छोटा (और बड़ा) झूठ

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दूसरों से झूठ बोलना सबसे पहले अपने आप से झूठ बोलना है। 

झूठ के पीछे एक दुनिया का पता लगाना है: इच्छाओं, विचारों, पूर्वाग्रहों, मूल्यों, विश्वासों, जंजीरों और उन लोगों की स्वतंत्रता के सपने जो झूठ बोल रहे हैं।

हम हर समय झूठ बोलते हैं, उदाहरण के लिए जब हम पहली बार किसी से अपना परिचय कराते हैं, तो हम हमेशा अपना सर्वश्रेष्ठ दिखाने की कोशिश करते हैं और कभी-कभी हमारे पास कुछ सकारात्मक विशेषताएं होती हैं।

तो क्या झूठ बोल रहा है?

डिक्शनरी में हमें यह परिभाषा मिलती है: "मौखिक परिवर्तन या सत्य का मिथ्याकरण, पूरी जागरूकता के साथ पीछा किया गया"।

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वास्तव में हम झूठ बोलने के आदी हैं और यह अपने आप आता है और हम इसके बारे में लगभग नहीं जानते हैं।


आंकड़े कहते हैं कि हम दिन में दस से एक सौ बार झूठ बोलते हैं।

कम उम्र से हम झूठ बोलना शुरू करते हैं, उदाहरण के लिए कुछ पाने के लिए रोने का नाटक करके। दो बार हम अनुकरण करना सीखते हैं और किशोरावस्था के दौरान हम हर 5 इंटरैक्शन के बाद माता-पिता से झूठ बोलते हैं।

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हम झूठ बोलने में इतने अच्छे हैं कि हम खुद भी बहक जाते हैं।

गैर-मौखिक संकेतों की मान्यता के माध्यम से झूठ का विश्लेषण हमें न केवल दूसरे के साथ, बल्कि हमारे सबसे गहरे हिस्से के संपर्क में आने की अनुमति देता है।

इस भाग के बारे में जागरूक होना कि हम अक्सर छिपाने की कोशिश करते हैं, अपने ज्ञान को बेहतर बनाने के लिए और अपने लक्ष्यों को यथार्थवादी तरीके से योजना बनाने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है ताकि हम अपने गुणों को "पंप" किए बिना उन्हें प्राप्त कर सकें।

जब हम अपनी व्यक्तिगत विशेषताओं और क्षमताओं को खुद पर विश्वास करने से बेहतर मानते हैं, तो हम वास्तव में यह जानते हुए भी समाप्त हो जाते हैं कि हम अपनी उम्मीदों पर खरे नहीं उतरते हैं और इसलिए खुद को निराशा, उदासी और निराशा का अनुभव करते हैं। ऐसा ही तब हो सकता है जब हम अपने गुणों को कम आंकते हैं और विश्वास करते हैं कि हम इसे नहीं बना सकते, कि हम "इसके ऊपर" नहीं हैं, हम अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए खुद को प्रतिबद्ध नहीं करते हैं।

वास्तविकता का पालन जीवन के एक संतोषजनक गुणवत्ता प्राप्त करने के लिए प्रारंभिक बिंदु है।

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इलारिया ला मुरा
डॉ इलारिया ला मुरा। मैं एक संज्ञानात्मक-व्यवहार मनोचिकित्सक हूं जो कोचिंग और परामर्श में विशिष्ट है। मैं महिलाओं को अपने स्वयं के मूल्य की खोज से शुरू करके उनके जीवन में आत्म-सम्मान और उत्साह हासिल करने में मदद करता हूं। मैंने एक महिला श्रवण केंद्र के साथ वर्षों तक सहयोग किया है और मैं रेट अल डोने का नेता रहा हूं, जो एक ऐसा संगठन है जो महिला उद्यमियों और फ्रीलांसरों के बीच सहयोग को बढ़ावा देता है। मैंने यूथ गारंटी के लिए संचार पढ़ाया और मैंने RtnTv चैनल 607 पर मेरे द्वारा संचालित मनोविज्ञान और कल्याण का एक टीवी कार्यक्रम "चलो इसके बारे में एक साथ बात करते हैं" और कैपरी इवेंट चैनल 271 पर प्रसारित "ऑल्टो प्रोफिलो" बनाया। मैं सीखने के लिए ऑटोजेनिक प्रशिक्षण सिखाता हूं आराम करने और वर्तमान का आनंद लेते हुए जीवन जीने के लिए। मेरा मानना ​​है कि हम अपने दिल में लिखी एक विशेष परियोजना के साथ पैदा हुए थे, मेरा काम आपको इसे पहचानने और इसे पूरा करने में मदद करना है!

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