Мы сацыяльныя істоты. А гэта значыць, што мы павінны вазіць шмат баласту. У міжасобасных адносінах ёсць парадокс: чым больш мы давяраем нашым сеткам падтрымкі, тым большы ціск яны могуць аказваць, каб прымусіць нас адаптавацца да іх сацыяльных стандартаў.
Сям'я, сябры і прафесійнае асяроддзе з'яўляюцца патэнцыяльнымі цэнтрамі ціску, якія могуць падштурхнуць нас адпавядаць нормам, звычкам і спосабам рабіць рэчы, якія нам непрыемныя. Непрыемныя эмоцыі, такія як страх перад сацыяльнай ізаляцыяй або пачуццё сораму і віны за прытрымліванне розных меркаванняў, з'яўляюцца асноўнымі фактарамі гэтага канфармізму.
Вядома, канфармізм можа таксама даць нам некаторыя перавагі, напрыклад, пашырэнне нашых уласных колы даверу, даючы нам ілюзорнае пачуццё бяспекі. Больш за тое, гэта пазбаўляе нас ад неабходнасці прымаць шмат рашэнняў, таму што яны звычайна прымаюцца іншымі за нас, здымаючы такім чынам цяжар адказнасці. Але ў доўгатэрміновай перспектыве прыстасаванне да іншых у рэшце рэшт разбурыць нашу сапраўднасць і перашкодзіць нам весці шчаслівае жыццё.
Быць верным самому сабе патрабуе вялікай мужнасці, але гэта дае задавальненне ад таго, што ты бярэш на сябе адказнасць за сваё жыццё і рухаеш яго ў жаданым кірунку.
5 самых разбуральных наступстваў сацыяльнага канфармізму ў вашым жыцці
Усе мы ў нейкі момант траплялі ў пастку сацыяльнага канфармізму. Мы ўсе калі-небудзь адчувалі ціск аднагодкаў, і многія з нас вырашылі саступіць.
Сацыяльны канфармізм узнікае, калі мы мяняем свае паводзіны з-за знешняга ціску, які можа зыходзіць ад сяброў, сям'і або грамадства. Сацыяльны канфармізм мае на ўвазе не сапраўдныя ўнутраныя змены, а карэкціроўку паводзін пад знешнія патрэбы. Няма ўнутранай матывацыі, але жаданне ўпісацца.
Вядома, калі мы саступаем іншым, гэты павярхоўны ўзровень прыняцця можа палегчыць наша жыццё, пазбягаючы канфліктаў і рознагалоссяў. Аднак праблема сацыяльнага канфармізму ў тым, што ён перашкаджае нам жыць аўтэнтычна, быць вернымі сабе, штосьці абсалютна неабходнае, каб знайсці свой шлях у жыцці. Кошт адпаведнасці - адмова ад нашай сапраўднасці.
Жыць у цені іншых, прыстасоўваючыся да іхняга погляду на свет, — гэта не жыццё. Калі мы спрабуем адпавядаць форме іншых, мы губляем з-пад увагі, хто мы ёсць.
1. Цяжкая дэпрэсія. Калі мы слепа прытрымліваемся чаканняў грамадства, мы можам страціць сэнс свайго жыцця. Канфармізм адлучае нас ад саміх сябе, ад нашых эмоцый, ілюзій і жаданняў, так што з часам у нас можа развіцца дэпрэсія, вынік гэтай няздольнасці зразумець, што мы хочам і маем патрэбу.
2. Страта сябе. Сацыяльны канфармізм можа суцяшаць, бо стварае пачуццё бяспекі, як ціхае мора, але ў доўгатэрміновай перспектыве мы адкрыем для сябе межы пастаяннага прыстасавання да іншых. Чым даўжэй мы чапляемся за іншых і адмаўляем сваю індывідуальнасць, тым больш мы вымушаныя адмежавацца ад таго, хто мы ёсць. Гэта прыводзіць да пачуцця адарванасці і дэперсаналізацыі. Мы можам мець ясныя ўяўленні толькі тады, калі зазірнем у сябе, каб звярнуць увагу на тое, што нам трэба і чаго хочам.
3. Гэта перашкаджае асабістаму росту. Паддавацца жаданням іншых можа быць спакусай, таму што гэта перашкаджае нам прымаць рашэнні, але падпарадкаванне стырну ўласнага жыцця не дасць нам расці. Сацыяльны канфармізм перашкаджае нам знайсці свой голас. Гэта як быццам мы прыпыняем сваё жыццё, таму што практычна не прымаем рашэнняў, але задаволены статус-кво.
4. Залежнасць ад іншых. Канфармізм - гэта, па сутнасці, жыццё ў адпаведнасці з тым, што запланавалі для нас іншыя. Заўсёды хтосьці кажа нам, што мы павінны рабіць, думаць ці нават адчуваць у выпадку эмацыйнай згодлівасці. Калі мы не прывыклі прымаць рашэнні, мы становімся залежнымі ад навакольных, усё больш памяншаючы сваю аўтаномію, незалежнасць і свабоду.
5. Жыццёвая неадпаведнасць. Цяжка заставацца паслядоўнымі, калі нам даводзіцца ўвесь час падладжвацца пад тое, што хочуць іншыя людзі. Сацыяльны канфармізм перашкаджае нам развіваць свой жыццёвы праект і прытрымлівацца яму. Фактычна, гэта прымушае нас пастаянна бегаць за ідэямі, планамі і мэтамі іншых, што дадае мала каштоўнасці або задавальнення нашаму жыццю. Замест гэтага сапраўдная стабільнасць узнікае, калі мы бярэм пад свой кантроль свой лёс, ставім мэты і распрацоўваем план іх дасягнення.
Адпавядаць азначае змірыцца з ідэямі іншых, што пакідае вельмі мала месца для самавыяўлення і асабістай свабоды. Рашэнне шукаць адабрэння і пацверджання ў іншых перашкаджае нам быць вернымі сабе. Сацыяльны канфармізм пакідае мала месца для аўтаномнага мыслення і абцяжарвае працэс прыняцця рашэнняў. Калі мы занадта занятыя тым, што хочуць іншыя людзі, мы не звяртаем асаблівай увагі на тое, чаго хочам самі.
Па гэтай прычыне быць верным сабе азначае ісці супраць плыні і быць гатовым супрацьстаяць канфліктам. Каб узяць на сябе адказнасць за сваё жыццё, мы павінны знайсці спосаб выказаць сябе і дасягнуць таго, што нам патрэбна і чаго хочам. Сапраўднае шчасце прыходзіць ад сувязі з нашым інтэр'ерам. Нам трэба больш давяраць сабе і пачаць прыслухоўвацца да сябе, а не залежаць ад знешняй праверкі. Займайцеся нашымі страсцямі, змахніце пыл з нашых мараў і знайдзіце ў сабе смеласць ісці да нашых мэтаў.
Крыніца:
Stallen, M. & Sanfey, AG (2015) Неўралогіі сацыяльнага канфармізму: наступствы для фундаментальных і прыкладных даследаванняў. Фронт. Neurosci.; 9: 10.3389.
Уваход Сацыяльны канфармізм, кошт прыстасавання да іншых быў упершыню апублікаваны ў Куток псіхалогіі.
