العسل أو الليمون أو البيض أو الزبادي: 10 أطعمة ربما تكون متوفرة في الثلاجة وهي معجزة من أسرار الجمال الطبيعي: وإليك كيفية استخدامها
الطعام يجعلنا جميلين. بعض الأحيان حرفيا.
هذا هو الحال مع الكثيرين أغذية مفيدة للغاية إذا تم تناولها والتي تعتبر بنفس القدر من الأهمية عند استخدامها مستحضرات التجميل الطبيعية.
** العثور على مزاج جيد: 10 علاجات لمكافحة التوتر لديك في المطبخ **
مركزات الفيتامينات والأملاح المعدنية والأحماض التي تحسين مظهر الجلد والمغذيات التي تجعل شعر حريري وناعم جدا.
هل تريد معرفة ما هم؟
فيما يلي قائمة التسوق التي يجب أن تلتزم بها في الثلاجة ، على الرغم من أن العديد من المكونات التالية ستكون موجودة بالفعل في الثلاجة: من البيض إلى الزبادي ، إليك ما يلي: حيل تجميل طبيعي في متناول الجميع وبفعالية فائقة.
(تابع بعد الصورة)
الزبادي لتغذية البشرة والشعر
Lo زبادي إنها ليست أعجوبة لاستعادة النباتات البكتيرية فحسب ، بل تثبت أيضًا أنها مناسبة حليب منظف طبيعي جدا.
عند استخدامه على الوجه أو الشعر كمادة ، يغذي بعمق وينقي الأدمة والشعر.
ينجح في تقليل الشوائب مثل البقع والبثور وحتى خطوط التعبير.
عظيم أيضا ل تنعيم الجلد السميك في مناطق مثل المرفقين والركبتين والكعب.
العسل لتقليل التجاعيد
Il العسل إنه مكمل ممتاز يجلب السكريات الطبيعية والفيتامينات والعديد من الأملاح المعدنية للجسم إذا تم تناوله.
ولكن أيضًا لاستخدامها خارجيًا فهي أعجوبة حقيقية! لديه تأثير مغذي ومطري (مصطلح "المطريات" مشتق من كلمة عسل) ، وهذا هو السبب في أنها مناسبة بشكل خاص كمكون أساسي للأقنعة المهدئة والكمادات التي تقلل التجاعيد.
لها مطهر وقوة الشفاءعلاوة على ذلك ، فهو يجعله حليفًا ممتازًا لمحاربة البثور والجروح والقروح الباردة.
الليمون ، لتنقية البشرة وفروة الرأس
Il ليمون هو تركيز لفيتامين سي ليشربه الجميع. لكن ليس هذا فقط: كيف أيضًا منشط قابض ومطهر هي القمة.
يعمل على تفتيح البشرة وتطهيرها وإشعال النيران فيهالذلك فهو مثالي للبشرة التي تعاني من حب الشباب والدهنية وغير النقية أو حتى لمواجهة التهاب الجلد الدهني في فروة الرأس.
للتغلب على هذا الأخير ، يكفي الاحتكاكات الخفيفة من عصير الليمون مع الماء وصودا الخبز. بالإضافة إلى كونه منشطًا ممتازًا ، فهو أيضًا مادة مضافة إلى الكريمات للبشرة المختلطة ، فهو ممتاز بسببه تأثير تنقية.
البيض ، لتجديد الجلد والشعر
العناصر الغذائية مع نسبة عالية من البروتين ، يعتبر البيض غذاء يجب إدخاله في نظام غذائي متوازن (دون المبالغة في الاستهلاك حتى لا يرفع مستويات الكوليسترول أكثر من اللازم).
تستخدم كمستحضرات تجميل ، ومع ذلك ، يمكن استخدامها كمادات ومستحلبات لنشرها على الوجه والشعر، كل من الصفار والزلال يجدد الشعر والجلد في أوقات الشدة الشديدة.
في الخريف يعالجون تساقط الشعر والجلد المختنق ، وفي الشتاء يمنعون جفاف الشعر وتشقق الخدين. وفي الربيع والصيف؟ حتى في الفصول الأكثر سخونة البيض تساعد في تجديد الخلايا.
البيرة ، لجعل الشعر أكثر نعومة ولمعاناً
إذا كنت من محبي بيرة، اعلم أنك لست مضطرًا لأن يكون لديك الكثير من الندم عندما تفتحه. البيرة جيدة ل العظام، يمنع أمراض القلب والأوعية الدموية ، ويصالح نوم وهو أيضًا مصدر المواد المضادة للاكسدة طبيعي يحافظ على الشباب.
ولكن ليس فقط رشفة هو إكسير حقيقي: شقراء (ولكن أيضًا داكنة) هي أيضًا إكسير ممتاز مستحضرات التجميل ليتم تطبيقها على جلد e شعر.
غني ب فيتامين من المجموعة ب هـ المعادنإذا كنت تستخدمه بعد غسل الشعر بالشامبو سوف ينعم الشعر ويبرز انعكاسات لونه الطبيعي.
ومع ذلك ، فإن بضع قطرات من البيرة تكون عالية على الجلد مهدئ.
خففي البيرة الداكنة بالماء واغسلي وجهك بهذا المحلول. والذي سيكون الحل النهائي بالنسبة لك: نسيج الجلد المضغوط ومظهر مشرق للغاية.
الجزر لقناع التجاعيد
نعلم جميعًا الآثار المفيدة لـ جوهر كغذاء منذ ذلك الحين بيتا كاروتين أن يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية إلى فيتامين يتضمن.
ومع ذلك ، فإن القليل منهم يعرفون خصائصه المعجزة مثل مستحضرات التجميل. مع هريس الجزر المطبوخة يمكنك أن تفعل واحدة قناع التجاعيد افعلها بنفسك رخيصة بقدر ما هي فعالة.
و عصير جزر هو بدلا من ذلك منشط استثنائية لجعل البشرة مضغوطة وتحسينها كولوريتو.
الكركم ضد الشوائب
La الكركم عشب إستوائي إنه نوع من التوابل يتم تقدير خصائصه الوراثة الحرارية: تناول قرصة في اليوم يزيد من عملية التمثيل الغذائي ، تحرق المزيد من السعرات الحرارية وبالتالي يتم التخلص من المزيد من الدهون ، مما يزيد من حرارة الجسم.
إلى جانب كونه مكونًا للجمال ، فإن الكركم مثالي أيضًا تنتشر على الوجه ليقول وداعا للبغض زغب والمفاجآت السيئةحب الشباب.
اخلطي بضع ملاعق صغيرة من هذا المسحوق الأصفر القوي مع القليل من الماء وضعي المزيج على المناطق الحساسة.
اتركه لمدة 15-20 دقيقة وسترى أنه بعد عدة تطبيقات ستولد بشرتك من جديد!
الكيوي لقناع فائق الترطيب
Il كيوي إنها فاكهة ذات ألف خاصية. غني بالفيتامينات ومليء بمضادات الأكسدة التي يبطئ شيخوخة الجلد، الكيوي مرحب به بأذرع مفتوحة على الطاولات الصحية.
ولكن أيضًا في روتين الجمال: عندما ينضج الكيوي ويصبح طريًا جدًا ، يصبح لبه حامضًا بشكل خاص ، لكن لا تتخلص منه مطلقًا.
بدلا من ذلك ، دعيه على وجهك ، اتركيه يعمل لمدة 15 دقيقة ، اشطفيه بالكثير من الماء الدافئ وطاير: قشر الخوخ ، لا شيء سوى الكيوي!
بذور ولب هذه الفاكهة المطريات والمرطبات، مما يجعل الكثير الجلد مرن ومشرق يعالج.
الفراولة ضد الانتفاخات والهالات السوداء
La العطر هو مزيج مسكر من الفلافونيدات المضادة للأكسدة والكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين ج والبوتاسيوم.
محتواها يجعلها عالية مدر للبول وحرق الدهون وتنعيم التجاعيد. باختصار: أفضل أصدقاء النساء.
تم إدراج الفراولة ضمن الأطعمة الفائقة المضادة للشيخوخة في تصنيف ORAC الخاص (قدرة امتصاص الأكسجين الجذري) الذي وضعته وزارة الزراعة الأمريكية (وزارة الزراعة الأمريكية) على وجه التحديد لمحتواها القياسي في المواد المضادة للأكسدة المفيدة للصحة.
ولكن حتى للاستخدام الخارجي ، فإن الفراولة معجزة ، اقرأ (وحاول) أن تصدق! امزج أربع أو خمس حبات فراولة هـ ضعي الهريس تحت العينين إذا كنت تعانين من الانتفاخات والهالات السوداء.
بعد 15 دقيقة من الوضع ، اشطف و… لن تصدق دوائرك المظلمة. لأنهم سوف يذهبون!
هذا بفضل قوة مضادة للالتهابات من الفراولة. حتى تقطيع الفراولة إلى شرائح لوضعها على الوجه أو تمرير وسادة قطنية مغموسة في عصيرها على المناطق الحساسة سوف تحصل على نتائج مذهلة.
مضادات الأكسدة تجديد الخلايا، حمض الصفصاف يزيل البقع الجلدية ويقلل من التجاعيد.
حتى في حب الشباب هي عدو لدود للفراولة: اقطع خمس حبات من الفراولة وأضفها إلى ملعقة كبيرة من القشدة الحامضة ووزعها على المناطق المصابة بالبثور. اتركه لمدة 10 دقائق ، وتكرر العملية مرتين في الأسبوع.
E عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس المباشرةيساعد لب الفراولة المستخدم كقناع على حماية البشرة بفضل الأنثوسيانين ، وهي الأصباغ المسؤولة عن اللون الأحمر المميز للفراولة.
اليقطين ، قناع أو مقشر مضاد للشيخوخة
La زوتشى وهو عبارة عن تركيز من مضادات الأكسدة والفيتامينات ، وهذا هو السبب في أنه غذاء ممتاز للرفاهية.
نفس تقييم مستحضرات التجميل الطبيعية. ل قناع وجه مضاد للشيخوخةل عبوة تنعيم وترطيباليقطين مثالي بفضل احتوائه على بيتا كاروتين.
بذور هذه الخضار مفيدة أيضًا في تحضير واحدة فرك لطيف. فقط افرمهم واخلطهم مع القليل من اللب وأضف القليل من زيت الزيتون ووزعهم برفق.
إذا بقي لديك بعض اليقطين غير المستخدم ، فاستخدمه على أنه حزمة الشعر. يُهرس اللب ويُمزج مع ملعقتين صغيرتين من العسل ويُوزّع على الشعر قبل غسله بالشامبو.
وظيفة 10 أسرار للجمال الطبيعي لديك في الثلاجة في المنزل ظهرت للمرة الأولى على غراتسيا.
