A szörfedzéstől az aqua poleig, a legszórakoztatóbb vízi fitneszsportok a Gympass platformon
Milánó, 17. május 2022 - Most már kijelenthetjük: közeleg a nyár! Miért nem használja ki a sportot, hogy folyamatosan mozogjon, miközben szórakozik? A vízfolyások valójában lehetővé teszik a test hőmérsékletének csökkentését és ezáltal a hő jobb ellenálló képességét, valamint a gravitációs erő és az ízületek terhelésének csökkentését; de vannak izgalmas beltéri edzések is, amelyek elengedhetetlenek ahhoz, hogy új sportágakat (például szörfözést) teljes biztonságban elkezdhessünk, mielőtt „tengerbe ugrunk”.
gympass, a világ legnagyobb vállalati jóléti platformja azonosította partnerközpontjai között 5 a vízben és azon kívül végrehajtandó tevékenységek érezni már nyáron:
Aquatime
Egy új vízi fitnesz rendszer, amely lehetővé teszi, hogy rövid időn belül helyreállítsa edzettségét! Az Aquatime 22 ózonos hidromasszázs fúvókával egyedi kabinokban kínál hidrobiciklizést. A vízben történő mozgás által keltett masszázs mellett a fúvókák ürítő és méregtelenítő hatást fejtenek ki a lábak bőrén, a bokától a derékig ápolják a testet, és fontos alakformáló hatásokat fejtenek ki. Optimális sport a narancsbőr elleni küzdelemben is!
Hol: AQUATIME Water Fitness di Prati - Róma
Aqua Pole Gym
A merészkedni vágyókat az Aqua Pole Gym is várja, amely, ahogy a neve is sugallja, vízben gyakorolt rúdtáncból áll, kiegészítve a medencébe merített rúddal. Ez egy vízi edzés, amely a test egészét érinti, és lehetővé teszi a karok karcsúsítását, tónusát és a has formázását. A folyamatosan feszült izmok, amelyek szembeszállnak a gravitációval és a vízállósággal, valódi izomerősítést és alakformálást garantálnak, amelyek során akár 500 kalóriát is elégethet.
Hol: Castel San Giovanni Activa Piacenza úszómedencéje - Castel San Giovanni, PC
Sellőzés
Úgy néz ki, mint egy álom, de nem az. Az avatatlanok számára a sellő egy olyan vízi tudomány, amely távoli eredetű (az 1900-as évek elején született), a sellő jellegzetes hullámos mozdulataira épül, és gyönyörű farok viselésével úszik. Így a karok, a has, a fenék és a lábak edzése sokkal intenzívebb és hatékonyabb. Ez a tevékenység a légzési és relaxációs technikákat ötvözi a különböző úszási stílusokkal, így javítja a vízzel való kapcsolatot és serkenti a szív aerob működését.
Hol: Élvezze a sportot - Cernusco sul Naviglio, MI
Evezés
Ha az elmúlt öt évben az evezés egyre több női figyelmet keltett, akkor az olaszok, Federica Cesarini és Valentina Rodini tokiói olimpiai győzelme nyomán ma a legújabb trend a fedett evezés: az evezést és a fitneszt ötvöző szakág. egy lecke, amelyen mindannyian együtt evezünk, akárcsak egy hajó fedélzetén, de zene ritmusára és egy evezőgépnek nevezett eszközön ülve. Az eredmény egy lebilincselő, minden igényt kielégítő csoportos edzés, amely harmonikusan tonizál, javítja a koordinációt és sok kalóriát éget el!
Hol: Bossy - Milánó
Szörf képzés
A vízi sportok fantasztikusak, de egyben fárasztóak és összetettek is, mert erőt igényel az evezés, egyensúlyt, hogy állva maradjon a hullámlovaglás közben, és erőt a lábakban, hogy ne adjanak fel a kilengéseknek. Ezért szükséges, hogy jól képzett legyen ezek gyakorlása, mert ha ez nem így lenne, akkor az a kockázat, hogy nem is sikerül elérni a csúcsot! Ecco majd egy új edzés a vízi sportok szerelmeseinek: szörftréning, egy beltéri pálya, amely lehetővé teszi a tengeri tevékenység szimulálását a deszkán végzett gyakorlatok sorozatával, amelyeket kifejezetten a mag aktiválására és az izmok stabilizálására terveztek az egész test bevonásával.
Hol: Cryovis - Milánó
A Gympassról
A Gympass egy 360°-os vállalati jóléti platform, amely mindenki előtt megnyitja a jólét kapuit, így univerzálissá, vonzóvá és elérhetővé teszi. A vállalkozások világszerte támaszkodnak a Gympass sokszínűségére és rugalmasságára, hogy hozzájáruljanak alkalmazottaik egészségéhez és boldogságához. Több mint 50.000 1.300 fitneszpartnerrel, 2.000 online órával, 1 órányi meditációval, heti 1:XNUMX terápiás ülésekkel és több száz személyi edzővel a Gympass támogatja a wellness felé vezető bármilyen utazást. A Gympass partnerei között megtalálhatók a legjobb jóléti szolgáltatók a különböző piacokról, például Észak-Amerika, Dél-Amerika és Európa. Jelentősebb
információ: https://site.gympass.com/it
Nyomja meg a kapcsolatokat
BPRESS – Alexandra Cian, Serena Roman, Chiara Sandonato
via Carducci, 17
20123 Milánó
