العلاجات الطبيعية لتصريف وتفريغ الهواء!
بدأ الصيف وهل ما زال السيلوليت على ساقيك؟
نحن نعلم أنه من المستحسن شرب المزيد خاصة في الصيف ، لأن تناوله بذوق يساعد في الحفاظ على لياقتنا!
إليك كيفية خسارة بضعة سنتيمترات بطريقة طبيعية تمامًا مع تصريف شاي الأعشاب ضد احتباس الماء:
شاي الكرز العشبي:
يحتوي الكرز على العناصر النزرة من أجل الأداء السليم وتحفيز عمليات التمثيل الغذائي. كما أنها تنقي البشرة وتزيل السموم منها ومضادة للالتهابات.
وصفة DIY: قم بغلي الكرز مع الجذع (أي الجذع ، الذي يحتوي على نسب عالية من العفص مدر للبول وإزالة السموم) في الماء واتركه لينقع لمدة 10 دقائق.
هذا الشاي العشبي هو بطلان في حالة الحمل.
شاي أعشاب البتولا والشمر:
تأثير تصريف وتفريغ مضمون!
يتم شراء هذا الشاي العشبي الجاهز بسهولة عبر الإنترنت وفي الأدوية العشبية.
وصفة اصنعها بنفسك: اغلي الماء ثم اسكب أوراق البتولا وبذور الشمر بكميات متساوية. اتركيه لينقع لمدة 5 دقائق.
نصيحة: لا تضيفي السكر!
شاي عشبة ذيل الحصان:
هذا الشاي العشبي له تأثير تجفيف وإعادة التمعدن. إنه مثالي في الصيف لأنه موصى به بشدة لمن يعانون من انخفاض ضغط الدم. ينمو ذيل الحصان تلقائيًا ويسهل العثور عليه في حدائقنا ، ويمكن أيضًا شراؤه في متاجر الأعشاب في كل من الأغصان والمسحوق.
وصفة DIY: قم بغلي الماء وصب ذيل الحصان ويفضل أن يكون في الأغصان. وقت التسريب: 10 دقائق.
شاي الزنجبيل:
هذا الشاي العشبي يحرق الدهون وينشط عملية التمثيل الغذائي. ينصح بشدة الجمع مع الليمون!
وصفة منك: اغلي الزنجبيل وماء الليمون معًا لمدة 4 دقائق. اتركيه ينقع لمدة 10 دقائق أخرى.
نصيحة: يفضل عدم تحلية شاي الأعشاب ، إذا كنت لا تريد التخلي عن الطعم الحلو فعليك استخدام العسل الخالي من الدهون.
هل أعجبك المقال؟ اترك تعليقا أدناه وشاركه على الفيسبوك!
المؤلف: فرانشيسكا دي روزا
