaj jih je psihološki razlogi zelo natančno, zakaj se to zgodi.
(Nadaljujte pod fotografijo)
Sladkor deluje tolažilno
Il sladkorni okus ki ga zaznajo naši brbončice pomirjujoč in tolažilni učinek.
** Rojstni dan v karanteni: 11 izvirnih idej za praznovanje (celo) na daljavo **
Ni naključje, da ko se želimo nagraditi pomislimo na sladico in ne na solato, uživanje rezine torte zajema čutila in duha.
Insomma če jemo sladko hrano počutimo se razvajene in vemo, koliko ga potrebujemo zdaj.
Sladkarije izboljšajo razpoloženje
I sladkarije dajo kemikalije v obtok sposoben izboljšanje razpoloženja.
** 4 psihološki triki, da preživite karanteno, ne da bi se vam zmešalo **
To je na primer primer z čokolada ki deluje tako, da dvigne raven serotonina, hormon, ki uravnava razpoloženje in odganja negativna čustvena stanja.
Pazite, da ne boste pretiravali: sladkor lahko tudi ustvari nekakšna odvisnost, zato so priporočljivi majhni obroki in zdrava prehrana.
Da, tudi (in predvsem) med karanteno.
Manjši izolacijski stres
Izolacija nas vodi k enemu stresna situacija ki traja skozi čas.
** "Nočem storiti ničesar": zato karantena odvzame voljo **
Poleg učinka, ki ga imajo sladke snovi na naš um, je to tudi dejanje samo priprava sladice zaradi česar se počutimo dobro.
Pravzaprav nam kuhanje omogoča, da ostanemo povezani s tem, kar počnemo, v praksi skratka in ne dovoliti, da misli prevzamejo.
Medtem ko pripravljamo torto, nam uspe izklopite svoj um in zmanjšajte stres.
Izdelovanje sladic vas približa drugim
Za pripravo tortevam omogoča tudi eksperimentiranje z novim receptom ali ustvarjanje recepta z lastno domišljijo približajte se našim kolegom izolatorjem.
Naj bo to fant, sestra ali starši, malo sprememb: medtem ko kuhate sladico, ustvarite nekaj, kar potem delili boste s svojimi najdražjimi.
Tako postane način, kako zanj poskrbeti in skupaj preživeti prijeten trenutek.
Ko enkrat poskusite - in prejmete veliko pohval - boste takšni zadovoljen kot ta občutek bo deloval kot okrepitev in tako kmalu se boste znašli v želji po novem receptu za eksperimentiranje in izmenjavo.
Videti je verjeti!
Pošta Zakaj med karanteno vsi delajo sladkarije? Odgovor psihologije pojavil prvi na Grazia.
