Mae gan ryw ei ddeiet ei hun hefyd ac mae yna bwydydd a all wella perfformiad rhywiol mewn ffordd hollol naturiol.
** Mae'r rhai sy'n cael rhyw dda yn byw yn well, meddai gwyddoniaeth **
** 8 arwydd eich bod yn cael digon o ryw **
Maent yn gwneud hyn diolch i faetholion penodol hynny helpu cylchrediad y gwaed yn y rhannau isaf neu hynny maent yn ysgogi awydd.
** 10 ffilm erotig i'w gwylio gyda'ch partner i ddeffro'r angerdd **
** 8 peth mae menywod yn eu gwneud yn y gwely ac mae dynion yn eu casáu **
Yn fyr, os mynnwch cynyddu angerdd, rhowch y canlynol yn y drol siopa 10 bwyd i wella rhyw.
** Beth NID i'w fwyta os ydych chi'n bwriadu cael rhyw **
(Parhewch ar ôl y llun)
Mae afocado yn affrodisaidd
L 'afocado mae'n uwch-fwyd gyda phwerau hefyd aphrodisiacs.
Yn feddal, yn hufennog ac yn chwaethus, mae'n creu teimlad toddi yn eich ceg yn gwneud i chi eisiau cusanu.
Mae'n cynnwys brasterau rhagorol (yr Omega 3 sydd bellach yn enwog), llawer o fwynau, fitaminau a gwrthocsidyddion, gan gadarnhau ei hun fel coctel buddiol ar gyfer iechyd a hefyd ar gyfer rhyw.
Mae'r term Aztec i nodi'r bwyd hwn yn golygu "ceilliau" yn union oherwydd ei fod eisoes yn hysbys yn yr hen amser priodweddau ysgogol.
Mae siocled yn ysgogi ardal ymennydd pleser rhywiol
Il siocled, yn enwedig os tywyll ac yn rhydd o siwgrau ychwanegol, mae'n ffrind angerddol rhagorol.
Mewn gwirionedd, mae'n cynnwys phenylethylamine, sylwedd sy'n gallu ysgogi ardal ymennydd pleser rhywiol e cynyddu endorffinau.
Mae garlleg yn gwella perfformiad rhywiol dynion
Mae garlleg i'w ystyried symbylydd naturiol rhagorol, gyda phriodweddau tonig a galluoedd anhygoel o gwella cylchrediad.
Yn cynnwys synergedd o fitaminau, asidau amino, ensymau, proteinau a mwynau sy'n gallu rhoi un hwb ynni sylweddol.
Mae ganddo hefyd briodweddau dadwenwyno ar y llwybr treulio a'r coluddion sy'n helpu i ddadseilio ar ôl pryd bwyd mawr, heb orfod ildio ychydig o symudiad cariad felly.
Y peth pwysig, fodd bynnag, yw bod y ddau bartner yn ei fwyta fel arall gallai'r arogl dwys y mae'r bwyd hwn yn ei achosi i chwysu ac anadl fod yn rhwystr i angerdd yn hytrach na help dilys.
Mae corn yn ffafrio'r gwarediad i orgasm
Hefyd y mwy mae'n un o fwydydd angerdd. Mae ei ffa melyn crensiog a dwys yn bleser i'r llygaid a'r daflod, cymaint fel y byddai ei fwyta yn ffafrio'r cynnydd mewn dopamin, y niwrodrosglwyddydd a ryddhawyd gan yr ymennydd bod mae'n gwneud i ni deimlo'n ewfforig ac yn fodlon.
Ystyriwyd yhormon pleser a gwobrwyo, dopamin yn â chysylltiad agos ag orgasm rhywiol.
Mae Chilli yn hyrwyddo codiad (a phleser benywaidd)
Ymhlith y sbeisys sydd fwyaf cysylltiedig ag angerdd erotig mae'r pupur chili. Mae'n grêt vasodilator y yn hyrwyddo llif y gwaed hefyd yn yr ardal organau cenhedlu.
Hefyd mae'n achosi'r thermogenesis, hynny yw, y cynnydd yng ngwres y corff sy'n helpu i ddadwisgo ac eisiau rhannu peth o'r tân.
Mae hefyd yn creu dymunol goglais ar y tafod sy'n gwneud i chi fod eisiau cusanu.
Mae'r tryffl yn ysgogi'r archwaeth rywiol
Il trwffl, yn y fersiynau gwyn a du, yn cael ei ystyried yn a bwyd affrodisaidd.
Mae'n cynnwys hormon, androstenediol, sy'n bresennol mewn moch gwrywaidd a chwys dynol.
Mae'n ymddangos yn ddeniadol wrth y bwrdd ac yn y gwely ond ar lefel arogleuol yn lle yn ysgogi awydd rhywiol.
Mae saffrwm yn ysgogi'r awydd i procio
Lo saffrwm yn gyfeillgar i ryw diolch i gynnwys uchel o sylweddau tebyg i hormonau sydd ysgogi'r awydd i procreation.
Ynghyd â'i flas cain yn hyrwyddo hwyliau da a hefyd yn weledol mae'r lliw melyn dwys yn dod â llawenydd a lles.
Creu'r sylfaen berffaith ar gyfer rhyw a'r ecstasi sy'n dod gydag ef.
Mae sinamon yn cynyddu cyffroad
Eisoes yn Rhufain hynafol mae'r sinamon fe'i hystyriwyd yn sbeis affrodisaidd.
Yn yr unfed ganrif ar bymtheg, roedd sawl traethawd yn ei gynnwys ymhlith symbylyddion rhywiol ac ers hynny mae sinamon wedi mynd law yn llaw ag eros.
Y rheswm? Mae'n achosi thermogenesis, mwy o wres y corff, e yn adfer lefel y siwgr yn y gwaed.
Efallai y bydd y rhai â phroblemau diabetig, mewn gwirionedd, yn profi rhai anawsterau rhywiol oherwydd i mae lefelau glwcos uchel yn effeithio'n negyddol ar libido.
Gall sinamon helpu i gydbwyso popeth o siwgr i angerdd.
Yn ysgogol, yn dreuliol ac yn garminative, mae'n helpu i wynebu marathonau dalen hyd yn oed ar ôl prydau trwm.
Ar gyfer meddygaeth Ayurvedic mae hyd yn oed yn feddyginiaeth ar gyfer analluedd.
Mae Rosemary yn cynyddu cynhyrchiant adrenalin (gan wneud rhyw yn fwy gwyllt)
Tonig ysgogol sy'n gallu bywiogi a mynd ar ôl blinder a'r rhosmari.
Mae pryfocio blas ac arogl, gan gynyddu'r awydd i gymryd rhan yn y synhwyrau.
Yn gemegol, yn cynyddu cynhyrchiad adrenalin gweithredu ar y chwarren adrenal.
Mae Sage yn ysgogi cynhyrchu hormonau benywaidd
La poer mae'n gyfeillgar i ryw yn enwedig pan fydd menywod yn ei fwyta.
Fe'i gelwir hyd yn oed yn "chwyn menywod" oherwydd ar fenyweidd-dra mae ganddo sawl budd, yn gorfforol ac yn seicolegol.
Mae'n cael effeithiau cadarnhaol ar yr hwyliau diolch i bresenoldeb gwrthocsidyddion fel diosmetin, apigenin a luteolin, sylweddau sy'n gallu lleihau'r symptomau sy'n gysylltiedig ag iselder.
Yn rheoleiddio'r hormon T3, h.y. triiodothyronine sy'n hormon thyroid sy'n gysylltiedig â phrosesau ffisiolegol a metabolaidd pwysig.
Yn gyffredinol, mae saets yn llwyddo i cadw lefelau hormonau dan reolaeth e yn cynnwys sylwedd tebyg i estrogen sy'n ei wneud yn un ysgogol iddi.
Mae'r swydd 10 bwyd i'w bwyta i wella rhyw yn ymddangos yn gyntaf ar Grazia.
