Shin kun taɓa jin cewa mente shin hakan yana shafar rayuwarmu da abubuwan da suke faruwa da mu? Anan, a cikin wannan jumla mai sauƙi akwaimuhimmin del fara a gindi na dokar jan hankali.
Dangane da wannan ka'idar, a hakikanin gaskiya, namu ne pensieri zai sami ikon zuwa don tasiri me ya same mu, jawo abin da muke so da kuma taimaka mana rayuwar da muke so. yaya? Yin amfani kuzarin duniya da kuma hadadden tsarin girgizawa da mitocin da ake sarrafashi.
Kamar yadda yake da sauki da sauƙaƙa kamar yadda ake iya gani da farko, la'akari ne wanda yake da tushen sa Ingantaccen ilimin kimiyya, da yawa don samun tabbaci a cikin abubuwan lura Albert Einstein, wanda, tare da wannan jumlar, da farko ake magana a kai a ka'idar jiki, a sume ya haifar da ka'idar dokar jan hankali kamar yadda muka sani a yau: “Komai yana da kuzari kuma wannan duk akwai. Sauke gaskiyar abin da kuke so kuma ba za ku iya taimaka ba amma ku sami wannan gaskiyar ”.
Daga waɗannan ƙididdigar farko ya fito fili a matsayin namu hali namu ne so zama mai mahimmanci a cikin ƙirƙirar makomarmu da kuma yadda ƙarshen yake cikin ikonmu, kodayake galibi muna manta shi. Kamar yadda za mu gani ba da daɗewa ba a gaskiya, ƙaddarar hankali babban mahimmin mataki ne wajen amfani da dokar jan hankali da samun nasara a harkar yi rayuwar da muke so.
Don wannan ya faru kodayake, kuna buƙatar ƙirƙirar haɗi tare da kanku, a cikin kalmomi masu sauƙi: kauna kuma ka yarda da kanka ba tare da wani sharadi ba. A ƙasa muna ba ku shawarar wasu kananan motsa jiki don karawa mutum kwarjini kuma ka so kan ka sosai.
Menene dokar jan hankali da yadda take aiki
Kamar yadda ake tsammani, daduniya tsari ne wanda ake motsa shi kuma ya tsara shi ta hanyar makamashi wanda muna daga cikin kanmu. Ka'idodin da ke motsa na farko a zahiri sune waɗanda ke jagorantar rayuwarmu, kuma a cikin waɗannan lamuran biyu, babbar kalma ita ce: janye.
A zahiri, makamashi yana bayyana kanta ta hanyar yiyuwar wanda aka bayar a kan wasu mitoci. Wannan shine yadda abubuwa suke motsawa, ta hanyar jan hankali, haka kuma hakan yake faruwa ga maza: idan muka sa zuciyarmu ga Ubangiji madaidaicin mita, zamu iya kawai don jawo hankali daidai abin da muke so. Zai zama daidai ƙarfin, ta hanyar rawar da muke fitarwa, wanda zai kawo mana sha'awarmu zuwa gare mu.
Fassara zuwa kalmomi masu sauki, duk abinda zamuyi shine duba a bayyane a cikin tunaninmu abin da muke so, tunanin kai kana kan hanyar zuwa gareta kuma jira tare amana da godiya aikin duniya.
Yana da kyau a san cewa ba kawai wani yanki bane za'a aiwatar dashi don samun biyan buƙata ba, amma dai shine sabon hanyar tunani, mafi nagarta kuma sane, wanda ya fifita sama da duka Tunani mai kyau da fasaha na godiya.
Sirrin, littafin da aka nuna akan dokar jan hankali
“Sirrin” shine littafin bayyana a kai Jan hankali. Wanda ya rubuta Rhonda Byrne kuma aka buga shi a 2006, da sauri ya zama mai sayarwa mafi kyau a Amurka, saduwa da yardar mutane da yawa celebrities, wanda ya gabatar da akidunsa kuma ya taimaka wajen yaɗa saƙon a duniya. Daga cikin waɗannan muna tuna misali Oprah Winfrey, Lady Gaga, Steve Jobs, Denzel Washington da Jim Carrey.
Ya zama sananne sosai har an ambace shi a cikin wani labarin Jima'i & TheCity, a lokacin ɗayan jerin da aka fi bi da kuma waɗanda aka yaba, waɗanda suka yi aiki azaman ƙarin boardarar sauti a sikelin duniya.
sauran Figures auterovoli a cikin lamarin akwai Esther da Jerry Hicks, ma'aurata biyu, marubutan littattafai da dama akan batun, gami da "Tambaya kuma za'a baku", a cikin gabatarwar wanda Ba'amurke masanin halayyar dan adam Wayne Walter Dyer.
kuma Sonya Ricotti ana ɗaukarta a matsayin malama ta gaskiya a kan batun da ta faɗa daga ra'ayoyi da yawa a cikin sanannun littattafanta a duk duniya; galibi bako ne na Oprah Winfrey, ta kirkirar da akidarta a ciki littafin taimakon kai da kai "Yadda ake cin gajiyar dokar jan hankali" bayar da shawarwari masu amfani don amfani da shi cikakke a rayuwar yau da kullun e canza rayuwarka a cikin 'yan matakai kaɗan.
Yadda ake amfani da dokar jan hankali a cikin matakai 3 kuma sami abin da kuke so daga rayuwar ku
Don samun duk abin da kuke so, bai isa kawai kuyi tunani game da shi ba: kuna buƙatar aiwatar da jerin abubuwan halaye masu kyau wanda za'a iya taƙaita shi a cikin waɗannan matakai uku da ke ƙasa.
1. Ka yi tunanin abin da kake so
Na farko, yi tunani game da wani abu da kake so ya zama gaskiya kuma ka yi ƙoƙarin fassara wannan muradin zuwa ɗaya magana, a koyaushe a tuna a matsayin mai daɗi bango ƙarfafawa.
Dole ne a tsara shi a ciki M hanya, dole ne su zama guji musu da kalmomi kamar "Ba na so", "Ba zan iya ba".
Misali, idan burin ka shine sami aiki, ba lallai bane ku ce: "Ba na son samun aikin da ba na so" ko kuma "Ba na son in fita aiki yanzu", amma maimakon haka: "Ina so in nemi aikin da nake so", “Zan sami aiki da wuri fiye da yadda kuke tsammani”, “Zan yi aikin da nake fata”.
Kamar yadda kake gani, waɗannan jimlolin ƙarshe yin tunani mai kyau wanda ke haifar da daɗi da kyawawan halaye da jin dadi. Yana da duka wannan tabbataccen makamashi menene zai taimake ka ka jawo hankalin abin da kake so.
Hakanan zaka iya yin ɗaya dogon buri cewa ka fi kulawa da shi, sannan ka mai da hankali kan mahimman abubuwa. Koyaushe gwadawa juya su zuwa tunani mai kyau da jimloli da ke jagorantarka a kowace rana, jiran su don su zama gaskiya.
2. Yi nema zuwa ga duniya
A lokaci guda da ka tsara kuma ka ji wannan hukuncin a cikinku, kai da fakaice yin nema ga duniya.
Wannan shine dalilin da ya sa yake da mahimmanci zabi kalmomin ku da hotunan ku a hankali, saboda zai aiwatar da ainihin abin da kuke tunani da tambaya, tare da lokuta da hanyoyin da yake ganin ya dace muku.
Zai kunna cikin mitar ku kuma ya amsa musu, yi kamar madubi da kuma sake aiko muku da ainihin hoton da kuke da shi a zuciyar ku: idan kuna tunanin abubuwa marasa kyau, zaku iya jawo hankalin halaye marasa kyau daidai, idan, akasin haka, tunaninku zai kasance tabbatacce kuma mai gaba gaɗi, da sannu za su zama gaskiya.
La gani aiki ne na yau da kullun don wannan lokacin: ba da takamaiman tsari ga tunani wanda har yanzu ba gaskiya bane, yin hasashe cikin mafi ƙanƙan bayanai don sanya shi wani abu na ainihi kuma abin faɗi zai iya taimakawa kawai don kusanci da kusanci da manufa tare da madaidaiciyar ruhu da halin tunani.
Sadaukar da kanka ga wannan motsa jiki duk lokacin da kake so, musamman idan ka tsinci kanka a wani lokaci na yanke kauna ko kuma jin wata damuwa: ka yi tunanin daidai halin da kuke so, loda shi da dukkan cikakkun bayanai masu yuwuwa kuma wadatar da shi da ƙari, kusan don iya ganin sa, kiyaye hakan a zuciya wahayi kuma ka koma wajenta duk lokacin da kaji bukatar hakan. Ta wannan hanyar kuna taimaka wa sararin duniya don nusar da ku abin da kuke so.
3. Jira da tabbaci ka yi kamar ya riga naka ne
Da zarar an gama, a wannan lokacin abin da ya rage kawai shi ne jira da tabbaci, nuna hali kamar kyautar da kuke jira ta riga ta kasance a hannunku. Menene ma'anar wannan a aikace? A sauƙaƙe rayuwa ta hanyar sadarwa yawa, dukiya da felicità, Domin duk abin da kake fitarwa zai dawo maka cikin tsananin raƙuman ruwa da sifar sha'awarka.
Don haka a mai da hankali abubuwan da kuke da su kuma ka nuna kanka grata don waɗannan maimakon mai da hankali kan abin da kuka rasa kuma ya sa ku cikin baƙin ciki: gogan naka maganadisu ne kuma kamar haka, zai iya kawo muku duk abin da kuke tunani.
Wannan fassarar an fassara ta daidai da kalmomin sanannen mai bin dokar jan hankali, Oprah Winfrey: "Yi godiya ga abin da kake da shi; zaka karasa samun wasu. Idan ka maida hankali kan abin da baka da shi, ba zaka taɓa wadatarwa ba. Ina zaune a cikin sararin godiya - kuma an bani lada sau miliyan akan shi. Na fara yin godiya saboda kananan abubuwa, kuma yayin da nake kara godiya, da karin dalilan hakan suka karu. Wannan saboda abin da kuka mai da hankali akansa yana faɗaɗa kuma idan kun mai da hankali kan alherin rayuwarku, zaku ƙirƙiri mafi yawan sa. Dama, alaƙa, har da kuɗi sun bi ta kaina yayin da na koyi yin godiya, duk abin da ya faru a rayuwata. Gwargwadon yadda kake yabon kanka da kuma tunawa da rayuwarka, hakanan a rayuwa zaka yi bikin. Samu cikin rayuwa abin da kake da ƙarfin zuciya da za ka nema ”.
Don haka koyafasaha na godiya kuma aiwatar da wannan ɗabi'a ta ƙwarai kamar yadda kuke iyawa wanda, kamar gani, za su sami ikon kawo ƙimar da wadata a cikin rayuwarku. Don noma shi da kyau, zaka iya sadaukar da kanka ga wannan karamin motsa jiki yau da kullun: da safe, da zaran ka farka, ko kafin ka yi bacci, ka yi tunani ko rubutu a cikin littafin rubutu aƙalla abubuwa 3 da kuke godiya da su, nan da nan za ku lura da jin daɗin jin daɗi wanda zai sa ku kusa da inda ake so.
Ka tuna, duk da haka, kada a yi tsammanin sakamakon da ake buƙata nan da nan, ba ya aiki kamar dai yana da aiki na atomatik, na inji da sauri; yi aminci da haƙuri kuma kayi imani da duk kan ka cewa abinda kake so zai faru. Kada ku maye gurbin sararin samaniya: shine zai yanke shawara ta yadda zai faru da kuma yaushe zai faru, aikin ku kawai shine ku sami cikakken karfin gwiwa kuma ku san cewa hakan zai faru.
Tushen labarin mata
