अधिक से अधिक लोग डिजिटल प्रशिक्षण सेवाओं के साथ जिम में शारीरिक गतिविधि को एकीकृत कर रहे हैं; लेकिन ऐसे कौन से अन्य क्षेत्र हैं जिनमें ऐप्स और ऑनलाइन सेवाएं 360° कल्याण प्राप्त करने में सहायता कर सकती हैं?
मिलान, 28 मार्च 2022 - डिजिटल युग में, और विशेष रूप से कोविड के बाद के परिदृश्य में, कई ने जिम में प्रशिक्षण को एकीकृत करने के लिए चुना है - या अन्य खेल सुविधाओं में - ऑनलाइन सेवाओं जैसे कि ऐप या डिजिटल सदस्यता के साथ।
चाहे वह समय की कमी की भरपाई करने का तरीका हो, या कसरत में बदलाव करने के लिए, शारीरिक गतिविधि के लिए समर्पित नए साधनों और उपकरणों के एकीकरण ने निस्संदेह सकारात्मक प्रभाव लाए हैं, अधिक से अधिक लोगों को आंदोलन के करीब लाया और व्यावहारिक रूप से इसे संभव बनाया। किसी भी समय और स्थान।
लेकिन स्वस्थ और शांतिपूर्ण जीवन जीने के लिए केवल शारीरिक गतिविधि ही ध्यान देने वाला तत्व नहीं है। जिमपास के अनुसार, दुनिया में सबसे बड़ा कॉर्पोरेट कल्याण मंच, शरीर और मन की भलाई प्राप्त करने के लिए देखभाल करने के लिए 8 आयाम हैं: पोषण, फिटनेस, नींद, मानसिक स्वास्थ्य, वित्तीय योजना, ध्यान, तनाव से राहत और समर्थन व्यसनों के मामले में।
इसलिए, वास्तव में 360 ° कल्याण प्राप्त करने के लिए, जिमपास अपने उपयोगकर्ताओं को एक ऐसा ऑफ़र प्रदान करता है जिसमें स्वास्थ्य, फिटनेस और कल्याण के लिए 30 से अधिक ऐप्स शामिल हैं। आपकी वेलनेस रूटीन में शामिल करने के लिए सबसे पसंदीदा और प्रशंसित कुछ यहां दिए गए हैं:
- नींद - 200.000 iPhone उपयोगकर्ताओं के एक अध्ययन के अनुसार "दुनिया का सबसे खुशहाल ऐप" कहा जाता है, हो जाओ नींद, ध्यान और विश्राम के लिए समर्पित ऐप है। नींद की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए अपनी सुविधाओं के बीच, Calm 100 से अधिक स्लीप स्टोरीज़ - सभी उम्र के लिए सोने के समय की कहानियाँ, क्लासिक साहित्य, बच्चों की परियों की कहानियों, वैज्ञानिक लेखों और बहुत कुछ प्रदान करता है - आराम से स्लीप म्यूज़िक का एक संग्रह और विश्व प्रसिद्ध द्वारा आयोजित मास्टर क्लासेस विशेषज्ञ।
- मानसिक स्वास्थ्य - मुझे लगता है दिन में 1 मिनट में भावनात्मक कल्याण में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है: यह आपको अपने मूड को ट्रैक करने, व्यक्तिगत सलाह प्राप्त करने और यदि आवश्यक हो, तो विशेष और प्रमाणित मनोवैज्ञानिकों के साथ एक ऑनलाइन थेरेपी कोर्स शुरू करने की अनुमति देता है। एक वास्तविक निजी और गोपनीय "वर्चुअल रूम", प्रत्येक उपयोगकर्ता के लिए तैयार किया गया और 24 घंटे खुला रहता है, जहां आप अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक समर्पित मनोवैज्ञानिक से बात कर सकते हैं।
- व्यक्तिगत वित्त - गिनती और एक्सेल शीट को अलविदा: मोबिल्स व्यक्तिगत वित्त को समर्पित ऐप है, जिसे आपके बजट से संबंधित सभी वित्तीय आयामों को प्रबंधित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसके कुछ कार्य? अपने सभी खाते, कार्ड, आय और व्यय एक ही स्थान पर देखें; उनकी वित्तीय स्थिति पर नजर रखें और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए धन का उपयोग करें; बजट और खर्च की योजना बनाएं।
- ध्यान: मेडिटोपिया अपने उपयोगकर्ताओं को 1.000 से अधिक गहन ध्यान प्रदान करता है, जो उन पहलुओं के लिए समर्पित है जिन्हें हम में से प्रत्येक को हर दिन एक व्यक्ति के रूप में सामना करने के लिए कहा जाता है, और जिसमें मानवीय अनुभवों की पूरी श्रृंखला शामिल है: रिश्ते, अपेक्षाएं, स्वीकृति, अकेलापन, शरीर की धारणा, कामुकता, जीवन का उद्देश्य और अपर्याप्तता की भावना। मेडिटोपिया एक वास्तविक आभासी "अभयारण्य" है जिसमें मानसिक लचीलापन विकसित करना और आंतरिक शांति प्राप्त करना है।
- शक्ति - नूट्रिक एकमात्र ऐप है जो वास्तविक पोषण विशेषज्ञों द्वारा बनाई गई व्यक्तिगत भोजन योजना प्रदान करता है; अपनी आदतों और साप्ताहिक खरीदारी सूचियों को बदलने के लिए 1.000 से अधिक स्वस्थ और आसानी से बनने वाले व्यंजनों, चुनौतियों और गाइड के डेटाबेस के साथ, यह आपको एक स्वस्थ जीवन शैली तक पहुंचने और अपनी खुद की भोजन योजना बनाने, एक समर्पित पोषण विशेषज्ञ से बात करने और भोजन का आयोजन करने की अनुमति देता है। अपनी आवश्यकताओं और स्वाद के अनुसार!
जिमपास के बारे में
जिमपास एक 360° कॉरपोरेट वेलबीइंग प्लेटफॉर्म है जो सभी के लिए खुशहाली के द्वार खोलता है, इसे सार्वभौमिक, आकर्षक और सुलभ बनाता है। दुनिया भर के व्यवसाय अपने कर्मचारियों के स्वास्थ्य और खुशी में योगदान करने के लिए जिमपास की विविधता और लचीलेपन पर भरोसा करते हैं।
50.000 से अधिक फिटनेस पार्टनर, 1.300 ऑनलाइन कक्षाएं, 2.000 घंटे ध्यान, साप्ताहिक 1: 1 थेरेपी सत्र और सैकड़ों निजी प्रशिक्षकों के साथ, जिमपास वेलनेस के लिए किसी भी तरह की यात्रा का समर्थन करता है। जिमपास भागीदारों में उत्तरी अमेरिका, दक्षिण अमेरिका और यूरोप जैसे विभिन्न बाजारों के सर्वश्रेष्ठ भलाई प्रदाता शामिल हैं।
अधिक जानकारी: https://site.gympass.com/it
प्रेस संपर्क
BPRESS - एलेक्जेंड्रा सियान, सेरेना रोमन, चियारा पास्टोरेलो
कार्डुची के माध्यम से, 17
20123 मिलन
