Rydyn ni'n tueddu i feddwl bod plentyndod yn gyfnod delfrydol, yn rhydd o bryderon a phroblemau. Mewn gwirionedd, yn ôl astudiaeth a gynhaliwyd ym Mhrifysgol California, mae llawer o rieni yn tueddu i danamcangyfrif pryderon ac emosiynau negyddol eu plant.
Nid oes amheuaeth bod plentyndod yn gyfnod gwych mewn bywyd, ond gall fod yn anodd iawn hefyd. Mae plant yn dysgu sut i wneud eu ffordd o gwmpas y byd, maent yn wynebu llawer o heriau ac maent yn newid bron bob dydd.
Felly ni ddylai fod yn syndod bod 13 y cant o bobl ifanc rhwng 10 a 19 oed yn dioddef o anhwylder meddwl wedi'i ddiagnosio, yn ôl adroddiad Unicef. Mae'r ffigwr hwn yn codi i 20,8% yn Sbaen, sef y wlad Ewropeaidd sydd â'r mynychder uchaf o seicopatholeg plant.
Yn anffodus, dim ond 20% o'r plant a'r glasoed hyn sy'n cael triniaeth ddigonol, yn ôl yCymdeithas Seicolegol America, sy’n rhybuddio ein bod yn profi epidemig iechyd meddwl plentyndod gwirioneddol.
Yn anffodus, mae llawer o rieni yn aros yn rhy hir i geisio cymorth seicolegol. Mae'n hawdd sylweddoli bod y plentyn wedi torri braich neu goes ac angen sylw meddygol brys, ond mae'r symptomau seicolegol yn fwy anodd dod i ben, felly gall rhieni ei ddrysu â "phethau oedran" neu feddwl "Bydd yn ei basio". Fodd bynnag, po hwyraf y daw cymorth seicolegol, y dyfnaf y bydd y broblem yn gwreiddio a mwyaf fydd ei goblygiadau.
Pryd i fynd â phlentyn at y seicolegydd?
1. Atchweliad i gamau datblygu cynharach
Mewn llawer o achosion, ymddygiad atchweliadol yw'r arwydd rhybudd cyntaf bod angen cymorth seicolegydd ar y plentyn. Pan fydd y rhai bach dan straen mawr, maent yn dychwelyd i gamau cynnar eu datblygiad i deimlo'n fwy hyderus, yna maent yn colli'r medrau y maent wedi'u hennill. Mae'n gyffredin iddynt wlychu'r gwely eto, ail-fyw pryder gwahanu, bod hunllefau'n dychwelyd, neu gael pyliau mwy aml a dwys. Mae'r atchweliadau hyn i gam datblygiad cynharach yn ffordd o ofyn am help.
2. Newidiadau yn arferion plant
Mae pob plentyn yn cael sbyrt twf ac yn mynd trwy gyfnodau o fwyta mwy nag arfer neu golli archwaeth. Ond os byddwch chi'n sylwi ar newidiadau mawr yn eich arferion bwyta neu gysgu sy'n para mwy na phythefnos, mae'n bwysig ceisio deall yr achos. Gall anhawster cwympo i gysgu, deffroadau nosol aml, a hunllefau ddangos problemau seicolegol dyfnach sy'n amlygu'r newidiadau hyn yn eu harferion cysgu a bwyta.
3. Ymddangosiad ofnau a gofidiau gormodol
Nid yw plentyndod yn amser di-bryder. Mae'n arferol i blant ddechrau poeni am y byd o'u cwmpas, yn enwedig wrth iddynt dyfu i fyny. Y dyddiau hyn, mae'n gyffredin i'w meddyliau symud tuag at bandemig neu ryfel o bryd i'w gilydd a dangos rhywfaint o ofn ac ansicrwydd. Ond os yw'r pryderon a'r ofnau hyn yn ormodol, i'r pwynt o effeithio ar eu cydbwysedd emosiynol neu gyfyngu ar eu gweithgareddau arferol, mae angen mynd â'r plentyn at seicolegydd i atal problemau mwy difrifol rhag datblygu, megis anhwylder gorbryder neu ffobia. .
4. Arwahanrwydd cymdeithasol
Mae rhai plant a phobl ifanc yn eu harddegau yn tueddu i fod yn fwy encilgar ac encilgar nag eraill, felly maen nhw wrth eu bodd yn bod ar eu pen eu hunain. Os sylwch fod eich plentyn yn treulio gormod o amser ar ei ben ei hun, yn ymbellhau oddi wrth ei ffrindiau ac yn gwrthod agwedd cyfoedion, gallai fod yn profi sefyllfa o wrthdaro, yn dioddef o iselder neu'n cael ei fwlio. Yn achos iselder, mae’r unigedd hwn fel arfer yn cyd-fynd â diffyg diddordeb amlwg mewn gweithgareddau yr oedd wedi’u mwynhau o’r blaen, fel plentyn a oedd yn mwynhau mynd allan a chwarae, nad yw’n dymuno gwneud mwyach.
5. Mwy o anniddigrwydd neu ymddygiad ymosodol
Mewn plant a phobl ifanc, gall anhwylderau seicolegol amlygu eu hunain gyda symptomau fel cynnwrf, anniddigrwydd, ac ymatebion byrbwyll. Yn rhannol, mae hyn oherwydd nad yw ardaloedd rhagflaenol yr ymennydd sy'n ymwneud â hunanreolaeth wedi datblygu'n llawn eto, felly mae plant yn cael amser caled yn atal eu ysgogiadau. Ar ben hynny, mae plant a phobl ifanc hefyd yn profi mwy o rwystredigaeth yn wyneb rhwystrau, a all amlygu eu hunain mewn ymddygiad dinistriol. Mewn rhai achosion gallant hefyd hunan-niweidio, problem gynyddol aml yn y cyfnod hwn o fywyd y maent yn troi ati i leddfu'r tensiwn emosiynol y maent yn ei brofi.
6. Problemau ysgol
Os bydd plentyn neu berson ifanc yn dechrau cael problemau yn yr ysgol, rhaid dod o hyd i'r achos. Mae anhwylderau fel ADHD, dyslecsia, dysgraffia neu anawsterau dysgu yn cael eu canfod yn union wrth i blant ddechrau mynychu'r ysgol. Hefyd, os yw plant yn cael amser caled, maent yn debygol o gael amser caled yn cadw i fyny â'r dosbarth, felly bydd eu perfformiad academaidd yn dioddef. Mewn achosion eraill, gall y problemau hyn amlygu eu hunain trwy ymddygiad ymosodol gydag athrawon neu gyd-ddisgyblion. Felly, mae'n bwysig bod yn ymwybodol o ymddygiad a pherfformiad academaidd eich plant.
7. Newidiadau somatig
Yn aml nid yw plant yn dod o hyd i'r geiriau cywir i fynegi'r hyn y maent yn ei deimlo neu'n poeni amdano, felly maent yn y pen draw yn somateiddio'r trallod seicolegol. Mae cur pen aml, alopecia areata, problemau gastroberfeddol neu groen, yn ogystal â thociau nerfol yn rhai o'r ffyrdd y mae anawsterau emosiynol yn amlygu eu hunain.
Os oes gennych unrhyw amheuaeth, mae bob amser yn well ceisio cymorth seicolegydd. Mae'n bwysig bod rhieni'n osgoi meddyliau trychinebus ac nad ydyn nhw'n credu, os ydyn nhw'n mynd â'u plentyn at seicolegydd, y bydd eraill yn rhoi label negyddol arno sy'n ei stigmateiddio.
Nid yw ceisio cymorth arbenigol o reidrwydd yn golygu bod angen i’r plentyn neu’r glasoed gael triniaeth iechyd meddwl hirdymor. Gellir datrys llawer o achosion gydag ychydig o sesiynau cwnsela a / neu ymyrraeth deuluol. Nid ceisio cymorth yw'r broblem wirioneddol gan y gall y cyflwr waethygu.
Felly, mae'n bwysig eich bod yn cael y wybodaeth ddiweddaraf am bryderon eich plant. Cefnogwch nhw, dangoswch empathi, a rhowch wybod iddynt y gallant ddibynnu arnoch chi pan fydd ganddynt broblem. Ac os oes angen seicolegydd ar blant, cofiwch hynny “Nid yw therapi ar gyfer y gwallgof. Mae ar gyfer y rhai sydd am fod yn gyfrifol am eu hemosiynau ", fel y dywed gweithwyr proffesiynol y sector.
Ffynonellau:
(2022) Estado Mundial de la Infancia 2021. Yn: UNICEF.
Lagattuta, KH; Sayfan, L. & Bamford, C (2012) Ydych chi'n gwybod sut rydw i'n teimlo? Mae rhieni'n tanamcangyfrif pryder ac yn goramcangyfrif optimistiaeth o gymharu â hunan-adroddiad plant. Journal of Experimental Child Psychology; 113(2):211-232.
DeAngelis, T. (2004) Problemau iechyd meddwl plant yn cael eu hystyried yn 'epidemig'. APA; 35 (11): 38.
Y fynedfa 7 arwydd rhybudd bod angen i chi fynd â phlentyn at seicolegydd ei gyhoeddi gyntaf yn Cornel Seicoleg.
