Давайце пагаворым пра 5 ідэй падарункаў, якія, на мой погляд, будуць рады атрымаць такія аматары асабістага росту, як я.
Я іх крыху адкрыў" выпадкова, няшмат" акуньé яны былі дадзены мне (замест класічных шкарпэтак) і няшмат" акуньé Я купіў іх, выкарыстаў і ўбачыў, што яны вельмі карысныя.
Ты гатовы? Вуліца .
1. Градуяваная бутэлька
Una градуяваная бутэлька.
Любы аматар асабістага росту, які паважае сябе, ведае сілу карысных звычак. Піце шмат вады, у асноўным 2 літры ў дзень, è адзін з іх. Аднак давайце паглядзім праўдзе ў вочы: колькім удаецца гэта зрабіць? Вельмі мала.
Я купіў гэтую бутэльку выпадкова на Amazon, і гэта вельмі дапамагло мне ісці ў нагу. Калі вас большù гідратаваныя на працягу дня, вы большù мэтанакіраваны, энергічны, і ў вас ёсць шмат іншых пераваг.
Як працуе бутэлька? У асноўным раніцай вы запаўняеце яго, трымаеце на стале і час ад часу выпіваеце. Увага, è скончыў. Гэта значыць, гэта сігналізуе, які ўзровень l"вада павінна мець у залежнасці ад"час сутак, каб вы маглі прытрымлівацца 2-літровага раскладу ў канцы дня.
Кошт менш за 20 еўра. Цікавы аб'ект, які è здольны змяніць асноўную звычку. Гіпер рэкамендуецца.
Націсніце тут, каб купіць: https://amzn.to/37Ozrs5
2. Лічбавы парадак дня
Другая ідэя падарунка, плюсù дорага, è што аднаго лічбавы парадак дня.
É цікава чамуé калі вы пішаце на такім дзённіку, тамò тое, што вы напісалі, таксама захоўваецца ў лічбавым фармаце. Гэта азначае, што вы заўсёды будзеце мець копію нататак на мабільным тэлефоне і зможаце іх лепш арганізаваць.
Аматары асабістага росту часта вельмі ўважліва ставяцца да тэмы напісання: напрыклад, да дзённіка, але нават большù увогуле некаторыя ідэі пра працу, нататкі і г.д.
Мне там"хлопчыкі каманды, усе"Пачатак я зрабіў" намаганняў, каб прывыкнуць да пяра, што è ун по" занадта тоўсты на мой густ і робіць"апрацоўваць валасы, якія адрозніваюцца ад звычайных, але я адчуваю, што магу парэкамендаваць іх.
Націсніце тут, каб купіць: https://amzn.to/2VxIjel
3. Трамплін
Трэцяя ідэя падарунка è што з батут.
L"Я паспрабаваў гэта ўпершыню перад тым, як выйсці на сцэну мерапрыемства, дзе мне давялося выступіць з прамовай (маркетолагі арганізаваў Дарыё Віньялі). Перад тым, як размаўляць, Дарыё прымусіў мяне зрабіць 4 скачкі на дыванку, і я ўбачыў, як ён зараджае мяне.
Так я зразумеў і è карысна для большагаù прычыны. Між тым, з разумнай працай усё больш і большù Я шырока езджу і з таго часу раблю амаль усё"офіс, і мне даводзіцца змагацца з маларухомымà. Час ад часу я ўстаю з-за стала і раблю два скачкі.
А потым, паколькі я шмат трэніруюся ў гэтым пакоі, перад выступленнямі на семінары я крыху скачу". Гэта мяне папраўляе эмацыйная схільнасць: тое, што было дадзена мне раней, гледзячы публіцы ў вочы, а цяпер відавочна прыходзіць трохі" сумаваць.
Батут займае месца, таму перад тым, як аддаць яго, я рэкамендую вам добра правесці замеры пакоя.
Націсніце тут, каб купіць: https://amzn.to/2VBwdAM
4. Fitbit ці аналагічны
Чацвёрты вымысел, які я прапаную даць è un трэкер іх выступленняў.
Напрыклад, ёсць такія гадзіны, якія вы носіце на запясце, і яны вымяраюць, колькі крокаў вы зробіце, колькі калорый спаліце, колькі спіце, як спіце і іншыя дадзеныя.
Яны не з'яўляюцца беспамылковымі дадзенымі да тысячнай секунды, але яны дапамаглі мне скласці ўяўленне пра ступень некаторых важных параметраў, звязаных з маім целам. І гэта è вельмі важная зваротная сувязь, таму штоé гэта ўсведамленне è першы фундаментальны крок, каб змяніць некаторыя звычкі і палепшыць іх.
Націсніце тут для Fitbit: https://amzn.to/36C3C52
5. Навучанне і інфармацыя
Пяты і апошні кацёл, з якога можна атрымаць добры падарунак для такіх прыхільнікаў як псіхалогія і асабісты рост è што з formazione і з"інфармацыя.
Існуе цэлы свет прадуктаў і паслуг, якія абслугоўваюць любыя бюджэты: ад відэакурсаў да кніг, так бы мовіць.
Каб зарыентавацца, вы можаце пачаць са спісу прайгравання, які вы знойдзеце на маім канале YouTube "Кнігі для розуму", у якім вы знойдзеце відэаагляды кніг на мой погляд più прыгожая і ўзбагачальная сярод тых, хто ў маім сектары.
Разгледзім сярод розных назваў і тыя, якія я рэдагаваў ад першай асобы: на сайце lucamazzucchelli. com знайсці мае відэакурсы, а на Amazon ці ў кнігарнях - мае кнігі. «Каэфіцыент 1%» распавядае, як змяніць 1% за раз дзякуючы мяккаму націску звычак, «L"эра сэрца »распавядае 16 прынцыпам, каб квітнець і знайсці смеласць, каб змяніць сваё жыццё, і тады з’яўляюцца апошнія паступленні: кнігі з псіхалагічнымі малюнкамі для дзяцей ад 3-8 / 9 гадоў у серыі спакою.
Націсніце тут, каб даведацца пра мае відэакурсы: https://store.psicologo-milano.it/
Іншыя карысныя спасылкі для ідэй падарункаў для асабістага росту:
- Праверце мае агляды кніг пра асабісты рост, якія я лічу найбольш карыснымі і рэкамендую. Націсніце тут, каб знайсці спіс прайгравання "Кнігі для розуму": http://bit.ly/2rVATFq
- У маёй кнізе «Фактар 1%. Маленькія звычкі для вялікіх вынікаў »Я вырашаю праблему змен невялікімі крокамі з дапамогай інавацыйнай сістэмы пераўтварэння паводзін у звычку. Каб набыць кнігу, націсніце тут: https://amzn.to/362n7SO
- У "L'era del cuore" я распавядаю пра сябе і свае 4 прафесійныя жыцці, але не толькі. Я кажу пра мужнасць і каштоўнасць, якая спараджаецца мужнасцю. Купіце сваю копію зараз па гэтай спасылцы: https://amzn.to/2U89yMm
Артыкул 5 ідэй падарункаў для аматараў асабістага росту здаецца першым на Міланскі псіхолаг.
