Propietats i beneficis d’un te mil·lenari
Ja sigui per passar una estada relaxant o per xerrar amb els amics, el te verd és aquella excel·lent beguda que acompanya els nostres dies i ens delecta amb els seus beneficis.
Un te originari del sud-est asiàtic on es fa servir des de fa més de 5000 anys, el te verd és una planta amb fulles verdes brillants i flors blanques.
Les fulles, recollides quan la planta arriba a aproximadament un metre i mig d’alçada, se sotmeten a diferents tractaments segons si el te és verd, negre, blanc o Oolong.
Enquestes recents han demostrat que el te verd és la segona beguda més consumida al món (després de l’aigua) ... però per què?
Si es té en compte que només una beguda simple és una eufemització, el te verd és un veritable remei amb mil propietats.
Tònic, diürètic, purificador i antioxidant ... és l'elixir de la longevitat!
Gràcies als polifenols que conté, el te verd és un excel·lent antiinflamatori, que duu a terme una acció preventiva contra el càncer i malalties cardiovasculars i neurodegeneratives com el Parkinson i l'Alzheimer.
La teanina, un dels seus aminoàcids, redueix l’estrès, mentre que la teïna és un tònic i estimulant perfecte.
A diferència de la cafeïna del cafè, la teïna s’allibera gradualment al cos, realitzant una acció més moderada i constant ... resultat? Concentració més llarga sense la molesta sensació d’agitació després d’uns cafès.
2 o 3 tasses al dia és la dosi perfecta per aprofitar al màxim tots els seus beneficis.
Vaig començar a provar-ho quan, fart de l’aigua habitual a la feina, buscava alguna alternativa agradable per beure durant el dia i escoltar-vos ... la diüresi va augmentar immediatament, la pell (després d’un parell de setmanes d’ús constant) es va tornar suau i radiant i l’energia ha augmentat dràsticament.
Ara ja no puc prescindir-ne!
Certament, el sabor és particular i no a tothom li agrada, però al cap d’un temps ja s’hi acostumarà i després se li donaran els beneficis ... realment val la pena!
I aquí teniu les propietats que sobretot el fan tan apreciat: aprimament i anticel·lulític.
Certament, no n’hi haurà prou amb escórrer litres i litres d’aquesta beguda si no teniu una dieta correcta o no practiqueu esport saludable, però, combinat amb una dieta i una mica de moviment, el te verd serà l’arma addicional que us permetrà per expulsar toxines i recuperar la línia perduda.
El meu consell és beure-la a la plana o amb unes gotes de llimona i, per millorar encara més les seves propietats purificadores, és una bona norma beure-la calenta.
L'única precaució serà no superar les dosis recomanades, ja que, com totes les begudes de nervina, pot interferir amb la vostra calma, deixant-vos aquesta molesta sensació de nerviosisme i agitació.
Tant si voleu aprimar-vos, purificar-vos o simplement prendre alguna cosa diferent, el te verd és la vostra beguda ... tan bon te per a tots!
Giada D'Alleva
