Annwyl ffrindiau, heddiw rydyn ni'n siarad am lyfr a'm trawodd yn fawr oherwydd ei fod yn gallu mynd i'r afael â mater datrys problemau mewn ffordd wreiddiol iawn: “Meddwl fel consuriwr”.
Y teitl yw “Meddwl fel consuriwr”, a ysgrifennwyd gan y Matteo Rampin da. Mewn gwirionedd, cyn hyd yn oed meddwl am sut i'w datrys, mae'r awdur yn ein gwahodd i ddeall sut i'w creu, y problemau. Oherwydd? Oherwydd hyn, wedi'r cyfan, yw'r ffordd orau i ddeall sut i'w datrys.
Adeiladu problem mewn gwirionedd yw'r hyn sy'n caniatáu inni ddeall ei fecanwaith mwyaf agos atoch.
Ond gadewch i ni fynd mewn trefn a gadewch i ni weld tri o'r pethau sydd ar ôl i mi o ddarllen y 200 a'r tudalennau toredig hyn.
1. Goresgyn eich credoau cyfyngol
Adlewyrchiad cyntaf a'm trawodd yw'r un sy'n ymwneud â'r gwahaniaeth rhwng yr hyn sydd amhosibl ei wneud a'r hyn sy'n amhosibl meddwl ei wneud. Mae’r amhosib, yn ôl awdur y llyfr “Meddwl fel consuriwr”, yn rhan o’n realiti.
Hynny yw, ni allwn wneud popeth yr ydym ei eisiau ond, os yw'n wir nad oes ateb i'r hyn sy'n amhosibl ei wneud, mae hefyd yn wir bod yr hyn sy'n amhosibl meddwl am ei wneud yn haeddu mwy o sylw ar ein rhan. Ble mae'r gwahaniaeth hwn yn ein harwain? Mae'r ffaith bod problemau, ac felly eu datrys, yn dibynnu ar sut rydyn ni'n wynebu'r problemau.
Hynny yw, lawer gwaith rydyn ni'n meddwl rhywbeth amhosibl ei wneud am y ffaith syml na allwn ni feddwl sut i wneud hynny. Y canlyniad yw, gan fy mod yn credu na fyddaf byth yn gallu sylweddoli'r peth hwnnw, yna nid wyf hyd yn oed yn ceisio.
Yn fyr, hyn mewn geiriau eraill yw thema cain a sylfaenol iawn cyfyngu credoau ein bod yn aml yn cario gyda ni, yn ein bywyd beunyddiol, cymaint fel ein bod yn y pen draw yn taflu'r tywel i mewn oherwydd ein bod yn credu nad ydym yn gallu ei datrys.
Am y rheswm hwn, dylem i gyd ganolbwyntio ar ein un ni yn gyntaf rhagdybiaethau o'i gymharu â realiti. Hynny yw, dylem ganolbwyntio ar beth yw mangre meddwl yr ydym yn edrych drwyddo - fel pe baent yn lensys - beth sy'n digwydd i ni.
I'r graddau ein bod yn llwyddo i weithredu ar y lensys hyn, yna efallai y byddwn hefyd yn gallu gwneud pethau yr oeddem o'r farn yn annirnadwy o'r blaen.
Mae'r cysyniad yn bwysig iawn, gadewch i ni edrych yn agosach arno yn y pwynt nesaf.
2. Cymerwch awgrym o strategaethau datrys problemau cyd-destunau anghonfensiynol
Dywed rhai bod gwneud y cerflun rhyddid yn diflannu yn amhosibl; eto llwyddodd David Copperfield. Pam? Am y ffaith syml bod y dewiniaid maent yn meddwl yn wahanol i bobl gyffredin, felly gallant gael canlyniadau gwahanol. Yma, mae "Meddwl fel consuriwr" yn cynnwys hanner paradocsau a hanner arall yr anecdotau a allai ymddangos yn amherthnasol o ran yr hyn a ddywedir fel arfer o amgylch thema datrys Problemau.
Eto i gyd, mae'n anhygoel faint y gallwn ei ddysgu am newid trwy fenthyg mewnwelediadau o'r byd, er enghraifft, hud, straeon ditectif, strategaeth filwrol, a llawer o gyd-destunau anghonfensiynol eraill. Er enghraifft, ym myd sgam gwelwn fod yn rhaid i'r troseddwr, er mwyn twyllo, ddysgu datrys posau cymhleth hyd yn oed, problemau y gellir eu datrys yn ôl pob golwg. I wneud hyn rhaid iddo ddysgu a meddwl yn wahanol i'r dyn cyffredin.
Mae'n rhaid i bigwr poced sy'n gorfod datrys y broblem o allu dwyn waled rhywun heb iddyn nhw sylwi, oresgyn rhwystrau amrywiol, ddatrys gwahanol broblemau: mynd at y dioddefwr a mynd i mewn i'w ofod hanfodol, yn ei le culaf, heb gael ei ddarganfod.
Yn hyn o beth, mae'n gwybod na ddylai fynd i boced siaced y dioddefwr a chymryd ei waled allan yn gyfrinachol; yn hytrach mae'n rhaid iddo binsio'r waled ac yna gwneud i'r dioddefwr fynd â'r siaced allan o'r waled, i gerdded i ffwrdd tra bod y pickpocket yn sefyll yn ei unfan gyda'r waled mewn llaw. Yn y modd hwn ni fydd y teimlad cyffyrddol sy'n cael ei gynhyrchu y tu mewn i gorff y dioddefwr yn berygl, o larwm sy'n diffodd. O ganlyniad ni fydd yr elfen hon o newydd-deb yn cyrraedd ei ymwybyddiaeth.
Hyn i gyd i ddweud beth? Y tu mewn i'r llyfr fe welwch lawer o enghreifftiau fel hyn, sy'n dangos moddolion gwrthun i feddwl am ddatrys problemau a newid, a ddefnyddir yn aml ym myd rhith. Gall y ffyrdd amgen hyn o feddwl ein helpu nid yn unig i ddwyn ein waledi, ond i ddatrys problemau ein bywyd personol a hyd yn oed ein gwaith.
3. Cymhwyso'r meddwl paradocsaidd o "Meddwl fel consuriwr"
Pwynt olaf yr wyf am ddweud wrthych a'i rannu yn yr erthygl hon yw arwydd ar sut i fanteisio ar ddeinameg y meddwl paradocsaidd.
Gadewch i ni aros gyda'r trosiad troseddol y soniais amdano yn y pwynt blaenorol a dychmygu ein bod am guddio tlysau, nwyddau gwerthfawr i ni yn ein tŷ, fel na all lladron ddod o hyd iddynt.
Yma, byddai'r ffordd gonfensiynol o feddwl yn fwyaf tebygol o arwain at fethu yn y fenter hon. Er enghraifft, gallem benderfynu cuddio'r tlysau o dan y byrddau pavé, y tu mewn i lyfrau ffug neu mewn drôr wedi'i guddio'n dda ar ben y bwrdd ochr; ond y gwir amdani yw bod lladron yn systematig - a hyd yn oed yn broffidiol - yn gwirio'r holl guddfannau clasurol hyn.
Ond os penderfynwn fanteisio ar arsenal meddwl paradocsaidd, yna mae posibiliadau penderfynol gryfach eraill yn agor inni. Un, yn hollol baradocsaidd, yw datgelu ein tlysau i'w gweld: fe allech chi eu cymysgu â gemwaith y plant, fe allech chi eu hongian ar tlws y canhwyllyr yn yr ystafell, neu - hyd yn oed yn fwy paradocsaidd - rydych chi'n llanastio'r tŷ fel, pan fydd y lleidr yn cyrraedd, rydych chi'n meddwl yn awtomatig: “Na, mae rhai o fy nghydweithwyr eisoes wedi pasio yma, gadewch i ni fynd”. Ar y pwynt hwn, wrth gwrs, gellid gosod y tlysau yn unrhyw le gan y bydd y lleidr yn gadael ar unwaith.
Er bod yr enghreifftiau hyn efallai yn fwy chwilfrydig na defnyddiol mewn gwirionedd, yn y llyfr hwn fe welwch ffordd i'w cymhwyso i'ch bywyd bob dydd hefyd. Os ydych chi'n digwydd ei ddarllen, gadewch i mi wybod yn y sylwadau isod sut y daethoch o hyd iddo.
Rwy'n eich atgoffa fel bob amser y gallwch danysgrifio i'r grŵp Facebook "Llyfrau i'r meddwl" lle mae cefnogwyr eraill fel fi o ddarllen seicolegol a thwf personol.
Hwyl fawr eich gweld yn fuan.
- I brynu "Meddwl fel consuriwr" yma trwy'r ddolen: https://amzn.to/3rH2jc2
- Ymunwch â'm grŵp Facebook "Books for the Mind" lle rydyn ni'n cyfnewid awgrymiadau, argraffiadau ac adolygiadau ar lyfrau Seicoleg a thwf personol: http://bit.ly/2tpdFaX
L'articolo Meddwl Fel Dewin: Datrys Problemau Gwrth-reddfol - Llyfrau i'r Meddwl ymddengys mai hwn yw'r cyntaf ymlaen Seicolegydd Milan.
