Zastanite na trenutak da razmislite koliko je koristan pivski kvasac! Da, kvasac koji obično koristite zajedno s brašnom u stvaranju mnogih recepata može se pokazati kao neizostavan saveznik za vašu ljepotu i dobrobit vašeg tijela. Ovaj sastojak, koji nikada ne može nedostajati kod kuće, u stvari obavlja funkcije pravog suplementa, pomažući vašim organima da rade bolje. Nastavljajući čitati ovaj članak, saznat ćete koliko vam pivski kvasac može dobro doći. Ali među mnogim mogućim namjenama, ne zaboravite da ga možete koristiti i za pripremu ukusnog dizanog tijesta! Ako u hladnjaku imate kocku, vrijeme je da pripremite ukusnu pizzu!
Šta je pivski kvasac
Kada govorimo o pivskom kvascu, mislimo na proizvod koji je nastao uzgojem i fermentacijom na sladnom sloju mikroorganizma, Saccharomyces Cerevisiae, određena vrsta gljiva koju su čak i stari proizvodili pivo. Za dizano tijesto možete ga kupiti u obliku svježi štapić, u kockama ili u vrećicama, suvo, ali i u obliku praha. Ali ovaj kvasac je na tržištu i u obliku kapsula ili tableta deaktivirati ili aktivirati: možete ga pronaći i na mreži, idealan ne samo za prehranu, već i kao dodatak za zdravlje srca, crijeva i jetre! Odaberite proizvod koji vam najviše odgovara puštajući vas da vas nadahne najbolja recenzija!
Suvo ili svježe? Koji kvasac koristiti
Koristi se kao dodatak svježem pivskom kvascu ne bi donio nikakvu korist, već suprotno, zbog svog fermentacijskog djelovanja, izazvao bi neugodno oticanje trbuha! U suhom obliku, međutim, proizvod je dehidriran, zadržavajući vitamine, proteine, minerale i sva svoja korisna svojstva, osim onih koja dovode do fermentacije. Suvi pivski kvasac bogat je dragocjenim sastojcima i nezamjenjivim hranjivim sastojcima poput željeza, kalijum, fosfor, svi vitamini B skupine, aminokiseline e proteini. Sastav hranjivih sastojaka pomaže nam da budemo vitalni i sposoban je za brzi rast imunološka odbrana našeg tijela, čineći da se odmah osjećamo snažnije i aktivnije.
Pivski kvasac za vašu ljepotu
Kad govorimo o kvascu, odmah pomislimo na recept, na svježe pečeni kruh, na mekane i ukusne deserte, ali tu njegova funkcionalnost ne završava. Upotreba ove supstance u stvari nadilazi prehranu i tiče se brige o našem tijelu. Otkrijmo sve prednosti pivskog kvasca na polju ljepote:
- Za jake i otporne nokte
Kao što smo ranije istaknuli, pivski kvasac bogat je svojstvima koja su se pokazala posebno korisnima za zdravlje i ljepotu noktiju, čineći ih u kratkom vremenu jačima, dužima i zdravijima! - Za sjajnu i jaku kosu
Ovaj pivski kvasac se takođe široko koristi za poboljšanje izgleda kose: zahvaljujući lizin, aminokiselina sadržana u sebi, kvasac integrira keratin i kolagen u kosu. Također usporava pad i vrlo je koristan čak i u slučaju lomljive kose. Isprobajte: moći ćete pokazati jaku, sjajnu i obimnu kosu ... ukratko, zavidno! - Za zdravu kožu
Još jedna vrlina pivskog kvasca je sposobnost zacjeljivanja kože, uklanjajući mrlje i regulirajući prirodnu proizvodnju sebuma epidermisa.
Pivski kvasac za vašu dobrobit
Ako i dalje ne znate, pivski kvasac je dobar za vaše zdravlje. Zapravo nisu od koristi samo nokti, koža i kosa, već i ostatak našeg tijela. Evo zašto je onda ovaj kvasac jedan od proizvoda koji nikada ne smije nedostajati u kuhinji i našoj prehrani.
- Pomoćno sredstvo za cirkulaciju
Uzimanje pivskog kvasca pomaže u borbi protiv holesterol zahvaljujući prisustvu beta glukana. Pivski kvasac može pomoći cirkulaciji i očistiti arterije promicanjem eliminacije holesterola i šećera. - Povećava imunološku odbranu
Pivski kvasac stimulira imunološku obranu i omogućava vam da ojačate svoje tijelo, istovremeno sprječavajući sezonske bolesti. - Uklonite umor
Pivski kvasac daje vam energiju i opterećenja te uklanja umor: zbog toga je vrlo koristan kao dodatak u promjeni godišnjeg doba i u periodima kada se osjećate posebno umorno i iscrpljeno, bez energije. To je također zbog toga što pivski kvasac ima važna svojstva i sposoban je povećati proizvodnju crvenih krvnih zrnaca i hemoglobina, suzbijajući anemija. - Čisti jetru i crijeva
U stvari, zahvaljujući pivskom kvascu moći ćete rebalansirati bakterijsku floru i suprotstaviti se probavnim problemima, poput zatvor i otok, koji se može pojaviti u vrijeme povećanog stresa. Pivski kvasac vrši pročišćavajuću funkciju svih naših vitalnih organa!
Ako također želite uzimati dodatak na bazi pivskog kvasca, ne zaboravite da uvijek zatražite mišljenje od svog liječnika koji će vam moći savjetovati po vašem izboru i predložiti kontraindikacije.
Pivski kvasac za ljubitelje sporta
Karakteristike i prednosti pivskog kvasca čine ga hranom posebno pogodnom za one koji se bave sportom jer je u mogućnosti da je opskrbi snaga, izrada metabolizam. Zahvaljujući tome, oni koji neprestano treniraju trebali bi razmisliti o uzimanju dodatka na bazi pivskog kvasca (uvijek se prvo posavjetujte sa svojim liječnikom).
Kako koristiti suhi kvasac
Može se koristiti suhi pivski kvasac prašina ili u tablete. Oblik tableta je praktičan i prikladan jer se može uzeti bilo gdje i bez posebnih priprema. Obično se uzima ujutro, uz čašu vode oko mjesec dana sa pauzama od šest mjeseci. Ako više volite, možete se odlučiti i za prašak za pecivo (postoje i pahuljice i pahuljice) koji se mogu posipati hranom ili dodavati jelima umjesto soli (pazite, međutim, da se okus promijeni, pa pripazite da vam se sviđa !). Možete ga i konzumirati dodavanjem u jogurt ili mlijeko (nikad pretoplo). Pivski kvasac ima malo kontraindikacija i potpuno je prirodna tvar. Međutim, ne treba uzimati na primjer ako ne podnosite kvasac, kiselo tijesto ili kiselo tijesto. Apsolutno se izbjegavajte ako patite od čestih epizoda candida ili ako imate gljivičnih problema, poput mikoze.
Izvor članka Alfeminile
