Eich Menses wedi mynd ers sbel bellach, ac eto rydych chi'n dal ati colli gwaed? Wrth gwrs, nid yw hyn yn ymwneud â cholledion trwm, fel sy'n wir gyda dyddiau rheolaidd o cyfnod, ond o ollyngiadau bach, yn debycach i smotiau - fan a'r lle, mewn gwirionedd - sy'n ymddangos rhwng un cylch a'r llall ac mewn ffordd annisgwyl ac afreolaidd; am y rheswm hwn, gelwir y ffenomen hon sylwi.
Isod, byddwn yn ceisio deall pa rai yw'r prif symptomau a'r achosion sy'n ei bennu. Un o'r agweddau sy'n ei wahaniaethu o'r cylch mislif gwirioneddol yw absenoldeb poen, yn nodweddiadol yn lle mislif, yn enwedig yn dyddiau cyntaf iawn. Yn y fideo sy'n dilyn, gallwch ddod o hyd i rai rhwymedi naturiol bach a all eich helpu i wrthweithio'r effeithiol syndrom premenstrual.
Beth yw'r prif symptomau?
Y cylch mislif yn para rhwng 21 a 36 diwrnod ar gyfartaledd. Yn ystod yr amser hwn, mae'r corff yn paratoi ar gyfer cyrraedd a wy wedi'i ffrwythloni, gan beri i'r endometriwm dewychu a phigio lefelau estrogen a progesteron.
Fodd bynnag, pan na chaiff yr wy ei ffrwythloni, i mae lefelau hormonau yn cael eu gostwng ac mae leinin y groth yn cael ei ddiarddel. Gelwir y ffenomen hon mislif. Os yw'r gwaedu yn parhau hyd yn oed ar ôl wythnos, hy ar ôl y cyfnod go iawn, yna fe'i gelwir yn "sylwi". Mae'r colledion hyn yn nodweddiadol llawer llai niferus ac yn digwydd rhwng cylchoedd. Yn gyffredinol maen nhw o brown neu fel arall yn dywyll, a'r rhan fwyaf o'r amser, fel y soniasom ar y dechrau, nid ydynt yn achosi poen, yn wahanol i'r mislif.
Yn y rhan fwyaf o achosion, mae'r bai yn gorwedd gyda'r lefelau progesteron ac estrogen; fodd bynnag, os yw'r ffenomen hon yn digwydd yn aml ac yn helaeth, fe'i diffinnir metrorrhagia, ac mae angen ymgynghori ag un arbenigwr.
Er mwyn osgoi syrpréis annymunol, yn enwedig os ydych chi'n un pwnc, ceisiwch ddod â rhai bob amser amddiffyniadau hylan, a all eich arbed rhag ofn colledion sydyn: pad misglwyf tafladwy, un golchadwy neu gwpan mislif, a ddefnyddir yn gynyddol gan fenywod; yn fyr, dewiswch yr hyn sy'n fwyaf addas i chi ac sy'n caniatáu ichi fod yn gartrefol.
Achosion sbotio
Le achosion sylwi maent yn llawer a'r rhan fwyaf o'r amser nid ydynt yn portend unrhyw beth difrifol.
Atal cenhedlu geneuol (bilsen)
Mae menywod yn aml yn meddwl ar gam fod eu cyfnodau yn hollol reolaidd gyda'r bilsen, fel oriawr o'r Swistir. Ond a dos anghywir gall achosi anghydbwysedd hormonaidd ac felly hefyd newid rhythm y cylch.
Ond byddwch yn ofalus, peidiwch â rhoi'r gorau i gymryd y bilsen, pe bai'r ffenomen hon yn digwydd i chi, gan nad yw colled fach yn golygu ei bod yn aneffeithiol, dim ond ei bod dosio yn anghywir. Hefyd, gall ei stopio achosi ofylu eto a chyda hynny, y posibilrwydd o feichiogi. Yn yr achos hwn, rydym yn argymell cysylltwch â'ch gynaecolegydd ac adolygu dos y bilsen gyda chi.
Mae'r un peth yn wir am unrhyw ddulliau atal cenhedlu eraill fel clytiau, troellog atal cenhedlu, diaffram ... Yn enwedig os ydych chi'n defnyddio'r IUD, nid oes angen dychryn ar unwaith, gan fod hyn yn tueddu i wneud hynny ymestyn hyd y mislif. Yn amlwg, os daw'r cyflwr yn barhaol, ewch i weld eich meddyg.
Straen
Lo straen yn aml mae'n elyn gwaethaf ein corff. Efallai ei fod ar darddiad llawer o aflonyddwch, ymhlith y rhai hefyd newidiadau hormonaidd hynny, pan nad ydyn nhw'n cynhyrfu ein un ni fflora'r fagina, yn gallu achosi osciliad o'n cylch, gan estyn y mislif.
Taith hir
Mae hyn yn digwydd yn benodol os yw'r gwahaniaeth amser mae'n eithaf pwysig ac rydych chi'n profi sefyllfa o jet lag; mewn gwirionedd, gall ddigwydd yn aml ar ôl dychwelyd o daith hir, y gallwch gael a cylch mislif yn gynnar na'r dyddiad a drefnwyd neu, yn fwy anaml, oedi bach. Gall y sefyllfa hon arwain at eraill hefyd anhwylderau o natur gorfforol, yn gyffredinol ddim yn ddifrifol, ond i'w briodoli i fath o straen y mae ein corff wedi bod yn destun iddo.
Diffyg cwsg
Sefyllfa sy'n gysylltiedig â straen. Gall blinder, blinder a diffyg cwsg ddylanwadu ar gwrs y cylch mislif, gan ei wneud yn destun newidiadau ac anghydbwysedd.
Anhwylderau bwyta a gordewdra
Gall y ffactorau hyn ymyrryd hefyd, gan newid y gallu i ofylu.
Beichiogrwydd cynnar
Er bod yr wy wedi'i ffrwythloni yn y groth a'i fod mewn gwirionedd yn wynebu beichiogrwydd, mae'r corff yn parhau â'i gylch mewn ffordd arferol. Fel arfer, gall hyn ddigwydd i'r dau neu dri mis cyntaf beichiogrwydd. Nid yw'n syndod, yn y sefyllfaoedd hyn, rydym yn siarad am sylwi ar feichiogrwydd. Mae hon yn ffenomen gyffredin iawn ymysg menywod, ond beth bynnag, mae'n dda ymgynghori â'ch gynaecolegydd i sicrhau ei bod yn cael ei hystyried yn sefyllfa arferol. Yn yr achos hwn, rydym yn siarad am sylwi ar feichiogrwydd.
Tair sefyllfa o golledion posib
Presenoldeb ffibroid ar leinin y groth neu'r serfics
Gall ffibroid fod yn destun pryder mawr oherwydd ei fod yn diwmor, ond yn y rhan fwyaf o achosion mae'n arwain diniwed ac felly gellir ei symud yn gyflym a heb broblemau penodol.
Fe'i darganfyddir yn nodweddiadol yn ystod a archwiliad gynaecolegol arferol, felly mae'n dda nid yn unig gwneud apwyntiad rhag ofn anghysur penodol neu golli gwaed, ond hefyd ac yn anad dim barchu'r arferol ymweliad ataliol i wneud o leiaf unwaith y flwyddyn.
Yn ystod y cylchoedd mislif cyntaf
Ar y cam hwn mae'r corff yn newid ac mae angen peth amser arno i ddod i arfer â phob un o'r rhain newidiadau hormonaidd a sefydlogi gyda chylch mwy neu lai rheolaidd. Mewn gwirionedd, mae'n debygol iawn yn ystod y dwy flynedd gyntaf, gallwch chi sylwi ar rai colledion anarferol rhwng beiciau. Hefyd yn yr achos hwn, peidiwch â phoeni, ond i fod yn dawel eich meddwl, ymwelwch â'r gynaecolegydd a bydd gennych yr holl eglurhad penodol yn seiliedig ar eich achos.
Mewn cyn y menopos
Mae ychydig yn debyg i'r cylch cyntaf: y corff yn gorfod dod i arfer â i'r un newydd hwn cyfnod y newid nawr wrth y gatiau a hefyd i'r newidiadau hormonaidd mae'n anochel ei fod yn destun iddo. Nid oes raid iddo baratoi i dderbyn a wy wedi'i ffrwythloni, felly nid oes rhaid iddo bellach ddiarddel leinin y groth unwaith y mis, ond mae angen amser arno i allu addasu i'r sefyllfa newydd hon. Peidiwch â phoeni, maen nhw'n normal gwaedu bach, ond bob amser i fod yn sicr, mae'n well trefnu ymweliad ac ymgynghori â'r gynaecolegydd.
Yn gyffredinol, fel rydyn ni wedi dweud, sylwi nid yw'n broblem ddifrifol: mae colli gwaed yn fach iawn ac yn ddi-boen, ond nid yw bob amser i'w esgeuluso.
Pan fydd y ffenomen hon yn digwydd yn aml ac yn dod bron parhaolnid yn unig yn gallu effeithio ar fywyd bob dydd, ond hefyd yn broblem fwy difrifol. Ar gyfer hyn mae'n hanfodol cysylltu â gynaecolegydd.
Os ydych chi eisiau mwy o wybodaeth am sylwi, gallwch ymgynghori â gwefan Iechyd Humanitas
