Абдымкі і пацалункі - ежа для душы, асабліва ў першыя гады жыцця. Абдымкі, якія супакойваюць і прымушаюць смяяцца, абдымкі, якія суцяшаюць, і пацалункі, якія напаўняюць сэрца, не павінны адсутнічаць у паўсядзённым жыцці дзяцей.
Пацалункі з'яўляюцца не толькі універсальным выяўленнем прыхільнасці, але і спрыяюць эмацыйнай сувязі. Аднак па меры сталення дзеці часта фізічна аддаляюцца, асабліва калі спешка, стрэс або лянота паглынаюць увагу бацькоў. Так што лёгка забыць пацалункі на добрую ноч ці проста паспешлівы пацалунак.
Магія пацалункаў у развіцці дзіцяці
Пацалунак можа здацца такім простым жэстам, што лёгка забыць яго велізарнае эмацыйнае значэнне і ўсе перавагі, якія ён прыносіць. На самай справе пацалункі валодаюць велізарнай «гаючай» сілай. Перадаючы бяспеку і любоў, яны могуць супакоіць боль ад падзення і плач дзяцей. Яны ратуюць, калі справы ідуць не так і з'яўляюцца расчараванне або сум.
Дабратворны эфект пацалункаў звязаны са зменамі, якія яны выклікаюць у мозгу. Было паказана, што пацалункі вызваляюць кактэйль з хімічных рэчываў, такіх як Аксытацын, дофамін і серотонін, якія актывуюць цэнтры задавальнення. У выніку яны зніжаюць узровень кортізола і памяншаюць боль і эмацыйны стрэс.
Фізічная ласка, якая выяўляецца праз абдымкі і пацалункі, таксама спрыяе эмацыйнай стабільнасці малых. Даследаванне, праведзенае ў універсітэт Браўна паказалі, што дзеці, якія атрымлівалі больш фізічнай ласкі ад бацькоў у выглядзе абдымкаў і пацалункаў, з большай верагоднасцю вырастуць эмацыйна стабільнымі дарослымі. Яны таксама дэманстравалі менш трывогі, больш энергіі, адчувалі сябе больш упэўнена і былі больш добрымі да іншых.
Сіла абдымкаў і пацалункаў не абмяжоўваецца эмацыйнай сферай. Даследаванні, праведзеныя з дзецьмі-сіротамі ў Румыніі ў 90-х гадах, паказалі, што тыя, хто атрымліваў менш за ўсё прыхільнасці ад сваіх прыёмных бацькоў, затрымлівалі фізічны рост і эмацыянальнае развіццё. Такім чынам, фізічныя праявы прыхільнасці таксама спрыяюць росту дзяцінства.
Несумненна, бацькоўскія пацалункі становяцца аазісам спакою, забяспечваючы неабходную абарону і давер, неабходныя дзецям для аднаўлення. Праз пацалункі бацькі выказваюць сваю падтрымку і разуменне, умацоўваючы эмацыйную сувязь са сваімі дзецьмі, нагадваючы ім, што яны будуць побач з імі, калі ім гэта найбольш патрэбна.
Карысны начны рытуал: чаму б не заканчваць дзень, не пацалаваўшы дзяцей?
Як бацькам, вельмі важна прысвяціць дзецям момант эмацыйнай сувязі, у якім не будзе недахопу ў пацалунках, абдымках і абдымках, асабліва перад сном. Пацалунак у поўным аб'ёме - выдатны спосаб паказаць дзецям, як моцна мы іх любім. Па гэтай прычыне іх ніколі не павінна быць недахопу, нават калі яны становяцца старэй і ўзнікае адчуванне, што яны больш не патрэбныя, як раней.
Дзецям вельмі карысна засыпаць з успамінам пра пацалунак, ласкі па твары і «Я люблю цябе» ад мамы і таты. Гэта не толькі прыемны час, які дапаможа ім расслабіцца, але гэтыя праявы прыхільнасці таксама прымусяць іх адчуваць сябе любімымі, важнымі і ацэненымі.
Пацалункі на спакойную ноч, насамрэч, маюць глыбокае сімвалічнае значэнне. Яны з'яўляюцца пацвярджэннем сувязі паміж бацькам і сынам. Яны таксама з'яўляюцца місіяй, таму што яны падкрэсліваюць, што незалежна ад таго, які ў нас быў дзень, гэты пацалунак змацоўвае прыхільнасць нашай любові і падтрымцы адзін аднаго.
Пацалункі на спакойную ноч нагадваюць вашаму дзіцяці, што ён асаблівы для вас і што ваша любоў безумоўная. Яны таксама нясуць з сабой абяцанне, што заўтра будзе новы дзень з новымі пачаткамі і абяцанне надзеі на будучыню.
Акрамя таго, гэты пацалунак на добрую ноч карысны не толькі дзецям, але яго сіла распаўсюджваецца і на бацькоў. Гэты момант сувязі і любові, пражыты ў імя спакою, уцягвання і ўсведамлення, дапаможа ім зарадзіцца энергіяй і вызваліцца ад напружання дня, звернуўшы свой позірк на тое, што сапраўды мае значэнне.
Гэты інтымны момант кахання і сувязі будзе прайграны пазней у жыцці. Дзеці назаўсёды захаваюць гэта ў сваёй памяці і, верагодна, пазней паўтораць гэта са сваімі дзецьмі, замыкаючы дабрадзейнае кола кахання. Карацей кажучы, няма лепшага спосабу для дзяцей і бацькоў, чым сустрэць дзень пацалункам, легчы спаць з сэрцам, поўным любові, правёўшы гэтыя чароўныя моманты на краі ложка.
Крыніцы:
Маселка, Я. і інш. Эл (2011) Матчына прыхільнасць ва ўзросце 8 месяцаў прадказвае эмацыйны стрэс у дарослым узросце. J Epidemiol Community Health; 65 (7): 621-625.
Картэр, CS (1998) Нейраэндакрынныя перспектывы сацыяльнай прыхільнасці і кахання. психонейроэндокринология; 23 (8): 779-818.
Chisholm, K. (1998) Трохгадовае назіранне за прыхільнасцю і невыбіральнай прыязнасцю ў дзяцей, усыноўленых з румынскіх дзіцячых дамоў. Развіццё дзіцяці; 69 (4): 1092-1106.
Уваход Скончыце дзень з любоўю, сілай пацалункаў на добрую ноч для дзяцей быў упершыню апублікаваны ў Куток псіхалогіі.
