ביטוי הרגשות שלנו בזוגיות הוא חשוב ביותר. המעשים וגילויי החיבה לא רק מחזקים את הקשר הרגשי עם האחר, אלא גם מובילים למערכות יחסים בריאות ויציבות יותר לאורך זמן. עם זאת, בתור ילדים ראויים לחברה המדחיקה ביטוי רגשי, אין זה מפתיע שאנשים רבים מתקשים להיפתח בפני בן הזוג.
למרות היתרונות הבלתי מעורערים של ביטוי מה שאנחנו מרגישים, להיות הראשון לומר "אני אוהב אותך" יכול להיות לא נוח. בהתחלה, מערכות יחסים זוגיות מלאות בראשונות שהופכים לזיכרונות בלתי נשכחים. הדייט הראשון, הנשיקה הראשונה וכמובן הפעם הראשונה שאתה מתוודה שהתאהבת.
הבעיה היא שאנשים רבים מאמינים שהתוודות על אהבתם תעמיד אותם במצב פגיע מול בן הזוג. אחרים חוששים מתגובתו. החשש מחוסר הדדיות לאחר וידוי עשוי להיות משתק מספיק כדי שחלקם יתאפקו ויסתירו את התחושה הזו.
אם נעקוב אחר הסטריאוטיפים השכיחים המצביעים על כך שנשים נוטות להיות יותר רומנטיות, רגישות ולהביע את רגשותיהן ביתר קלות, אפשר לחשוב שהן הראשונות לזהות את אהבתן בזוגיות, אבל מחקר שנערך על ידי חוקרים מכמה אוניברסיטאות ברחבי העולם , מבריטניה ועד קולומביה, אוסטרליה ופולין, מצביע על כך שזה לא המקרה.
הדעה הקדומה של ההודאה הגברית
החוקרים כללו 1.428 אנשים משבע מדינות בשלוש יבשות. הם התבקשו לענות על מגוון שאלות דמוגרפיות, כמו גם להעריך את סגנונות ההתקשרות שלהם ולנתח וידוי אהבה. באופן ספציפי, הם התבקשו לדבר על חוויותיהם באמירת "אני אוהב אותך" במערכת יחסים, בהווה או בעבר.
התוצאות הראו שגברים אמרו "אני אוהב אותך" מוקדם יותר מנשים במערכות יחסים, דפוס שחזר על עצמו בשש מדינות, מלבד צרפת, שבה ההבדלים בין המינים לא היו כה משמעותיים. עם זאת, לא היו הבדלים מגדריים ברגע בו החליטו להתוודות על אהבתם בפני בן הזוג – גם אם לא – וברמת האושר שחשו בהצהרת האהבה.
זה מצביע על כך שבעוד שגברים הם לרוב הראשונים לומר "אני אוהב אותך" לבן הזוג שלהם, נשים נמצאות באותה התאמה רגשית, גם אם הן לא תמיד עושות את הצעד הראשון. המחקר גם העלה שגברים נוטים יותר לומר "אני אוהב אותך" קודם כל אם הם חיים במדינה שבה יש יותר נשים מגברים.
מחקר קודם שנערך באוניברסיטת פנסילבניה מצא שגברים נוטים להרגיש ולהודות באהבתם לאחר כמה שבועות במערכת יחסים, בעוד שנשים ממתינות הרבה יותר זמן. פסיכולוגים אלו מאמינים שנשים נוטות לדחות את רגשותיהן, מעין "מנגנון הגנה"בעזרתו הם מרוויחים זמן כדי להעריך במדויק את ערך הקשר.
מתי להגיד "אני אוהב אותך"?
באופן כללי, המדע מגלה שרוב הזוגות מרגישים מאושרים כשהאחר מצהיר על אהבתם. היוצא מן הכלל היחיד הוא אנשים עם סגנון התקשרות נמנע, מכיוון שלעתים קרובות הם חשים בלחץ. עם זאת, זה לא תלוי בבן הזוג, אלא בחוויות הקודמות שעבר האדם.
למרות הפחדים, הסטריאוטיפים והפחדים, אם אתם חשים רגש עז, עדיף לשתף אותו עם בן הזוג. במקרה הגרוע ביותר, אם הם לא יחזרו, זה יכול להיות זמן טוב לדבר על עתיד הקשר ועל מקור ההסתייגויות של אותו אדם. הצהרה זו יכולה להפוך להזדמנות לשפר את מערכת היחסים ולהחזיר אותה למסלול.
אחרי הכל, להגיד "אני אוהב אותך" לא אומר רק להביע תחושה, אלא גם לרכוש רמה חדשה של פשרה בזוג. ככלל, ככל שהקשר מתקדם, כל אחד מבני הזוג אמור להרגיש בנוח יותר לבטא את רגשותיו. אם לא, משהו לא בסדר.
לכן, הזמן הטוב ביותר לומר "אני אוהב אותך" הוא כאשר אתה באמת מרגיש את זה. זה לא משנה אם יצאת רק עם אדם זה שלושה חודשים או שהקשר כבר בן שנה. מה שחשוב הוא האותנטיות של התחושה והפשרה שאחריה.
מקורות:
ווטקינס, CD et. אל. (2022) גברים אומרים "אני אוהב אותך" לפני שנשים עושות זאת: חזקים בכמה מדינות. כתב עת של יחסים חברתיים ואישיים; 10.1177.
Harrison, MA & Shortall, JC (2011) נשים וגברים מאוהבים: מי באמת מרגיש את זה ואומר את זה קודם? J Soc Psychol; 151 (6): 727-736.
הכניסה גברים אומרים "אני אוהב אותך" לפני נשים, לפי מחקר פורסם לראשונה בשנת פינת הפסיכולוגיה.
