"Вар'яцтва - гэта рабіць адно і тое ж зноў і зноў і чакаць розных вынікаў", напісала Рыта Мэй Браўн. Тым не менш, шмат разоў мы спатыкаемся аб адзін і той жа камень проста таму, што не ўсведамляем, што ідзём па адным шляху, якім бы дзіўным гэта ні здавалася. Па гэтай прычыне, замест таго, каб у роспачы ці здзіўленні задавацца пытаннем, чаму з намі заўсёды здараюцца адны і тыя ж рэчы, мы павінны спытаць сябе, чаму мы заўсёды выбіраем адзін і той жа шлях.
Мы не так шмат вучымся на памылках, як нам здаецца
Мы можам вучыцца на сваіх памылках. Відавочна. Але ўсё, здаецца, паказвае на тое, што мы не вучымся так шмат, як мяркуем або як павінны, з добрых ці дрэнных рашэнняў. Цікава, што простае ўспамінанне мінулых памылак можа асудзіць нас на іх паўтарэнне.
У серыі эксперыментаў, праведзеных на в Бостанскі каледж, псіхолагі папрасілі некаторых людзей успомніць моманты, калі яны змаглі паспяхова кантраляваць свае імпульсіўныя спакусы пакупкі, а іншых успомніць выпадкі, калі ім гэта не ўдавалася. Цікава, што тыя, хто памятаў пра свае няўдачы, ахвотней марнаваліся на набыццё запаветнага прадукту. Мабыць, пачуццё няўдачы выводзіць з ладу самакантроль і падбадзёрваепаблажлівасць.
Гэта быў не адзіны эксперымент, які паставіў пад сумнеў нашу здольнасць вучыцца на памылках. Даследчыкі в універсітэт МакМастер у Канадзе яны стварылі такія сітуацыі, як «на кончыку языка», як людзі спрабавалі знайсці патрэбнае слова. Калі чалавек не мог знайсці адказ і рабіў памылкі, яны прасілі яго працягваць спробы на працягу 10 або 30 секунд.
Праз некалькі дзён яны паўтарылі тыя ж аналізы. Псіхолагі ўбачылі, што чым даўжэй удзельнікі засяроджваліся на праблеме ў папярэднім раундзе, тым больш верагоднасць таго, што яны зноў сутыкнуцца з праблемай, мяркуючы, што іх мозг навучыўся рабіць памылкі, а не знаходзіць рашэнне.
Што адбываецца, так гэта тое, што пасля таго, як мы здзейснілі памылку, у наступны раз, калі падобная праблема ўзнікае, наш мозг запавольвае працэс прыняцця рашэнняў, з'ява, вядомае як «запаволенне пасля памылкі». Аднак гэта не заўсёды робіць наступнае рашэнне лепшым.
Верагодней за ўсё, наш мозг настолькі занепакоены выяўленнем памылкі, што ніколі не даходзіць да рашэння, важнага кроку ў вывучэнні ўрока. На практыцы мы настолькі засяроджваемся на тым, каб зразумець, чаму мы зрабілі гэта няправільна, што адцягваемся на паток інфармацыі і не шукаем лепшага рашэння.
Іншымі словамі, мы ідзем шляхам, схільным да памылак, менавіта з-за каштоўнасці, якую мы ім прыпісваем. Мы разглядаем памылкі як анамаліі, якія мы павінны разабрацца ў нашых «разумовых лабараторыях», але мы можам згубіцца ў працэсе, не бачачы іншага выйсця.
Нашы мадэлі мыслення дыктуюць шлях
«Той, хто нічога не даведаўся з непрыемных фактаў жыцця, прымушае касмічную свядомасць паўтараць іх столькі разоў, колькі неабходна, каб даведацца, чаму вучыць драма таго, што адбылося», пісаў Карл Юнг.
У рэчаіснасці справа не ў тым, што ёсць касмічнае сумленне, гатовае нас «пакараць», а нашы адносіны, супраціўленне, разумовыя ўзоры і спосабы бачання свету прымушаюць нас прымаць аднолькавыя рашэнні, каб паўтарыць памылкі.
Шмат у чым тэндэнцыя двойчы спатыкацца аб адзін і той жа камень звязана з тым, як настроены наш мозг. Нервовыя шляхі ствараюцца, калі мы нешта робім. Калі мы робім нешта правільна, утвараецца нервовая сувязь. На жаль, ён таксама фармуецца, калі мы робім нешта не так. У асноўным, так мы будуем свае звычкі, як карысныя, так і шкодныя.
Гэта адна з прычын таго, што мы робім адны і тыя ж памылкі зноў і зноў. Па змаўчанні мы вяртаемся да існуючых нервовых шляхоў, што азначае актывацыю пэўных мадэляў мыслення, стыляў пераадолення або сістэм каштоўнасцей. Такім чынам, нам не давядзецца сутыкацца з цяжкай задачай змены.
Але паўтараем адны і тыя ж памылкі і нанава перажываем свае Зноў пачынаю з нуля (фільм 1993 г.) становіцца праблемай, калі гаворка ідзе пра таксічныя паводзіны і спосабы мыслення, якія разбураюць наша жыццё, таму што адна справа - забыць ключы, калі вы выходзіце з дому, а іншая, зусім іншая, - пастаянна ўпадаць у жорсткія адносіны, падпітваць цыклы запазычанасці або захаванне таксічных звычак.
Як разарваць кола дрэнных рашэнняў?
Каб пазбегнуць тых жа памылак, магчыма, нам варта перастаць звяртаць так шмат увагі на няўдачы і больш засяродзіцца на рашэнні. Замест таго, каб біць сябе і зацыклівацца на тым, што мы зрабілі няправільны выбар, мы павінны распрацаваць стратэгію на будучыню.
Аналіз памылак у парадку. Але апантанасць імі можа мець адваротны эфект і трымаць нас прывязанымі да мінулага. Замест гэтага мы можам засяродзіцца на будучыні і перагледзець свой шлях, нацэліўшыся на рашэнне.
Мы павінны памятаць, што калі мы пакутуем ад а прымус паўтарыць, як назваў Фрэйд тэндэнцыю пастаянна паўтараць адны і тыя ж памылкі, праблема не звонку, а ўнутры. Тлумачэнне крыецца ў нашых разумовых структурах, чаканнях і спосабах бачання свету. Таму нам бескарысна пытацца ў сябе, чаму з намі заўсёды адбываюцца адны і тыя ж рэчы, а чаму мы заўсёды выбіраем адзін і той жа шлях.
Крыніцы:
Нікалава, Х. і інш. Аль (2016) Пераследуе або дапамагае з мінулага: Разуменне эфекту адклікання на цяперашні самакантроль. Часопіс Consumer Psychology; 26 (2): 245-256.
Warriner, AB & Humphreys, KR (2008) Навучыцца цярпець няўдачу: перыядычныя стану на кончыку языка. Штоквартальны часопіс эксперыментальнай псіхалогіі; 61 (4): 535-542.
Уваход Не пытайцеся сябе, чаму з вамі заўсёды адбываюцца адны і тыя ж рэчы, а чаму вы заўсёды выбіраеце адзін і той жа шлях быў упершыню апублікаваны ў Куток псіхалогіі.
