Працуючы дома памяншае стрэс? Ці гэта павялічвае?
Ёсць такія ў разумны працоўны ён адчувае сябе лёгка і адчувае сябе звышпрадуктыўным, а таксама тых, хто змагаецца знайсці матывацыю і арганізаваць сябе, павялічваючы тым самым ціск на тое, што назапашваецца.
**Лепшыя праграмы для групавых відэазванкоў (для сустрэчы з калегамі)**
Гэта не заўсёды лёгка зразумець колькі ўпартасці, арганізацыі і метаду патрабуецца, каб заставацца засяроджаным з усімі спакусамі вакол нас, па-за офісам.
Ёсць тыя, хто занадта лёгка адцягваецца, тыя, хто не прывык кіраваць сваім часам, і тыя, хто марнуе гэты час, пракручваючы стужку навін Facebook.
**Разумная праца: 5 правілаў, якіх трэба прытрымлівацца, працуючы дома (па парадзе фрылансераў)**
З іншага боку, праўда праца на хаце дазваляе быць больш гнуткім, і лепш кіраваць сваім асабістым і прафесійным жыццём.
Такім чынам, каб вярнуцца да зыходнай кропкі: разумная праца зніжае стрэс?
Адказ прыходзіць з навуковага даследавання.
(Працягвайце пад фота)
Усё залежыць ад вашай асобы
Паводле даследавання, праведзенага ў канцы 2018 г. універсітэтам Бэйлара, праца дома не для ўсіх; сапраўды гэта метад падыходзіць амаль выключна для тых, хто мае пэўныя характары.
Даследчыкі выявілі, што найбольш прыдатныя супрацоўнікі для працы дома - тыя, хто быў у іх свабода, здольнасць добра працаваць самастойна, і нават некаторыя эмацыйная стабільнасць.
Вывучыўшы працу больш за 400 рабочых, даследчыкі вымералі ўзровень напружання кожнага чалавека (аналізаваны ў выглядзе стомленасці і незадаволенасці), але таксама аўтаномнасць і эмацыянальную стабільнасць на працы.
Яны прыйшлі да высновы, што і тыя, хто выйграў вышэй у гэтых двух апошніх характарыстыках больш шанцаў на поспех на аддаленых працоўных месцах.
**Як прыцягнуць станоўчую энергію ў дом (і выгнаць негатыўную)**
Разумная праца: большы ці меншы стрэс?
Даследаванне прыйшло да высновы, што працуе дома, для патрэбных людзей, гэта можа павялічыць прадукцыйнасць працы і паменшыць стрэс.
Людзям, якія працуюць дома, палягчаецца харчавацца здарова і знайсці лепшы баланс працы і жыцця. Такім чынам, здаровае харчаванне і час, які можна правесці з сям'ёй і сябрамі, могуць дапамагчы адчуваю сябе менш стрэсам, што зробіць больш шчаслівым і прадуктыўным працоўны дзень.
Яшчэ адно даследаванне, якое пачалося ў 2011 г. і было праведзена Клямары, падкрэсліў, як супрацоўнікі, якія працуюць дома, паведамляюць пра 25% ніжэйшы ўзровень стрэсу, чым тым, хто хадзіў у офіс штодня.
Паведамленне Разумная праца: праца дома памяншае стрэс (але толькі ў тым выпадку, калі вы маеце пэўную індывідуальнасць) упершыню з'явіўся на Grazia.
