Il idealna waga dzieci nie jest to wskazanie wartości bezwzględnej: aby obliczyć idealną wagę, w rzeczywistości zawsze konieczne jest uwzględnienie kilku czynników, takich jak wiek i związek ze wzrostem. Rozwój dziecka w pierwszych latach jego życia jest bardzo ważny i ściśle powiązany aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie.
Aby Twoje dziecko mogło rosnąć zdrowodobrze jest wiedzieć, jaka powinna być Twoja idealna waga, nauczyć się obliczać wskaźnik masy ciała i umieć czytać tabele z percentylami wzrostu. Oczywiście, aby monitorować idealną wagę dzieci - ponieważ nie ma absolutnych praw - zawsze dobrze jest móc to zrobić skonsultuj się z pediatrą zaufania.
Spróbujmy więc razem zrozumieć jak obliczyć idealną wagę dzieci, co powinno być według tabel Światowej Organizacji Zdrowia i jak obliczyć percentyle wzrostu.
Jak obliczana jest idealna waga dzieci?
Powtórzmy to jeszcze raz: idealna waga dzieci nie jest wartością jedyną i absolutną, ale tylko ogólne wskazanie. To, co jest ogólnie określane jako idealna waga lub idealna waga dla dzieci, jest bardziej a Zakres wartości które wskazują, jaka powinna być normalna waga w danym wieku. Nie panikuj więc, jeśli Twoje dziecko jest nie pasuje dokładnie przy wskazanej wadze!
I kilka parametrów, które należy wziąć pod uwagę do wyliczenia idealnej wagi dziecka jest wzrost oraz, począwszy od drugiego roku życia, wskaźnik masy ciała (tzw BMI). Aby obliczyć wskaźnik masy ciała, po prostu podziel waga dziecka (wyrażone w kilogramach) na wysokość (w metrach kwadratowych).
Począwszy od tych danych jest to możliwe obliczyć percentyl wzrostu, czyli referencyjna skala parametrów uważanych za „normalne”, oparta na krzywych wzrostu generowanych przez obserwację populacji od urodzenia do 20 lat. Czytanie tabel centylowych nie jest natychmiastowe: w następnych akapitach wyjaśnimy, jak to zrobić.
Idealna waga dziecka przy urodzeniu oraz w pierwszych miesiącach życia
Dziecko w chwili urodzenia powinno mieć zdrową wagę około 3200-3400 gramów, ale można ją uznać za normalną wagę, jeśli waży od 2500 do 4500 gramów. Jeśli waga noworodka jest mniejsza niż 2500 gramów, należy to wziąć pod uwagę niedowaga, jeśli jest większy niż 4500 gramów nadwaga.
Choć może się to wydawać paradoksalne, w pierwszych dniach życia waga dziecka ma tendencję do spadku o 5-7%, ale - jeśli jest dobrze odżywiony - odzyskać utraconą wagę w ciągu 15 dni życia. Od tego czasu do szóstego miesiąca będzie rosnąć o około 150 gramów tygodniowo. W związku z tym do piątego miesiąca życia jej waga powinna wynosić podwójnie w porównaniu do urodzenia.
Idealna waga u dzieci do 10 lat
Z od pierwszego roku życiaidealna waga dziecka to w przybliżeniu trzykrotnie większa waga urodzeniowa. Zaczynając od Miesiąc 18Zamiast tego wzrost masy ciała zaczyna zwalniać, z bardzo normalnym fizjologiczny przystanek co nie powinno przestraszyć rodzica.
Między dwoma latami (w których okazuje się, że jest waga czterokrotnie w porównaniu do urodzenia) i 5 lat, waga dziecka wzrasta prawie 2 kg roczniepodczas gdy od 5 lat tempo wzrostu zaczyna stopniowo rosnąć o około 2,4 kg rocznie do okresu dojrzewania.
Wzrost i waga nie zawsze rosną równomiernie, co może prowadzić - w wieku około 6 lat - do rozwoju wzrost wskaźnika masy ciała (co, jak powiedzieliśmy, zależy od relacji między wagą a wzrostem).
Tabele o idealnej wadze dziewcząt i chłopców
W poniższych tabelach podajemy, wyłącznie w celach informacyjnych, zakres wartości idealnej wagi chłopców i dziewcząt w zależności od wieku i krewnych wskazania wysokości. Jak już wspomniano, nie są to wartości bezwzględne i do oceny stanu zdrowia i regularnego tempa wzrostu dziecka zawsze jest dobrze. porozmawiaj ze swoim pediatrą, który weźmie pod uwagę konkretny przypadek.
Tabela wagowo-wysokościowa dla dziewczynek
| età | waga | Lunghezza |
| Przy urodzeniu | 2,3 - 4,4 kg | 44,7 - 53,6 cm |
| 1-miesięczna dziewczynka | 3,0 - 5,7 kg | 49,0 - 58,2 cm |
| 2-miesięczna dziewczynka | 3,8 - 6,9 kg | 52,3 - 61,7 cm |
| 3-miesięczna dziewczynka | 4,4 - 7,8 kg | 54,9 - 64,8 cm |
| 4-miesięczna dziewczynka | 4,8 - 8,6 kg | 57,1 - 67,1 cm |
| 5-miesięczna dziewczynka | 5.2 - 9.2 kg | 58,9 - 69,1 cm |
| 6-miesięczna dziewczynka | 5,5 - 9,7 kg | 60,5 - 71,1 cm |
| 7-miesięczna dziewczynka | 5,8 - 10,2 kg | 62,0 - 72,6 cm |
| 8-miesięczna dziewczynka | 6,0 - 10,6 kg | 63,2 - 74,4 cm |
| 9-miesięczna dziewczynka | 6,2 - 11,0 kg | 64,5 - 75,7 cm |
| 10-miesięczna dziewczynka | 6,4 - 11,3 kg | 65,5 - 77,2 cm |
| 11-miesięczna dziewczynka | 6,6 - 11,7 kg | 67,1 - 78,5 cm |
| 12-miesięczna dziewczynka | 6,8 - 12,0 kg | 68,1 - 80,0 cm |
| 15-miesięczna dziewczynka | 7,3 - 12,9 kg | 71,1 - 83,8 cm |
| 18-miesięczna dziewczynka | 7,8 - 13,8 kg | 73,9 - 87,4 cm |
| 21-miesięczna dziewczynka | 8,2 - 14,6 kg | 76,5 - 90,7 cm |
| 24-miesięczna dziewczynka | 8,7 - 15,5 kg | 79,0 - 94,0 cm |
| 27-miesięczna dziewczynka | 9,2 - 16,4 kg | 80,5 - 96,0 cm |
| 30-miesięczna dziewczynka | 9,6 - 17,3 kg | 82,5 - 98,8 cm |
| 33-miesięczna dziewczynka | 10,0 - 18,1 kg | 84,3 - 101,6 cm |
| 36-miesięczna dziewczynka | 10,4 - 19,0 kg | 86,1 - 103,9 cm |
| 4-letnia dziewczynka | 11,8 - 22,6 kg | 92,7 - 112,8 cm |
| Dziewczynka 4 i pół roku | 13,54 - 23,08 kg | 96,17 - 113,41 cm |
| 5-letnia dziewczynka | 14,34 - 24,94 kg | 99,35 - 117,36 cm |
| Dziewczynka 5 i pół roku | 15,17 - 26,89 kg | 102,56 - 121,32 cm |
| 6-letnia dziewczynka | 16,01 - 28,92 kg | 105,76 - 125,25 cm |
| Dziewczynka 6 i pół roku | 16,86 - 31,07 kg | 108,88 - 129,08 cm |
| 7-letnia dziewczynka | 17,73 - 33,37 kg | 111,87 - 132,73 cm |
| Dziewczynka 7 i pół roku | 18,62 - 35,85 kg | 114,67 - 136,18 cm |
| 8-letnia dziewczynka | 19,54 - 38,54 kg | 117,27 - 139,41 cm |
| Dziewczynka 8 i pół roku | 20,53 - 41,45 kg | 119,66 - 142,45 cm |
| 9-letnia dziewczynka | 21,59 - 44,58 kg | 121,85 - 145,36 cm |
| Dziewczynka 9 i pół roku | 22,74 - 47,92 kg | 123,92 - 148,26 cm |
| 10-letnia dziewczynka | 23,99 - 51,43 kg | 125,96 - 151,29 cm |
| Dziewczynka 10 i pół roku | 25,35 - 55,05 kg | 128,15 - 154,58 cm |
| 11-letnia dziewczynka | 26,82 - 58,72 kg | 130,72 - 158,13 cm |
| Dziewczynka 11 i pół roku | 28,38 - 62,36 kg | 133,84 - 161,76 cm |
| 12-letnia dziewczynka | 30,02 - 65,9 kg | 137,44 - 165,15 cm |
| Dziewczynka 12 i pół roku | 31,7 - 69,26 kg | 141,09 - 168 cm |
| 13-letnia dziewczynka | 33,41 - 72,38 kg | 144,23 - 170,2 cm |
| Dziewczynka 13 i pół roku | 35,09 - 75,2 kg | 146,56 - 171,78 cm |
| 14-letnia dziewczynka | 36,7 - 77,69 kg | 148,12 - 172,88 cm |
| Dziewczynka 14 i pół roku | 38,21 - 79,84 kg | 149,11 - 173,63 cm |
| Dziewczynka 15 lat | 39,59 - 81,65 kg | 149,74 - 174,15 cm |
| Dziewczyna 15 i pół roku | 40,8 - 83,15 kg | 150,15 - 174,51 cm |
| Dziewczynka 16 lat | 41,83 - 84,37 kg | 150,42 - 174,77 cm |
| Dziewczyna 16 i pół roku | 42,67 - 85,36 kg | 150,61 - 174,96 cm |
| Dziewczynka 17 lat | 43,34 - 86,17 kg | 150,75 - 175,1 cm |
| Dziewczyna 17 i pół roku | 43,85 - 86,85 kg | 150,85 - 175,21 cm |
| Dziewczynki 18 lat | 44,25 - 87,43 kg | 150,93 - 175,29 cm |
| Dziewczynki w wieku 18 i pół roku | 44,55 - 87,96 kg | 150,99 - 175,35 cm |
| Dziewczynki 19 lat | 44,8 - 88,42 kg | 151,04 - 175,4 cm |
| Dziewczynki w wieku 19 i pół roku | 44,97 - 88,8 kg | 151,08 - 175,44 cm |
| Dziewczynki 20 lat | 45,05 - 89,04 kg | 151,11 - 175,47 cm |
Waga - wysokość stołu dla dzieci
| età | waga | Lunghezza |
| Przy urodzeniu | 2,3 - 4,6 kg | 45,5 - 54,4 cm |
| Dziecko 1 miesiąc | 3,2 - 6,0 kg | 50,3 - 59,2 cm |
| Dziecko 2 miesiące | 4,1 - 7,4 kg | 53,8 - 63,0 cm |
| Dziecko 3 miesiące | 4,8 - 8,3 kg | 56,6 - 66,3 cm |
| Dziecko 4 miesiące | 5,4 - 9,1 kg | 58,9 - 68,6 cm |
| Dziecko 5 miesiące | 5,8 - 9,7 kg | 61,0 - 70,9 cm |
| Dziecko 6 miesiące | 6,1 - 10,2 kg | 62,5 - 72,6 cm |
| Dziecko 7 miesiące | 6,4 - 10,7 kg | 64,0 - 74,2 cm |
| Dziecko 8 miesiące | 6,7 - 11,1 kg | 65,5 - 75,7 cm |
| Dziecko 9 miesiące | 6,9 - 11,4 kg | 66,8 - 77,2 cm |
| Dziecko 10 miesiące | 7,1 - 11,8 kg | 68,1 - 78,5 cm |
| Dziecko 11 miesiące | 7,3 - 12,1 kg | 69,1 - 80,0 cm |
| Dziecko 12 miesiące | 7,5 - 12,4 kg | 70,1 - 81,3 cm |
| Dziecko 15 miesiące | 8,0 - 13,4 kg | 73,4 - 85,1 cm |
| Dziecko 18 miesiące | 8,4 - 9,7 kg | 75,9 - 88,4 cm |
| Dziecko 21 miesiące | 8,9 - 15,0 kg | 78,5 - 91,7 cm |
| Dziecko 24 miesiące | 9,3 - 15,9 kg | 80,8 - 95,0 cm |
| Dziecko 27 miesiące | 9,7 - 16,7 kg | 82,0 - 97,0 cm |
| Dziecko 30 miesiące | 10,1 - 17,5 kg | 84,1 - 99,8 cm |
| Dziecko 33 miesiące | 10,5 - 18,3 kg | 85,6 - 102,4 cm |
| Dziecko 36 miesiące | 10,8 - 19,1 kg | 87,4 - 104,6 cm |
| Dziecko 4 lata | 12,2 - 22,1 kg | 94,0 - 113,0 cm |
| Dziecko 4 i pół roku | 14,06 - 22,69 kg | 97,48 - 114,19 cm |
| Dziecko 5 lata | 14,86 - 24,46 kg | 100,33 - 117,83 cm |
| Dziecko 5 i pół roku | 15,67 - 26,32 kg | 103,2 - 121,47 cm |
| Dziecko 6 lata | 16,5 - 28,27 kg | 106,1 - 125,11 cm |
| Dziecko 6 i pół roku | 17,37 - 30,33 kg | 109,03 - 128,74 cm |
| Dziecko 7 lata | 18,26 - 32,53 kg | 111,95 - 132,33 cm |
| Dziecko 7 i pół roku | 19,17 - 34,88 kg | 114,79 - 135,84 cm |
| Dziecko 8 lata | 20,11 - 37,42 kg | 117,5 - 139,25 cm |
| Dziecko 8 i pół roku | 21,08 - 40,15 kg | 120,04 - 142,53 cm |
| Dziecko 9 lata | 22,08 - 43,07 kg | 122,4 - 145,66 cm |
| Dziecko 9 i pół roku | 23,11 - 46,16 kg | 124,59 - 148,65 cm |
| Dziecko 10 lata | 24,19 - 49,42 kg | 126,67 - 151,53 cm |
| Dziecko 10 i pół roku | 25,35 - 52,79 kg | 128,71 - 154,37 cm |
| Dziecko 11 lata | 26,6 - 56,26 kg | 130,81 - 157,27 cm |
| Dziecko 11 i pół roku | 27,96 - 59,78 kg | 133,1 - 160,35 cm |
| Dziecko 12 lata | 29,47 - 63,31 kg | 135,66 - 163,72 cm |
| Dziecko 12 i pół roku | 31,14 - 66,82 kg | 138,55 - 167,42 cm |
| Dziecko 13 lata | 32,97 - 70,28 kg | 141,73 - 171,34 cm |
| Dziecko 13 i pół roku | 34,95 - 73,66 kg | 145,12 - 175,25 cm |
| Dziecko 14 lata | 37,07 - 76,96 kg | 148,53 - 178,82 cm |
| Dziecko 14 i pół roku | 39,28 - 80,16 kg | 151,75 - 181,8 cm |
| 15-letni chłopiec | 41,52 - 83,24 kg | 154,61 - 184,13 cm |
| 15 i pół roku chłopiec | 43,72 - 86,18 kg | 156,98 - 185,85 cm |
| 16-letni chłopiec | 45,79 - 88,95 kg | 158,85 - 187,09 cm |
| 16 i pół roku chłopiec | 47,67 - 91,51 kg | 160,25 - 187,99 cm |
| 17-letni chłopiec | 49,29 - 93,78 kg | 161,27 - 188,63 cm |
| 17 i pół roku chłopiec | 50,62 - 95,71 kg | 162 - 189,11 cm |
| Chłopcy 18 lat | 51,69 - 97,25 kg | 162,5 - 189,46 cm |
| Chłopcy 18 i pół roku | 52,54 - 98,38 kg | 162,85 - 189,72 cm |
| Chłopcy 19 lat | 53,22 - 99,19 kg | 163,08 - 189,92 cm |
| Chłopcy 19 i pół roku | 53,75 - 99,88 kg | 163,24 - 190,08 cm |
| Chłopcy 20 lat | 54 - 100,78 kg | 163,33 - 190,19 cm |
Percentyle wzrostu podane jako stosunek masy ciała do wzrostu
Aby obliczyć idealna waga dzieci używamy percentyla, który, jak powiedzieliśmy, jest używany jako skala odniesienia do ustalenia parametry wagi należy uznać za normalne, ZA ten adres możesz pobrać tabele z percentylami wzrostu sporządzonymi przezŚwiatowa Organizacja Zdrowia i skonsultuj się z nimi.
Se wskaźnik masy ciała Twojego dziecka jest mniej niż piąty percentyl na skali wartości, więc uważa się, że waga jest normalna. Jeśli uwzględniono wartość wskaźnika masy ciała między 85 a 95 percentylem, to dziecko będzie miało nadwagę, a jeśli przekroczy Piąty percentyl będzie to otyłość.
Za uprościć konsultacje percentyla wzrostu, chociaż z mniejszym stopniem dokładności wyników, rozszerzenie wartość 50. percentyla dla wieku dojrzałego (wiek + wzrost). Jednak nawet w tych obliczeniach zawsze jest lepiej uzyskać pomoc od pediatry.
Aby uzyskać więcej naukowych informacji na temat idealnej wagi dziecka, zapoznaj się z strona Światowej Organizacji Zdrowia.
