Mu masu zaman kansu ne. Kuma wannan yana nufin cewa dole ne mu ɗauki ballast mai yawa. Dangantaka tsakanin mutum da juna sun ƙunshi sabani: yayin da muke ƙara amincewa da cibiyoyin sadarwarmu, ƙarin matsin lamba da za su iya yi don sa mu dace da matsayin zamantakewarsu.
Iyali, abokai, da ƙwararrun mahalli sune yuwuwar cibiyoyi na matsi waɗanda za su iya tura mu mu bi ƙa'idodi, ɗabi'a, da hanyoyin yin abubuwan da ba mu ji daɗi da su ba. Mummunan motsin rai, kamar tsoron keɓantawar jama'a ko jin kunya da laifi don ɗaukar ra'ayi daban-daban, sune farkon abubuwan da ke haifar da wannan daidaituwa.
Tabbas, daidaito yana iya ba mu wasu fa'idodi, kamar faɗaɗa namu da'irar amana, yana ba mu yanayin tsaro na yaudara. Ƙari ga haka, yana hana mu tsai da shawarwari da yawa domin gabaɗaya wasu ne suke yin su don mu, kuma hakan yana kawar da nauyin alhakin. Amma a cikin dogon lokaci, bin wasu zai lalata amincinmu kuma zai hana mu yin rayuwa mai daɗi.
Kasancewa da kanku gaskiya yana buƙatar ƙarfin zuciya mai yawa, amma yana ba da gamsuwa na ɗaukar nauyin rayuwar ku da tafiyar da ita ta hanyar da ake so.
5 mafi munin illar daidaiton zamantakewa akan rayuwar ku
Dukkanmu, a wani lokaci, mun fada cikin tarkon dacewa da zamantakewa. Dukanmu mun ji matsi na tsara a wani lokaci a rayuwarmu kuma yawancin mu mun yanke shawarar ba da kai.
Daidaituwar zamantakewa yana faruwa ne lokacin da muka canza halayenmu saboda matsi na waje, wanda zai iya fitowa daga abokai, dangi ko al'umma. Daidaituwar zamantakewa baya nufin canji na gaskiya na gaskiya, amma daidaitawar ɗabi'a don dacewa da buƙatun waje. Babu wani dalili na zahiri, amma sha'awar shiga ciki.
Hakika, sa’ad da muka ba da kai ga wasu, wannan ƙwaƙƙwaran karɓuwa za ta iya sauƙaƙa rayuwarmu ta wajen guje wa rikici da rashin jituwa. Duk da haka, matsala tare da daidaituwar zamantakewa shine yana hana mu rayuwa ta gaske, daga kasancewa masu gaskiya ga kanmu, wani abu mai mahimmanci don neman hanyar rayuwa. Farashin biyan kuɗi yana barin sahihancin mu.
Rayuwa a cikin inuwar wasu, daidai da yadda suke kallon duniya, ba a rayuwa. Sa’ad da muka yi ƙoƙari mu dace da yanayin wasu, za mu daina ganin ko wane ne mu.
1. Bacin rai mai tsanani. Idan muka makance muna bin abin da al'umma ke bukata, za mu iya rasa ma'anar rayuwarmu. Daidaitawa yana katse mu daga kanmu, daga motsin zuciyarmu, ruɗi da sha'awarmu, ta yadda a kan lokaci za mu iya haɓaka bakin ciki, sakamakon wannan rashin iya fahimtar abin da muke so da bukata.
2. Rashin kai. Daidaituwar zamantakewa na iya zama mai ta'aziyya yayin da yake haifar da kwanciyar hankali kamar teku mai sanyi, amma a cikin dogon lokaci za mu gano iyakokin ci gaba da bin wasu. Muddin muka dade muna manne da wasu kuma muka musunta kebantuwar mu, haka nan ana tilasta mana mu rabu da ko wanene mu. Wannan yana haifar da jin daɗaɗɗen kai da ɓata mutum. Za mu iya samun bayyanannun ra'ayoyi ne kawai idan muka duba cikin kanmu don mu mai da hankali ga abin da muke buƙata da abin da muke so.
3. Yana hana ci gaban mutum. Yin biyayya ga abin da wasu ke so yana iya zama abin jaraba domin yana hana mu yanke shawara, amma ba da kai ga rayuwarmu zai hana mu girma. Daidaiton zamantakewa yana hana mu samun muryar mu. Kamar dai mun ajiye rayuwarmu domin ba mu yanke shawara ba, amma mun gamsu da halin da ake ciki.
4. Dogara ga wasu. Daidaituwa shine, a zahiri, rayuwa bisa ga abin da wasu suka tsara mana. Koyaushe akwai wani yana gaya mana abin da ya kamata mu yi, tunani ko ma ji, a yanayin daidaita yanayin motsin rai. Lokacin da ba mu saba da yanke shawara ba, za mu zama masu dogaro ga waɗanda ke kewaye da mu, muna ƙara rage yancin kai, ’yancin kai da ’yancinmu.
5. Muhimmancin rashin daidaituwa. Yana da wuya mu tsaya tsayin daka lokacin da za mu daidaita akai-akai ga abin da sauran mutane ke so. Daidaiton zamantakewa yana hana mu haɓaka aikin rayuwarmu da bin sa. A gaskiya ma, yana sa mu ci gaba da bin ra’ayoyi, tsare-tsare, da maƙasudai na wasu, waɗanda ba su da ƙima ko gamsuwa ga rayuwarmu. Maimakon haka, kwanciyar hankali na gaskiya yana tasowa lokacin da muka mallaki makomarmu, muka tsara manufofinmu, da kuma tsara shirin cimma su.
Daidaitawa yana nufin barin kanku ga ra'ayoyin wasu, wanda ke barin ɗan ƙaramin ɗaki don bayyana kai da 'yancin kai. Yanke shawarar neman yarda da tabbatarwa daga wasu yana hana mu zama masu gaskiya ga kanmu. Daidaiton zamantakewa yana barin ɗan sarari don tunani mai cin gashin kansa kuma yana yin nauyi ga tsarin yanke shawara. Sa’ad da muka shagaltu da yin la’akari da abin da wasu suke so, ba ma mai da hankali sosai ga abin da muke so.
Don haka, kasancewa da gaskiya ga kanmu yana nufin yin adawa da guguwar ruwa da kuma son fuskantar rikici. Don daukar nauyin rayuwarmu dole ne mu nemo hanyar da za mu bayyana kanmu kuma mu bi abin da muke bukata da abin da muke so. Ingantacciyar farin ciki ta zo daga haɗawa da ciki. Muna buƙatar ƙarin amincewa da kanmu kuma mu fara sauraron kanmu, maimakon dogaro da ingantaccen waje. Bi sha'awarmu, ku zubar da burinmu kuma ku sami ƙarfin hali don cim ma burinmu.
Source:
Stallen, M. & Sanfey, Ag (2015) Neurosencewararancin daidaito na zamantakewa: Abubuwan da ake amfani da shi don bincike mai mahimmanci. Gabar. Neurosci.; 9:10.3389.
Entranceofar Daidaitawar zamantakewa, farashin biyan kuɗi da wasu aka fara bugawa a cikin Kusurwa na Ilimin halin dan Adam.
