إذا كنت في تلك اللحظة من حياتك عندما تبدأ في الشعور بـ الرغبة في أن تصبح أما، من المؤكد أنك ستواجه آلاف الأسئلة ، من بينها ربما السؤال الذي تسأل نفسك فيه. إذا كنت مستعدًا للخطوة الكبيرة. سؤال صعب لا توجد إجابة منطقية له. اتبع قلبك وإذا كانت الإجابة بنعم ، فراجع هذا الفيديو كيفية حساب أيام الخصوبة.
أشياء يجب القيام بها قبل الحمل
يقال أن المرأة تصبح أماً من اللحظة التي تعرف عنها aspettare un figlio ولا يوجد شيء أكثر صحة. هناك رعاية الطفل الصغير يبدأ من البطن ، إن لم يكن قبل ذلك.
احصل على واحدة حمل خالي من القلق مع فكرة جيدة منع؛ تحقق من هذه الخطوات لأداء تقريبا 3 أشهر قبل الحمل:
- حددي موعدًا مع طبيب أمراض النساء من الثقة. تتمثل الخطوة الأولى بالتأكيد في مناقشة الأمر مع أخصائي ، والذي سيذهب ويسلط الضوء على أي مشاكل في الجهاز التناسلي باستخدام الموجات فوق الصوتية وسيقوم بإعادة بناء سوابق عائلتك.
- جعل تحاليل الدم و اختبار الحصبة الألمانية. بعد الزيارة ، ستتم إعادة توجيهك بالتأكيد لإجراء اختبارات الدم الكلاسيكية ، بالإضافة إلى اختبار الروبيو. يمكن أن تكون الحصبة الألمانية ، في حالة الإصابة بها أثناء الحمل ، خطرة على الطفل الذي لم يولد بعد ، وبالتالي من الجيد أن تعرف مسبقًا ما إذا كانت الأم الحامل قد صنعتها بالفعل. إذا لم يكن لديك الأجسام المضادة اللازمة ، فمن الممكن أن تحصل على التطعيم ، وبعد 3 أشهر فقط من هذا اللقاح يمكنك محاولة الحمل بطفل.
- اخضع ل اختبار داء المقوسات. كما ذكر أعلاه ، يعتبر داء المقوسات مرضًا من الأفضل تجنبه أثناء الحمل ، وبالتالي فمن الأفضل معرفة النتيجة من البداية.
- تناول حمض الفوليك، على الأقل في الشهر الذي يسبق الحمل وطوال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. يساعد الملحق كثيرًا على منع ظهور السنسنة المشقوقة في الطفل.
- انتبه للأدوية يفترضون.
- اتبع أسلوب حياة صحي: أولا توقف عن التدخين! قلل أيضًا من تناول الكحوليات ومارس بعض النشاط البدني.
ما هي الأمومة
لقد كنت تستعد للفكرة لمدة 9 أشهر وقد حان وقت مقابلة الطفل أخيرًا. أنت أما الآن ، تهانينا! و الأن؟
بقدر ما أن تصبح أما هي واحدة من أجمل التجارب في العمر ، فنحن لا نريد أن نكذب عليك: أمومة ليس كل شيء زهري وزهور. إنها رحلة طويلة في بعض الأحيان يختبرك أكثر مما كنت تعتقد. من الواضح أنه ستكون هناك العديد من اللحظات التي ستكافئك على كل هذا الجهد ، لكنك لم تكن لتتخيل أبدًا أن مثل هذا الكائن الصغير سيشغل جسدك وعقلك!
وعلاوة على ذلك، لكل منا مفهوم أن يكون أماً مختلفًا تمامًا عن مفهوم الآخرين. لا يوجد تعريف واحد ويمكن للمرأة أن تفعل ذلك الشعور كأم حتى بعد عدة أشهر من الولادة.
I الأشهر الأولى دا بوربويرا هي بالتأكيد الأكثر قاس، ولكن مع بعض الممارسات الجيدة والنصائح الخفيفة ستنجح!
أردنا جمع بعض الخبرات وإعادتها إليك بطريقة بسيطة. طفل يغير حياتك، نظرًا لأن لديك الفكرة فقط (انظر كل الوقاية التي يجب القيام بها قبل تصورها) ، وستظل معك إلى الأبد ، لذلك لا أحد يحكم عليك عندما يكون لديك بحاجة إلى بعض النصائح الإضافية للتغلب على المواقف الحرجة.
ما الذي يمكن أن يتغير عندما تصبح أماً
- أحكام مستمرة. من الأشياء التي وجدتها العديد من النساء أنه في الأيام الأولى للأم الجديدة نصيحة غير مرغوب فيها عند التعامل مع الطفل يسقطون كما لو كانت السماء تمطر. ستكون قد لاحظت هذا بالفعل مع الحمل ، ولكن بعد ولادة الطفل سيكون الأمر أسوأ. تجاهلهم. هناك مرات قليلة عندما تعمل هذه الحفريات من الأصدقاء والعائلة حقًا ؛ تفضل المقارنة مع الأمهات الجدد الأخريات، ربما من خلال إنشاء مجموعة Whatsapp مع فتيات الدورة التحضيرية.
- توازن متحور بين الأزواج. يكاد يكون من المؤكد أن ولادة طفلك ستغير وتيرة و عادات التي تم إنشاؤها مع الخاص بك الشريكة، ولكن الخبر السار هو ذلك أصبحا آباء معًا يجعلك أقوى من ذي قبل كفريق واحد! وحيدون عائلة.
- حان الوقت لنفسك عند أدنى مستوى على الإطلاق. ستخضع جداولك وروتينك لتغيير جذري للتكيف مع احتياجات الطفل الصغير. خاصة إذا اخترت الرضاعة الطبيعية ، يمكنك ذلك أشعر بإحباط شديد (كما أن خلل هرمونات الحمل لا يزال متداولا) لوقت قصير بالنسبة لك. لا تقلق ، إنها حالة تم حلها طلب الدعم للأجداد أو الشخصيات الداعمة ، وقبل كل شيء سوف يتطور مع نمو الطفل.
أن تصبح أماً: ما الذي يتغير بعد الولادة© GettyImages- جسم مختلف. لك يحتاج الوقت المادي للتعافي من الولادة ومن الكيلوجرامات الزائدة في شهور الحمل. وإذا عدت إلى لياقتك البدنية ، فلا تأخذها إذا لم تعد بعض الملابس مناسبة كما كانت من قبل ... انظر إليها على أنها ذريعة ممتازة لتجديد خزانة ملابسك وتكريس نفسك ل الجمباز بعد الولادة المستهدفة.
- المزيد من الطاقة والشجاعة أكثر مما تخيلت. لا أحد يجهزك بما يكفي لتحديات الأمومة وبالتأكيد لا يمكنك تخيل واحدة تخزين الطاقة: مذهل ، نم 3 ساعات في الليلة وما زلت واقفة! علاوة على ذلك ، فإن وجود الطفل الصغير بجوارك يمنحك القوة والشجاعة التي لم تشعر بها من قبل.
- تقلب العواطف، سوف يحدث لك تنفجر في البكاء لا على الإطلاق وستريد العودة ، لكن يمكننا أن نؤكد لك أن الحب ينفجر عاجلاً أم آجلاً وسوف تتساءل كيف فعلت قبل أن تقابل طفلك.
مصدر المقال: أأنثى
