Od treninga surfanja do vodenog štapa, najzabavnijeg vodenog fitnesa prema Gympass platformi
Milan, 17. maja 2022 - Sada možemo reći: ljeto se bliži! Zašto ne iskoristite sport da se krećete dok se zabavljate? Vodeni tokovi, naime, omogućavaju snižavanje temperature tijela i samim tim bolje podnošenje topline, kao i smanjenje sile gravitacije i opterećenja na zglobove; ali postoje i uzbudljivi treninzi u zatvorenom prostoru, neophodni za početak novih sportova (kao što je surfanje) u potpunoj sigurnosti prije "skoka" u more.
gym pass, najveća platforma za korporativnu dobrobit na svijetu, identificirala je među svojim partnerskim centrima 5 aktivnosti koje se obavljaju u vodi i van nje osjećati se već u ljeto:
Aquatime
Novi sistem za fitnes na vodi koji vam omogućava da povratite svoju kondiciju u kratkom vremenu! Aquatime nudi aktivnost hidrobicikla u individualnim kabinama sa 22 ozonska hidromasažna mlaznica. Osim masaže nastale kretanjem u vodi, mlaznice vrše drenažu i detoksikaciju kože nogu, njegujući tijelo od članaka do struka i proizvode važne efekte u oblikovanju tijela. Optimalan sport i za borbu protiv celulita!
Gdje: AQUATIME Water Fitness di Prati - Rim
Aqua Pole teretana
Za one koji žele da se odvaže, tu je i Aqua Pole Gym, koja se kao što samo ime kaže sastoji od plesa na šipki koji se praktikuje u vodi, zajedno sa motkom uronjenim u bazen. To je vodeni trening koji uključuje tijelo kao cjelinu, omogućavajući vam da vitke ruke, tonizirate i učinite stomak oblikovanijim. Mišići koji su uvijek u napetosti koji prkose i gravitaciji i otporu vode, garantuju pravo jačanje mišića i toniranje tokom kojih možete sagorjeti do 500 kalorija.
Gdje: Bazen Castel San Giovanni Activa Piacenza - Castel San Giovanni, PC
Sirena
Zvuči kao san, ali nije. Za neupućene, sirena je vodena disciplina koja ima daleko porijeklo (rođena početkom 1900-ih), zasnovana je na tipičnim valovitim pokretima sirene i sastoji se od plivanja s lijepim repom. Na ovaj način trening ruku, stomaka, zadnjice i nogu je mnogo intenzivniji i efikasniji. Ova aktivnost kombinuje tehnike disanja i opuštanja sa različitim stilovima plivanja, čime se poboljšava odnos sa vodom i stimuliše aerobna funkcija srca.
Gdje: Enjoy Sport - Cernusco sul Naviglio, MI
veslanje
Ako posljednjih pet godina veslanje privlači sve veću pažnju žena, nakon pobjede Italijanki Federice Cesarini i Valentine Rodini na Olimpijskim igrama u Tokiju, danas je najnoviji trend veslanje u dvorani: disciplina koja spaja veslanje i fitnes u lekcija u kojoj svi zajedno veslamo, kao u čamcu, ali u ritmu muzike i sedeći na alatu koji se zove mašina za veslanje. Rezultat je zanimljiv grupni trening, pogodan za sve potrebe, koji harmonično tonizira, poboljšava koordinaciju i omogućava vam da sagorite mnogo kalorija!
Gdje: Bossy - Milano
Obuka surfanja
Vodeni sportovi su fantastični, ali i zamorni i složeni jer zahtijevaju snagu za veslanje, ravnotežu da ostanete stajati dok jašete na talasu i snagu u nogama da se ne predaju zamahu. Stoga je potrebno biti dobro obučeni da ih praktikujete, jer da to nije slučaj, rizik nije ni u mogućnosti dostići vrhunac! Eko onda novi trening posvećen ljubiteljima vodenih sportova: trening surfanja, tečaj u zatvorenom koji vam omogućava da simulirate aktivnost na moru uz niz vježbi na dasci kreiranih posebno za aktiviranje jezgre i stabilizaciju mišića uključivanjem cijelog tijela.
Gdje: Cryovis - Milano
O Gympassu
Gympass je platforma za korporativno dobrobit od 360° koja otvara vrata dobrobiti svima, čineći je univerzalnom, privlačnom i pristupačnom. Kompanije širom svijeta oslanjaju se na raznolikost i fleksibilnost Gympass-a kako bi doprinijele zdravlju i sreći svojih zaposlenika. Sa preko 50.000 fitnes partnera, 1.300 online časova, 2.000 sati meditacije, nedjeljne 1:1 terapijske sesije i stotine ličnih trenera, Gympass podržava bilo koju vrstu putovanja u wellness. Gympass partneri uključuju najbolje pružatelje usluga blagostanja sa različitih tržišta kao što su Sjeverna Amerika, Južna Amerika i Evropa. Major
informacije: https://site.gympass.com/it
Pritisnite kontakte
BPRESS - Alexandra Cian, Serena Roman, Chiara Sandonato
preko Carduccija, 17
20123 Milan
