Twarz to Twoja wizytówka.
Znaki wyrażenia wiele mówią o tobie, twoich emocjach i myślach.
Wyróżniamy różne rodzaje zmarszczek: zmarszczki związane z wiekiem, które pojawiają się zwykle po 30 latach, związane ze stylem życia (zachowania takie jak stosowanie agresywnych detergentów lub nieprawidłowe odżywianie, nadmierna ekspozycja na słońce i lampy, palenie i alkohol) oraz do historii emocjonalnej (stres, smutek, szczęście itp.).
Główne emocje to 7: Smutek, Szczęście, Zaskoczenie, Wstręt, Strach, Gniew, Pogarda.
Emocje te w inny sposób angażują mięśnie twarzy, tworząc fałdy, które nazywamy zmarszczkami, które mogą być tymczasowe lub utrzymywać się w czasie, na przykład gdy doświadczamy silnego cierpienia.
Oto najczęstsze zmarszczki związane z emocjami:
- Zmarszczki na czole: mogą być poziome lub pionowe i charakteryzować negatywne emocje, takie jak smutek, złość, wątpliwości, czy możemy je znaleźć na czole lub między brwiami
- Zmarszczki wokół oczu: takie jak tzw. Kurze łapki powiązane z pozytywnymi emocjami są wyraźną oznaką szczęścia.
- Zmarszczki nosowo-wargowe: tworzą się po bokach ust i są związane z kilkoma różnymi emocjami.
Wśród zachowań ryzykownych zmarszczek z pewnością jest palenie tytoniu, które powoduje, że wokół ust wcześnie tworzy się rodzaj „kodu kreskowego”.
Dla tych, którzy mało śpią, cierpią na bezsenność lub są zestresowani, najbardziej dotknięte zostaną okolice oczu, które będą wyglądać na opuchnięte i naznaczone.
Zmarszczki są nieuniknione, należy je akceptować i można o nie zadbać, chroniąc skórę i prowadząc zdrowy tryb życia, taki jak zdrowa dieta, specyficzne zabiegi kosmetyczne oraz radzenie sobie ze stresem i bezsennością poprzez stosowanie technik relaksacyjnych, takich jak: jako trening autogenny.
não sei bem qual o poder que ELE usa, mas acredito, talvez porque eu como mulher vaidosa não aceito rugas i não tenho nenhuma oraz olho no espelho i digo não tenho e não aceito rugas and ao meus 58 anos todos me perguntam; o que você faz? digo me cuido.