A gyermekek ideális súlya: hogyan lehet kiszámítani az ideális súlyt életkor és magasság alapján

0
- Reklám -

Il a gyermekek ideális súlya ez nem jelzi az abszolút értéket: az ideális súly kiszámításához valójában mindig több tényezőt kell figyelembe venni, mint pl életkor és a magassághoz való viszony. A gyermek növekedése az első életévekben nagyon fontos és szorosan összefügg a fizikai aktivitás és az egészséges táplálkozás.

Hogy a babád képes legyen rá egészségesek, jó tudni, hogy mi legyen az ideális testsúlyod, megtanulni, hogyan kell kiszámítani a testtömeg-indexet, és hogyan kell olvasni a táblázatok a növekedési százalékokkal. Nyilvánvaló, hogy a gyermekek ideális súlyának figyelemmel kísérése - mivel nincsenek abszolút törvények - mindig jó, ha képesek vagyunk rá konzultáljon gyermekorvosával a bizalom.

Tehát próbáljuk meg együtt megérteni hogyan lehet kiszámítani az ideális súlyt gyermekeknek, mi legyen az Egészségügyi Világszervezet táblázatai szerint és hogyan kiszámítja a percentiliseket a növekedés.

Hogyan számítják ki a gyermekek ideális súlyát?

Ismételjük meg még egyszer: a gyermekek ideális súlya ez nem egyedi és abszolút érték, de csak általános jelzés. Amit általában ideális súlynak vagy a gyermekek számára ideális súlynak neveznek, az inkább a értéktartomány amelyek jelzik, hogy milyen legyen a normális súly egy adott életkorban. Ne pánikoljon tehát, ha a babája az nem egyezik pontosan a feltüntetett súlynál!

- Reklám -

I több paramétert kell figyelembe venni a gyermekek ideális súlyának kiszámításához a magasság és a második életévtől kezdve a testtömegindex (más néven BMI). A testtömeg-index kiszámításához egyszerűen ossza meg a a gyermek súlya (kilóban kifejezve) a magasságért (négyzetméterben).

Ezekből az adatokból kiindulva lehetséges számítsa ki a növekedési százalékot, ez a "normálisnak" tekintett paraméterek referenciaskálája, amely a populáció megfigyelésével generált növekedési görbéken alapul születésétől 20 évig. A percentilis táblázatok elolvasása nem azonnali: a következő bekezdésekben elmagyarázzuk, hogyan kell ezt megtenni.

© GettyImages-932251466

A csecsemők ideális súlya születéskor és az élet első hónapjaiban

A csecsemőnek a születéskor egészséges testsúlyának kb 3200-3400 gramm, de normális súlynak tekinthető, ha súlya van 2500 és 4500 gramm között. Ha a baba súlya kevesebb, mint 2500 gramm, akkor figyelembe kell venni alsúlyú, ha nagyobb, mint 4500 gramm túlsúly.

Bármennyire is paradoxnak tűnik, az élet első napjaiban a gyermek súlya általában 5-7% -kal csökken, de - ha jól táplálkozik - visszanyeri a lefogyott súlyt 15 napon belül. Ettől kezdve a hatodik hónapig körülbelül megnőni fog Heti 150 gramm. Ennek megfelelően az ötödik hónapos koráig a súlyának meg kell lennie duplája a születéshez képest.

Ideális súly 10 év alatti gyermekeknél

Kezdő az első éves kortól, a gyermek ideális súlya körülbelül megháromszorozza a születési súlyt. Kezdve 18 hónapEhelyett a súly növekedése lassulni kezd, nagyon normális fiziológiai állomás aminek nem szabad megijesztenie a szülőt.

- Reklám -


A két év között (amelyben a súly kiderül, hogy) megnégyszereződött a születéshez képest) és 5 évig nő a gyermek súlya alig kevesebb, mint 2 kg évente, míg 5 évtől kezdve a növekedési ütem apránként növekszik körülbelül 2,4 kg évente pubertásig.

Magasság és súly nem mindig nőnek egyenletesen, és ez - körülbelül 6 éves korig - a a testtömeg-index növekedése (ami, mint mondtuk, a súly és a magasság viszonyától függ).

Táblázatok a lányok és fiúk ideális súlyáról

Az alábbi táblázatokban beszámolunk, csak tájékoztatási célokra, a fiúk és lányok ideális súlyának értéktartománya az életkorhoz és a relatívhoz viszonyítva magasság jelzések. Mint már említettük, ezek nem abszolút értékek, és a gyermek egészségi állapotának és rendszeres növekedési sebességének értékelése mindig jó. beszéljen a gyermekorvosával, amely figyelembe veszi a konkrét esetet.

Súly - magasság asztal lányoknak

kor súly Hossz
Születéskor 2,3 - 4,4 kg 44,7 - 53,6 cm
1 hónapos kislány 3,0 - 5,7 kg 49,0 - 58,2 cm
2 hónapos kislány 3,8 - 6,9 kg 52,3 - 61,7 cm
3 hónapos kislány 4,4 - 7,8 kg 54,9 - 64,8 cm
4 hónapos kislány 4,8 - 8,6 kg 57,1 - 67,1 cm
5 hónapos kislány 5.2 - 9.2 kg 58,9 - 69,1 cm
6 hónapos kislány 5,5 - 9,7 kg 60,5 - 71,1 cm
7 hónapos kislány 5,8 - 10,2 kg 62,0 - 72,6 cm
8 hónapos kislány 6,0 - 10,6 kg 63,2 - 74,4 cm
9 hónapos kislány 6,2 - 11,0 kg 64,5 - 75,7 cm
10 hónapos kislány 6,4 - 11,3 kg 65,5 - 77,2 cm
11 hónapos kislány 6,6 - 11,7 kg 67,1 - 78,5 cm
12 hónapos kislány 6,8 - 12,0 kg 68,1 - 80,0 cm
15 hónapos kislány 7,3 - 12,9 kg 71,1 - 83,8 cm
18 hónapos kislány 7,8 - 13,8 kg 73,9 - 87,4 cm
21 hónapos kislány 8,2 - 14,6 kg 76,5 - 90,7 cm
24 hónapos kislány 8,7 - 15,5 kg 79,0 - 94,0 cm
27 hónapos kislány 9,2 - 16,4 kg 80,5 - 96,0 cm
30 hónapos kislány 9,6 - 17,3 kg 82,5 - 98,8 cm
33 hónapos kislány 10,0 - 18,1 kg 84,3 - 101,6 cm
36 hónapos kislány 10,4 - 19,0 kg 86,1 - 103,9 cm
4 éves lány 11,8 - 22,6 kg 92,7 - 112,8 cm
4 és fél éves lány 13,54 - 23,08 kg 96,17 - 113,41 cm
5 éves lány 14,34 - 24,94 kg 99,35 - 117,36 cm
5 és fél éves lány 15,17 - 26,89 kg 102,56 - 121,32 cm
6 éves lány 16,01 - 28,92 kg 105,76 - 125,25 cm
6 és fél éves lány 16,86 - 31,07 kg 108,88 - 129,08 cm
7 éves lány 17,73 - 33,37 kg 111,87 - 132,73 cm
7 és fél éves lány 18,62 - 35,85 kg 114,67 - 136,18 cm
8 éves lány 19,54 - 38,54 kg 117,27 - 139,41 cm
8 és fél éves lány 20,53 - 41,45 kg 119,66 - 142,45 cm
9 éves lány 21,59 - 44,58 kg 121,85 - 145,36 cm
9 és fél éves lány 22,74 - 47,92 kg 123,92 - 148,26 cm
10 éves lány 23,99 - 51,43 kg 125,96 - 151,29 cm
10 és fél éves lány 25,35 - 55,05 kg 128,15 - 154,58 cm
11 éves lány 26,82 - 58,72 kg 130,72 - 158,13 cm
11 és fél éves lány 28,38 - 62,36 kg 133,84 - 161,76 cm
12 éves lány 30,02 - 65,9 kg 137,44 - 165,15 cm
12 és fél éves lány 31,7 - 69,26 kg 141,09 - 168 cm
13 éves lány 33,41 - 72,38 kg 144,23 - 170,2 cm
13 és fél éves lány 35,09 - 75,2 kg 146,56 - 171,78 cm
14 éves lány 36,7 - 77,69 kg 148,12 - 172,88 cm
14 és fél éves lány 38,21 - 79,84 kg 149,11 - 173,63 cm
15 éves lány 39,59 - 81,65 kg 149,74 - 174,15 cm
15 és fél éves lány 40,8 - 83,15 kg 150,15 - 174,51 cm
16 éves lány 41,83 - 84,37 kg 150,42 - 174,77 cm
16 és fél éves lány 42,67 - 85,36 kg 150,61 - 174,96 cm
17 éves lány 43,34 - 86,17 kg 150,75 - 175,1 cm
17 és fél éves lány 43,85 - 86,85 kg 150,85 - 175,21 cm
18 éves lányok 44,25 - 87,43 kg 150,93 - 175,29 cm
18 és fél éves lányok 44,55 - 87,96 kg 150,99 - 175,35 cm
19 éves lányok 44,8 - 88,42 kg 151,04 - 175,4 cm
19 és fél éves lányok 44,97 - 88,8 kg 151,08 - 175,44 cm
20 éves lányok 45,05 - 89,04 kg 151,11 - 175,47 cm

Súly - magasság asztal gyerekeknek

kor súly Hossz
Születéskor 2,3 - 4,6 kg 45,5 - 54,4 cm
Baba 1 hónap 3,2 - 6,0 kg 50,3 - 59,2 cm
Baba 2 hónap 4,1 - 7,4 kg 53,8 - 63,0 cm
Baba 3 hónap 4,8 - 8,3 kg 56,6 - 66,3 cm
Baba 4 hónap 5,4 - 9,1 kg 58,9 - 68,6 cm
Baba 5 hónap 5,8 - 9,7 kg 61,0 - 70,9 cm
Baba 6 hónap 6,1 - 10,2 kg 62,5 - 72,6 cm
Baba 7 hónap 6,4 - 10,7 kg 64,0 - 74,2 cm
Baba 8 hónap 6,7 - 11,1 kg 65,5 - 75,7 cm
Baba 9 hónap 6,9 - 11,4 kg 66,8 - 77,2 cm
Baba 10 hónap 7,1 - 11,8 kg 68,1 - 78,5 cm
Baba 11 hónap 7,3 - 12,1 kg 69,1 - 80,0 cm
Baba 12 hónap 7,5 - 12,4 kg 70,1 - 81,3 cm
Baba 15 hónap 8,0 - 13,4 kg 73,4 - 85,1 cm
Baba 18 hónap 8,4 - 9,7 kg 75,9 - 88,4 cm
Baba 21 hónap 8,9 - 15,0 kg 78,5 - 91,7 cm
Baba 24 hónap 9,3 - 15,9 kg 80,8 - 95,0 cm
Baba 27 hónap 9,7 - 16,7 kg 82,0 - 97,0 cm
Baba 30 hónap 10,1 - 17,5 kg 84,1 - 99,8 cm
Baba 33 hónap 10,5 - 18,3 kg 85,6 - 102,4 cm
Baba 36 hónap 10,8 - 19,1 kg 87,4 - 104,6 cm
Gyermek 4 éves 12,2 - 22,1 kg 94,0 - 113,0 cm
Gyermek 4 és fél év 14,06 - 22,69 kg 97,48 - 114,19 cm
Gyermek 5 éves 14,86 - 24,46 kg 100,33 - 117,83 cm
Gyermek 5 és fél év 15,67 - 26,32 kg 103,2 - 121,47 cm
Gyermek 6 éves 16,5 - 28,27 kg 106,1 - 125,11 cm
Gyermek 6 és fél év 17,37 - 30,33 kg 109,03 - 128,74 cm
Gyermek 7 éves 18,26 - 32,53 kg 111,95 - 132,33 cm
Gyermek 7 és fél év 19,17 - 34,88 kg 114,79 - 135,84 cm
Gyermek 8 éves 20,11 - 37,42 kg 117,5 - 139,25 cm
Gyermek 8 és fél év 21,08 - 40,15 kg 120,04 - 142,53 cm
Gyermek 9 éves 22,08 - 43,07 kg 122,4 - 145,66 cm
Gyermek 9 és fél év 23,11 - 46,16 kg 124,59 - 148,65 cm
Gyermek 10 éves 24,19 - 49,42 kg 126,67 - 151,53 cm
Gyermek 10 és fél év 25,35 - 52,79 kg 128,71 - 154,37 cm
Gyermek 11 éves 26,6 - 56,26 kg 130,81 - 157,27 cm
Gyermek 11 és fél év 27,96 - 59,78 kg 133,1 - 160,35 cm
Gyermek 12 éves 29,47 - 63,31 kg 135,66 - 163,72 cm
Gyermek 12 és fél év 31,14 - 66,82 kg 138,55 - 167,42 cm
Gyermek 13 éves 32,97 - 70,28 kg 141,73 - 171,34 cm
Gyermek 13 és fél év 34,95 - 73,66 kg 145,12 - 175,25 cm
Gyermek 14 éves 37,07 - 76,96 kg 148,53 - 178,82 cm
Gyermek 14 és fél év 39,28 - 80,16 kg 151,75 - 181,8 cm
15 éves fiú 41,52 - 83,24 kg 154,61 - 184,13 cm
15 és fél éves fiú 43,72 - 86,18 kg 156,98 - 185,85 cm
16 éves fiú 45,79 - 88,95 kg 158,85 - 187,09 cm
16 és fél éves fiú 47,67 - 91,51 kg 160,25 - 187,99 cm
17 éves fiú 49,29 - 93,78 kg 161,27 - 188,63 cm
17 és fél éves fiú 50,62 - 95,71 kg 162 - 189,11 cm
18 éves fiúk 51,69 - 97,25 kg 162,5 - 189,46 cm
18 és fél éves fiúk 52,54 - 98,38 kg 162,85 - 189,72 cm
19 éves fiúk 53,22 - 99,19 kg 163,08 - 189,92 cm
19 és fél éves fiúk 53,75 - 99,88 kg 163,24 - 190,08 cm
20 éves fiúk 54 - 100,78 kg 163,33 - 190,19 cm
© GettyImages-71417813

A növekedés százalékai, amelyeket a tömeg és a magasság aránya ad meg

A a gyermekek ideális súlya a percentiliset használjuk, amelynek megállapításához referenciaskálaként használjuk, mint mondtuk a normálisnak tekintendő súlyparaméterek. A ezt a címet letöltheti a táblázatokat az általuk készített növekedési százalékokkalEgészségügyi Világszervezet és konzultáljon velük.



Se a testtömeg-index gyermekének értéke kisebb, mint az ötödik percentilis az értékek skáláján, ezért normális súlynak számít. Ha a testtömeg-index értéke szerepel a 85. és a 95. percentilis között, akkor a gyermek túlsúlyos lesz, míg ha meghaladja a 95. százalék ez elhízás lesz.

mert egyszerűsítse a konzultációt a növekedési százalékokból, bár az eredmények kisebb pontossággal rendelkeznek, az az 50. percentilis értéke a statikus korhoz (életkor + magasság). Még ezekben a számításokban is mindig jobb kérjen segítséget a gyermekorvostól.

A gyermekek ideális súlyával kapcsolatos további tudományos információkért nézze meg a az Egészségügyi Világszervezet webhelye.

6. hét
9. hét
10. hét
11. hét
12. hét


- Reklám -