Il idealna težina djece to nije pokazatelj apsolutne vrijednosti: za izračunavanje idealne težine zapravo je uvijek potrebno uzeti u obzir nekoliko čimbenika kao što su godine i odnos sa visinom. Rast djeteta u prvim godinama života vrlo je važan i usko povezan fizička aktivnost i zdrava prehrana.
Da bi vaša beba to mogla rasti zdrav, dobro je znati koja bi trebala biti vaša idealna težina, naučiti kako izračunati indeks tjelesne mase i znati čitati tabele sa percentilima rasta. Očito je pratiti idealnu težinu djece - budući da ne postoje apsolutni zakoni - uvijek je dobro to moći posavjetujte se sa svojim pedijatrom od povjerenja.
Pokušajmo zajedno da razumemo kako izračunati idealnu težinu djece, šta bi to trebalo biti prema tablicama Svjetske zdravstvene organizacije i kako izračunati percentile rasta.
Kako se izračunava idealna težina djece?
Ponovimo još jednom: idealna težina djece to nije jedinstvena i apsolutna vrijednost, ali samo opća indikacija. Ono što se obično naziva idealnom težinom ili idealnom težinom za djecu više je od raspon vrijednosti koji pokazuju koja bi normalna težina trebala biti u određenoj dobi. Nemojte paničariti ako je to vaša beba ne podudara se tačno pri naznačenoj težini!
I nekoliko parametara koje treba uzeti u obzir za izračunavanje idealne težine djece uzimaju se visina i, počev od druge godine života, indeks tjelesne mase (također se naziva BMI). Da biste izračunali indeks tjelesne mase, jednostavno podijelite težina djeteta (izraženo u kilogramima) za visinu (u kvadratnim metrima).
Polazeći od ovih podataka to je moguće izračunati percentil rasta, to je referentna skala parametara koji se smatraju "normalnim", a koja se temelji na krivuljama rasta generiranim promatranjem populacije od rođenja do 20 godina. Čitanje percentilnih tablica nije trenutno: u sljedećim odlomcima objasnit ćemo kako se to radi.
Idealna težina beba pri rođenju i u prvim mesecima života
Beba u trenutku rođenja treba imati približno zdravu težinu 3200-3400 grama, ali se može smatrati normalnom težinom ako teži između 2500 i 4500 grama. Ako je težina novorođenčeta manja od 2500 grama, moraće se uzeti u obzir premala težina, ako je veća od 4500 grama prekomjerna težina.
Koliko god paradoksalno izgledalo, u prvim danima života težina djeteta ima tendenciju pada za 5-7%, ali - ako se dobro nahranite - vratite izgubljenu težinu u roku od 15 dana. Od tada do šestog mjeseca, težit će rastu približno 150 grama nedeljno. U skladu s tim, do petog mjeseca života trebala bi biti njena težina dvostruko u odnosu na rođenje.
Idealna težina kod djece do 10 godina
Počinjati od prve godine starosti, idealna težina djeteta je približno utrostručiti porođajnu težinu. Počevši od 18 mjeseciUmjesto toga, rast težine počinje usporavati, uz vrlo normalno fiziološka zaustavljanja što ne bi trebalo uplašiti roditelja.
Između dvije godine (u kojima se ispada da je težina učetverostručen u odnosu na rođenje) i 5 godina, težina djeteta se povećava nešto manje od 2 kg godišnje, dok od 5 godina nadalje, stopa rasta počinje malo po malo rasti, za približno 2,4 kg godišnje do puberteta.
Visina i težina ne rastu uvijek ravnomjerno, a to može dovesti do starosti oko 6 godina porast indeksa tjelesne mase (što, kao što smo rekli, ovisi o odnosu između težine i visine).
Tabele idealne težine za djevojčice i dječake
U donjim tablicama izvještavamo, samo u informativne svrhe, raspon vrijednosti idealne težine dječaka i djevojčica u odnosu na dob i srodnike indikacije visine. Kao što je već spomenuto, one nisu apsolutne vrijednosti i za procjenu zdravstvenog stanja i redovne stope rasta vašeg djeteta uvijek je dobro. razgovarajte sa svojim pedijatrom, koji će uzeti u obzir konkretan slučaj.
Tabela težine i visine za djevojčice
starost | pezos | dužina |
Po rođenju | 2,3 - 4,4 kg | 44,7 - 53,6 cm |
Djevojčica stara 1 mjesec | 3,0 - 5,7 kg | 49,0 - 58,2 cm |
Djevojčica stara 2 mjeseca | 3,8 - 6,9 kg | 52,3 - 61,7 cm |
Djevojčica stara 3 mjeseca | 4,4 - 7,8 kg | 54,9 - 64,8 cm |
Djevojčica stara 4 mjeseca | 4,8 - 8,6 kg | 57,1 - 67,1 cm |
Djevojčica stara 5 mjeseca | 5.2 - 9.2 kg | 58,9 - 69,1 cm |
Djevojčica stara 6 mjeseca | 5,5 - 9,7 kg | 60,5 - 71,1 cm |
Djevojčica stara 7 mjeseca | 5,8 - 10,2 kg | 62,0 - 72,6 cm |
Djevojčica stara 8 mjeseca | 6,0 - 10,6 kg | 63,2 - 74,4 cm |
Djevojčica stara 9 mjeseca | 6,2 - 11,0 kg | 64,5 - 75,7 cm |
Djevojčica stara 10 mjeseca | 6,4 - 11,3 kg | 65,5 - 77,2 cm |
Djevojčica stara 11 mjeseca | 6,6 - 11,7 kg | 67,1 - 78,5 cm |
Djevojčica stara 12 mjeseca | 6,8 - 12,0 kg | 68,1 - 80,0 cm |
Djevojčica stara 15 mjeseca | 7,3 - 12,9 kg | 71,1 - 83,8 cm |
Djevojčica stara 18 mjeseca | 7,8 - 13,8 kg | 73,9 - 87,4 cm |
Djevojčica stara 21 mjeseca | 8,2 - 14,6 kg | 76,5 - 90,7 cm |
Djevojčica stara 24 mjeseca | 8,7 - 15,5 kg | 79,0 - 94,0 cm |
Djevojčica stara 27 mjeseca | 9,2 - 16,4 kg | 80,5 - 96,0 cm |
Djevojčica stara 30 mjeseca | 9,6 - 17,3 kg | 82,5 - 98,8 cm |
Djevojčica stara 33 mjeseca | 10,0 - 18,1 kg | 84,3 - 101,6 cm |
Djevojčica stara 36 mjeseca | 10,4 - 19,0 kg | 86,1 - 103,9 cm |
4-godišnja djevojčica | 11,8 - 22,6 kg | 92,7 - 112,8 cm |
Djevojčica stara 4 i po godine | 13,54 - 23,08 kg | 96,17 - 113,41 cm |
5-godišnja djevojčica | 14,34 - 24,94 kg | 99,35 - 117,36 cm |
Djevojčica stara 5 i po godine | 15,17 - 26,89 kg | 102,56 - 121,32 cm |
6-godišnja djevojčica | 16,01 - 28,92 kg | 105,76 - 125,25 cm |
Djevojčica stara 6 i po godine | 16,86 - 31,07 kg | 108,88 - 129,08 cm |
7-godišnja djevojčica | 17,73 - 33,37 kg | 111,87 - 132,73 cm |
Djevojčica stara 7 i po godine | 18,62 - 35,85 kg | 114,67 - 136,18 cm |
8-godišnja djevojčica | 19,54 - 38,54 kg | 117,27 - 139,41 cm |
Djevojčica stara 8 i po godine | 20,53 - 41,45 kg | 119,66 - 142,45 cm |
9-godišnja djevojčica | 21,59 - 44,58 kg | 121,85 - 145,36 cm |
Djevojčica stara 9 i po godine | 22,74 - 47,92 kg | 123,92 - 148,26 cm |
10-godišnja djevojčica | 23,99 - 51,43 kg | 125,96 - 151,29 cm |
Djevojčica stara 10 i po godine | 25,35 - 55,05 kg | 128,15 - 154,58 cm |
11-godišnja djevojčica | 26,82 - 58,72 kg | 130,72 - 158,13 cm |
Djevojčica stara 11 i po godine | 28,38 - 62,36 kg | 133,84 - 161,76 cm |
12-godišnja djevojčica | 30,02 - 65,9 kg | 137,44 - 165,15 cm |
Djevojčica stara 12 i po godine | 31,7 - 69,26 kg | 141,09 - 168 cm |
13-godišnja djevojčica | 33,41 - 72,38 kg | 144,23 - 170,2 cm |
Djevojčica stara 13 i po godine | 35,09 - 75,2 kg | 146,56 - 171,78 cm |
14-godišnja djevojčica | 36,7 - 77,69 kg | 148,12 - 172,88 cm |
Djevojčica stara 14 i po godine | 38,21 - 79,84 kg | 149,11 - 173,63 cm |
Djevojčica 15 godina | 39,59 - 81,65 kg | 149,74 - 174,15 cm |
Djevojčica 15 i po godina | 40,8 - 83,15 kg | 150,15 - 174,51 cm |
Djevojčica 16 godina | 41,83 - 84,37 kg | 150,42 - 174,77 cm |
Djevojčica 16 i po godina | 42,67 - 85,36 kg | 150,61 - 174,96 cm |
Djevojčica 17 godina | 43,34 - 86,17 kg | 150,75 - 175,1 cm |
Djevojčica 17 i po godina | 43,85 - 86,85 kg | 150,85 - 175,21 cm |
Djevojke 18 godina | 44,25 - 87,43 kg | 150,93 - 175,29 cm |
Djevojke od 18 i po godina | 44,55 - 87,96 kg | 150,99 - 175,35 cm |
Djevojke 19 godina | 44,8 - 88,42 kg | 151,04 - 175,4 cm |
Djevojke od 19 i po godina | 44,97 - 88,8 kg | 151,08 - 175,44 cm |
Djevojke 20 godina | 45,05 - 89,04 kg | 151,11 - 175,47 cm |
Tabela težine i visine za djecu
starost | pezos | dužina |
Po rođenju | 2,3 - 4,6 kg | 45,5 - 54,4 cm |
Beba 1 mjesec | 3,2 - 6,0 kg | 50,3 - 59,2 cm |
Beba 2 meseca | 4,1 - 7,4 kg | 53,8 - 63,0 cm |
Beba 3 meseca | 4,8 - 8,3 kg | 56,6 - 66,3 cm |
Beba 4 meseca | 5,4 - 9,1 kg | 58,9 - 68,6 cm |
Beba 5 meseca | 5,8 - 9,7 kg | 61,0 - 70,9 cm |
Beba 6 meseca | 6,1 - 10,2 kg | 62,5 - 72,6 cm |
Beba 7 meseca | 6,4 - 10,7 kg | 64,0 - 74,2 cm |
Beba 8 meseca | 6,7 - 11,1 kg | 65,5 - 75,7 cm |
Beba 9 meseca | 6,9 - 11,4 kg | 66,8 - 77,2 cm |
Beba 10 meseca | 7,1 - 11,8 kg | 68,1 - 78,5 cm |
Beba 11 meseca | 7,3 - 12,1 kg | 69,1 - 80,0 cm |
Beba 12 meseca | 7,5 - 12,4 kg | 70,1 - 81,3 cm |
Beba 15 meseca | 8,0 - 13,4 kg | 73,4 - 85,1 cm |
Beba 18 meseca | 8,4 - 9,7 kg | 75,9 - 88,4 cm |
Beba 21 meseca | 8,9 - 15,0 kg | 78,5 - 91,7 cm |
Beba 24 meseca | 9,3 - 15,9 kg | 80,8 - 95,0 cm |
Beba 27 meseca | 9,7 - 16,7 kg | 82,0 - 97,0 cm |
Beba 30 meseca | 10,1 - 17,5 kg | 84,1 - 99,8 cm |
Beba 33 meseca | 10,5 - 18,3 kg | 85,6 - 102,4 cm |
Beba 36 meseca | 10,8 - 19,1 kg | 87,4 - 104,6 cm |
Dijete 4 godine | 12,2 - 22,1 kg | 94,0 - 113,0 cm |
Dijete 4 i po godine | 14,06 - 22,69 kg | 97,48 - 114,19 cm |
Dijete 5 godine | 14,86 - 24,46 kg | 100,33 - 117,83 cm |
Dijete 5 i po godine | 15,67 - 26,32 kg | 103,2 - 121,47 cm |
Dijete 6 godine | 16,5 - 28,27 kg | 106,1 - 125,11 cm |
Dijete 6 i po godine | 17,37 - 30,33 kg | 109,03 - 128,74 cm |
Dijete 7 godine | 18,26 - 32,53 kg | 111,95 - 132,33 cm |
Dijete 7 i po godine | 19,17 - 34,88 kg | 114,79 - 135,84 cm |
Dijete 8 godine | 20,11 - 37,42 kg | 117,5 - 139,25 cm |
Dijete 8 i po godine | 21,08 - 40,15 kg | 120,04 - 142,53 cm |
Dijete 9 godine | 22,08 - 43,07 kg | 122,4 - 145,66 cm |
Dijete 9 i po godine | 23,11 - 46,16 kg | 124,59 - 148,65 cm |
Dijete 10 godine | 24,19 - 49,42 kg | 126,67 - 151,53 cm |
Dijete 10 i po godine | 25,35 - 52,79 kg | 128,71 - 154,37 cm |
Dijete 11 godine | 26,6 - 56,26 kg | 130,81 - 157,27 cm |
Dijete 11 i po godine | 27,96 - 59,78 kg | 133,1 - 160,35 cm |
Dijete 12 godine | 29,47 - 63,31 kg | 135,66 - 163,72 cm |
Dijete 12 i po godine | 31,14 - 66,82 kg | 138,55 - 167,42 cm |
Dijete 13 godine | 32,97 - 70,28 kg | 141,73 - 171,34 cm |
Dijete 13 i po godine | 34,95 - 73,66 kg | 145,12 - 175,25 cm |
Dijete 14 godine | 37,07 - 76,96 kg | 148,53 - 178,82 cm |
Dijete 14 i po godine | 39,28 - 80,16 kg | 151,75 - 181,8 cm |
15-godišnjak | 41,52 - 83,24 kg | 154,61 - 184,13 cm |
Dječak star 15 i po godina | 43,72 - 86,18 kg | 156,98 - 185,85 cm |
16-godišnjak | 45,79 - 88,95 kg | 158,85 - 187,09 cm |
Dječak star 16 i po godina | 47,67 - 91,51 kg | 160,25 - 187,99 cm |
17-godišnjak | 49,29 - 93,78 kg | 161,27 - 188,63 cm |
Dječak star 17 i po godina | 50,62 - 95,71 kg | 162 - 189,11 cm |
Dječaci 18 godina | 51,69 - 97,25 kg | 162,5 - 189,46 cm |
Dječaci 18 i po | 52,54 - 98,38 kg | 162,85 - 189,72 cm |
Dječaci 19 godina | 53,22 - 99,19 kg | 163,08 - 189,92 cm |
Dječaci 19 i po | 53,75 - 99,88 kg | 163,24 - 190,08 cm |
Dječaci 20 godina | 54 - 100,78 kg | 163,33 - 190,19 cm |
Percentili rasta dati omjerom mase i visine
Da biste izračunali idealna težina djece koristimo percentil koji se, kao što smo rekli, koristi kao referentna skala za utvrđivanje parametri težine koji se smatraju normalnim. A ovu adresu možete preuzeti tablice sa izrađenim percentilima rastaSvjetska zdravstvena organizacija i konsultujte ih.
Se indeks tjelesne mase vašeg djeteta manji je od petog percentila na skali vrijednosti, pa se to smatra normalnom težinom. Ako je uključena vrijednost indeksa tjelesne mase između 85. i 95. percentila, tada će dijete imati prekomjernu težinu, dok ako pređe 95. pertiletil to će biti gojaznost.
po pojednostaviti konsultacije percentila rasta, mada sa manjim stepenom preciznosti rezultata, vrijednost 50. percentila za prirodnu dob (starost + visina). Međutim, čak je i u ovim proračunima uvijek bolje potražite pomoć pedijatra.
Za više naučnih informacija o idealnoj težini djece možete pogledati web mjesto Svjetske zdravstvene organizacije.