Per hold indersiden af næseborene fugtige, fjern urenhederne i den indåndede luft (støv, allergener, patogener) og ryd luftvejene, næsevask repræsenterer en meget gyldig løsning.
Passagen af væske ind i næsehulen tjener også en udtynde overskydende sekreter. I de følgende afsnit vil vi se, hvad korrekt måde at udføre næsevask på, men først anbefaler vi en video med en oversigt over mad mod forkølelse. Tage til efterretning!
Hvad er næsevask til?
Næse vasker vise sig at være en behandling og et effektivt naturligt middel især når det bruges i forbindelse med en skarp medicinsk behandling til berolige lidelserne på grund af de mest almindelige smitsomme sygdomme eller kronisk luftvej.
Rensning af næsen det er vigtigt netop fordi inde i næsehulen ofte støv, forurenende stoffer, bakterier og vira stagnerer. Før indersiden af næseborene saltopløsning gennem næsevask favoriserer frigørelsen af kanaler, lettere vejrtrækning og affugtning af slimhinderne.
At øve næsevask er en fremragende vane især for dem, der arbejder i kontakt med fint støv, indendørs eller i tørt klima. De er også velegnede til daglig hygiejne hos børn, især til børn, der stadig ikke kan blæse næsen uafhængigt af hinanden. Udførelse af næsevask konsekvent hver dag du kan forhindre:
- Rhinosinusitis
- Kold
- Åndedrætsallergier
- bronkitis
- Asma
- Fyldt næse
- Følelse af pres på bihulerne
- Dårlig ånde
- hoste
- Kløende og kløende næse
- Skorpedannelse
- Rhinorrhea
- Ondt i halsen
- Tendens til at snorke
- Otitis
Hvordan fungerer næsevask?
- Næse vasker arbejde gennem en mekanisk effekt, grundig rengøring af næsens slimhinde. Dette gør det let at fjerne urenheder fra luften (såsom allergener) og overskydende slim, især hvis du har igangværende luftvejsinfektioner.
- Næsevask spiller en vigtig rolle, da de hjælper med at genoprette defensiv funktion af næsens slimhinde, kompensere eller favorisere slimtransport.
Derudover reducerer de næsestop, dræner overskydende væsker fra slimhinderne og bevarer den naturlige funktion af alle hulrum. - Endelig, i næsevask er vigtige fordi fremme den naturlige regenerering af celler af næsens slimhinde.
Hvordan udføres næsevask korrekt?
At udføre behandling af næsevask det er godt at have en sprøjte uden nål, eller nogle enheder såsom klar til brug hætteglas eller spray og kan købes på apoteket. I tilfælde af sprøjten skal du bare fylde den med 20 ml fysiologisk opløsning. Lad os se, hvad er trinene til at gøre næsevask på en nem måde.
- Stå foran vasken e vip hovedet til siden, bøjer det også fremad.
- Træk vejret med åben mund
- Anbring sprøjte eller næsesprayved indgangen til det første næsebor (strålen skal rettes mod øret på samme side)
- Lever den fysiologiske løsning eller isotonisk
- Væsken det kommer ud fra det modsatte næsebor bringe de sekreter, der skal elimineres, med sig
- Gentag alt også med det andet næsebor
- Alla fine hold hovedet skråt fremad et øjeblik for at lade næseborene dryppe
- På dette tidspunkt blæse næsen forsigtigt
De ideelle løsninger til brug til næsevask
De mest egnede løsninger til næsevask kan være:
- Isotonisk, som fysiologisk løsning; de respekterer fysiologien i næseslimhinden og hjælper med at genoprette dens naturlige beskyttende funktion.
- Hypertonisk, ligesomacqua di mare; har en højere koncentration af salte; de er og er indiceret til at give en aftagende virkning og hjælpe med at dræne tykke slimudskillelser fra næsehulen.
Vær opmærksom, for at være optimal, nasal vaskeopløsninger skal være sterile og uden konserveringsmidler. Desuden er den for koncentrerede saltopløsninger er skadelige, da de hæmmer og ændrer den normale aktivitet i næsehulen.
Næsehud: bivirkninger og kontraindikationer
I modsætning til topiske dekongestante sprayer næsevask er ikke ansvarlig for fænomener afhængighed eller tørhed i slimhinderne.
Behandling med næsevask bør dog ikke udføres i nærvær af betændelse akut eller næseskade. Desuden viser denne praksis sig absolut skal undgås hvis du lider af næseblod (epistaxis).
