Llun trwy'r we
Ychydig ddyddiau ar ôl y Diwrnod Rhyngwladol Iechyd Meddwl, Selena Gomez penderfynodd agor a siarad yn agored am iddo ddioddef o iselder yn ystod dyddiau cyntaf cwarantîn.
Y canwr Texan, a orffennodd yn adsefydlu ar ddiwedd 2018 i unioni cyfnod o straen difrifol, gan arwain at drawsblaniad aren, oedd prif gymeriad cyfweliad a ddarlledwyd ar Instagram Live ac a gynhaliwyd gan y meddyg Vivek Murthy del Llawfeddyg Cyffredinol.
“Ar y dechrau, nid oeddwn yn gallu ymdopi’n dda â’r pandemig. Es i mewn i fath o iselder. " esboniodd "Fy ngwaith i yw teithio, cysylltu â phobl, eu gwneud yn hapus, dyna sy'n fy ngwneud i'n hapus, felly roedd cwarantin yn frwydr."
Yn ffodus, ni pharhaodd y cyfnod tywyll yn hir ac roedd Selena yn gallu dod o hyd i serenity:
“Yn araf, tuag at y diwedd, darganfyddais fod y pethau rydw i'n eu gwneud yn gweld y golau ac roedd hyn yn hynod gyffrous i mi. Rydw i wedi bod yn gweithio ar bethau personol fel llinell harddwch y mae gen i nod o gyrraedd $ 100 miliwn dros 10 mlynedd ar gyfer iechyd meddwl. Ac yn ddiweddar llwyddais hefyd i fynd i'r stiwdio. Felly byddwn i'n dweud ar hyn o bryd fy mod i allan ohono'n llwyr eto a dwi'n meddwl bod yn rhaid i mi ei drin fel yr oedd angen i mi ei wneud, diolch i'r bobl iawn, gwneud y pethau iawn a chymryd y camau cywir i beidio â gyrru. fi'n wallgof. "
