واحدة من الخصائص الرئيسية لحبوب اللقاح هو من تحتوي على الفيتامينات والمعادن والدهون والأحماض الدهنية والأنزيمات ، كلها مواد مفيدة للغاية لجسم الإنسان. إنها منتج قيم إذا اعتقدنا ذلك تعمل نحلة بكمية صغيرة تستغرق 8 ساعات. حبوب اللقاح ليست هي الغذاء الوحيد الجيد للبشر ، فالعديد من الأطعمة غالبًا ما تكون كذلك. مثال؟ الثمار الحمراء. اكتشف كل مزاياها هنا.
ما هو حبوب اللقاح؟
ربما يكون المنتج الأقل شهرة في عالم النحل ، وهو أقل شهرة من المنتجات الأكثر شهرة مثل غذاء ملكات النحل و دنج. ل مسحوق أصفر ناعم، التي تنتجها النباتات و جمعها النحل من خلال الأزهار ثم استخدمه داخل الخلية لإنتاج غذاء ملكات النحل وغذاء لليرقات.
حبوب اللقاح هي منتج غني بالفيتامينات، خاصة تلك المجموعات A و B و C في الواقع غالبًا ما يستخدم لمكافحة نقص الفيتامينات.
جميع خصائص حبوب اللقاح
حبوب اللقاح من أغنى المنتجات الفيتامينات، الأملاح المعدنية بما في ذلك السيلينيوم والأحماض الأمينية (يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية الثمانية), الانزيمات ومضادات الأكسدة.
نظرًا للمكونات النشطة المختلفة التي يحتوي عليها ، يتم اعتبار حبوب اللقاح لجميع المقاصد والأغراض أ منشط مجدد وعلاج قادر ليس فقط على إعطاء الحيوية والطاقةولكن أيضًا لمحاربة حالات نقص الفيتامينات وخفض الدفاعات المناعية.
يساعد من ناحية أ يحافظ على الميكروبات والبكتيريا بعيدًا (تمامًا مثل المضاد الحيوي الطبيعي) ولكنه أيضًا يقوي جهاز المناعة ، ويعمل على عدة جبهات لضمان صحتنا اليومية.
ثم مفيدة بشكل خاص ل تحسين الوظائف الفكرية ، كما أن لها خصائص مضادة للأكسدة تسمح لها بمقاومة شيخوخة الخلايا وتجديد الطبقة السطحية من الجلد ومحاربة الأمراض مثل حب الشباب والأكزيما وما إلى ذلك.
أخيرًا وليس آخرًا ، يساهم في تنظيم وظائف الأمعاء ، محاربة اضطرابات القولون وتعزيز توازن الفلورا البكتيرية المعوية.
مفيد جدًا لمن يتبعون نظامًا غذائيًا ، فهو قادر على إعطائه "تعزيز" لعملية التمثيل الغذائي للتخلص من الوزن الزائد واستعادة لياقتك.
حبوب اللقاح وفوائدها
Il يحتوي لقاح النحل على بروتين أكثر بكثير من أي شيء آخر مصدر من أصل حيواني والمزيد من الأحماض الأمينية بالمقارنة مع البيض أو اللحم البقري. بفضل هذا التكوين ، تمكن من الحصول على بعض تأثيرات مهمة على جسم الإنسان. دعونا نرى أي منها.
- عمل مضاد للالتهابات
حبوب اللقاح غنية بالمواد بما في ذلك فيتامين ج ، التي تؤدي عملًا قويًا مضادًا للالتهابات ، وتعمل بدقة في منشأ الالتهاب.
- خصائص التنشيط
تركيزه من العناصر الغذائية له تأثير فوري على حيويتنا مما يجعلنا نشعر بمزيد من النشاط والحيوية لتجنب المفعول المثير للقهوة. لهذا السبب بالتحديد فهو مثالي للرياضيين والطلاب.
- تجديد العمل
يحارب حبوب اللقاح الإجهاد والجذور الحرة ، ويحفز تجديد الخلايا مما يجعل البشرة تبدو أصغر سنًا وأكثر إشراقًا.
- خصائص إزالة السموم
يؤدي فيتامين ب 3 (النياسين) وظيفة إزالة السموم من المواد الضارة إلى الجسم ، مما يساعد على تطهيره من آثار الكحول والمخدرات.
- عمل مهدئ
حبوب اللقاح قادرة على مكافحة الاكتئاب والعصبية والأرق. غالبًا ما تكون هذه الاضطرابات ناتجة عن نقص الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية الضرورية لعمل الجهاز العصبي بشكل سليم. المزاج يخرج أيضا تحسن بشكل ملحوظ.
- خصائص التخسيس
يساعد حبوب اللقاح في تسريع عملية التمثيل الغذائي البطيء ، مما يعزز فقدان الوزن الزائد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن التخلص من دهون الجسم بسهولة أيضًا عن طريق تنظيم أي اختلالات في الأمعاء.
- عمل مضاد للكوليسترول
حبوب اللقاح حليف مهم لمحاربة الكوليسترول السيئ ومنع تكوينه ، مما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- خصائص الحماية
يزيد حبوب اللقاح من خلايا الدم البيضاء وله خصائص المضادات الحيوية التي تحفز إنتاج الخلايا السليمة لمواجهة الوجود المحتمل للخلايا السرطانية. يعتبر تناول حبوب اللقاح خاصة خلال فصل الشتاء مثاليًا للوقاية من الإنفلونزا وتقليل مخاطر الإصابة بالأنفلونزا الموسمية.
لتعرف: حبوب اللقاح جيدة أيضًا للحوامل ، أو للأمهات المرضعات: فهي تساعد على نمو الجهاز العصبي والهيكل العظمي والعضلي ، وتفضل إنتاج حليب الثدي.
دعونا نلخص: متى نأخذ حبوب اللقاح؟
لتلخيص سريع ، إليك كل ملفات المواقف التي يوصى فيها بتناول حبوب اللقاح وابدأ علاجًا حقيقيًا.
• التعب
• تغييرات الموسم
• ضغوط نفسية فيزيائية
• نقص الفيتامينات
• إمساك
• الإسهال
• الشهب
• القولون العصبي
• النحافة المفرطة
• تأخر النمو
• النقاهة
• فقر دم
• الأكزيما
• حب الشباب
• فترة مكثفة في العمل
• الامتحانات المقبلة
• عند ممارسة الرياضة
ما هي المواد التي تتكون منها حبوب اللقاح؟
العلماء لم ينجحوا بعد في إعادة إنتاج حبوب اللقاح في المختبر لأن من المستحيل تحديد بعض المكونات. كان بعض الباحثين حاول إنتاج حبوب لقاح اصطناعية، ولكن عندما أعطوه للنحل ماتوا ، على الرغم من احتوائهم على جميع العناصر الموجودة بشكل عام في الطبيعة. من هذا وحده يسهل فهمه كم هي ثمينة وفائدة هذه المادة. يبدو أن حبوب اللقاح موجودة مصدر أكثر تركيزا للفيتامينات تحدث بشكل طبيعي في طعام واحد. دعنا نتعلم المزيد عن تكوينه:
- 50٪ كربوهيدرات عالية الاستيعاب
- 30٪ بروتين (يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية و 21 من 23 من الأحماض الأمينية الموجودة)
- 10٪ دهون (بما في ذلك أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية الأساسية)
- 10٪ إنزيمات وفيتامينات ومعادن وماء وفلافونيدات ومواد لم يتم التعرف عليها بعد
كيف تأخذ حبوب اللقاح
أفضل تجنب تناول حبوب اللقاح في المساء لأن له خصائص محفزة ، فإنه سيؤثر سلبًا على نوعية النوم. النهار هو أفضل وقت خذها: عادة في الصباح ، ملعقة أو ملعقة صغيرة هي الجرعة الموصى بها ، على معدة فارغة ؛ إذا كنت تفضل تناوله في أوقات أخرى من اليوم ، فتأكد من ذلك بشكل أفضل دائما الابتعاد عن الوجبات.
العلاج له وقت محدد حول أيام 20 وفي بعض الحالات يمكن أن تصل إلى شهر ، مع تكرار الدورة عدة مرات في السنة. غالبا ما يفترض خلال التغيرات الموسمية عندما يضعف الجسم بسبب التأثيرات والفيروسات أيضًا بسبب التغير في درجة الحرارة والضوء.
لقاح يمكنك أن تأخذها كما هي من تلقاء نفسهامما يجعلها تذوب ببطء تحت اللسان أو مع قليل من الماء أو مع ملعقة صغيرة من العسل. انها مهمة جدا حفظ حبوب اللقاح طوال فترة التوظيف في جرة داكنة وبعيدًا عن الضوء لأنه منتج طبيعي حساس بشكل خاص للضوء والحرارة.
هل حبوب اللقاح لها موانع؟
واحدة من الموانع الأولى لحبوب اللقاح هذا هو كونها واحدة مادة يمكن أن تسبب الحساسية. لذلك لا يمكن لأي شخص تناوله كمكمل غذائي بهدوء تام على وجه التحديد بسبب الآثار الجانبية: أشهرها حرقان ووخز في الحلق وتجويف الفم ، وتورم اللسان ، والتهاب الملتحمة ، والتهاب الأنف وأكثر من ذلك.
توفر موانع أخرى محتملة آثار جانبية على الأمعاء، والتي يمكن أن تسبب الإسهال أو أمراض أخرى. في هذه الحالة من الأفضل التوقف عن تناوله على الفور.
حامل إذا كنت غير متأكد من تأثير هذه المادة على الجسم ، فمن الأفضل اطلب نصيحة طبية. حتى بالنسبة للأطفال الصغار جدًا ، من الأفضل دائمًا أن تسأل نصيحة لطبيب الأطفال.
من أين تشتري حبوب اللقاح؟
حبوب اللقاح متاح بسهولة في المعالجين بالأعشاب وفي الصيدلية في شكل حبيبات لاتخاذ بواسطة ملاعق صغيرة ، مقسمة بالفعل في أكياس أو أقراص. يمكن أيضًا شراؤها عبر الإنترنت أو مباشرة من مربي النحل.
التحذير الوحيد سيكون من شراء حبوب اللقاح الإيطالية من الزراعة العضوية لتجنب التلوث بالمبيدات.
للأسف الجانب السلبي هو ذلك غالبًا ما يتم جمع حبوب اللقاح بواسطة النحل على الزهور حيث تم رشها مواد سامة ، هذا لأن النحل أحرار في الطيران إلى أي مكان. من الواضح أنه سيكون من غير المنطقي تناول مكمل صحي طبيعي وتجد نفسك تتناول المبيدات الحشرية بدلاً من ذلك.
عبوة 250 جرام ، نقية ، عالية الجودة ، خالية من الرواسب - فيتامينات C ، B1 ، B2 ، B3 ، الحديد ، الزنك والمغنيسيوم.
عبوة 120 جرام نقية وعضوية.
