Die verskillende gebruike van 'n duisendjarige olie
Herfs ... oestyd, die reuk van in die lug druk ... hier is die nektar waarvan almal hou: olyfolie.
Wie van ons het nog nooit voor 'n onweerstaanbare sny brood en olie geswig nie, of, om na die ouma se advies te luister, dit gebruik om die lippe te bevogtig?
Olyfolie was nog altyd een van die mees geliefde in die kombuis en daarbuite. Danksy die organoleptiese eienskappe is dit ideaal om rou slaaie of konserwes te vergesel, uitstekend om eerste en tweede maaltye te kook, en buitengewoon vir liggaamsversorging.
Met sy hoë konsentrasie linolzuur bevorder dit vertering en help dit om LDL-cholesterolvlakke onder beheer te hou (die slegte een), danksy die baie ryk teenwoordigheid van fenole, is dit 'n super antioksidant, en dit ontbind nie by hoë temperature nie. die beste om te braai sonder om aanleiding te gee tot stowwe wat skadelik is vir die liggaam.
Maar meisies, laat ons na ons toe ... laat eiervrugte in olie en knapperige gebraaide kos uit ... hoe kan ons hierdie natuurlike middel die beste gebruik?
Ek kan nie sonder 'n tuisgemaakte masker om my hare te voed, te ontwrig en te versterk nie!
By elke seisoenverandering kom ek met droë en bros hare en probeer om te bedek. My gunsteling masker is die een met olyfolie en roosmaryn-essensiële olie: voeg net 5 druppels essensiële olie by 'n halwe koppie olyfolie en versprei alles met 'n kam van die wortels (as die hare baie droog is) by die spykers. Nadat u u hare in 'n warm handdoek toegedraai het en dit 'n uur lank laat aanhou het, kan u voortgaan met die normale was, en dadelik meer krag en glans raaksien. As alternatief vir roosmaryn-essensiële olie, kan u 'n lepel heuning byvoeg en, waarom nie, selfs 'n eiergeel om die val te versag. U sal verbaas wees oor die effek!
Hierdie magiese middel is ook 'n perfekte bondgenoot van ons vel: word intern geneem danksy die groot hoeveelhede vitamiene A en E, dit hou ons jonk en fiks, ekstern gebruik, dit gee ons hidrasie en helderheid. My weeklikse bederf is die skrop met koffiegronde en 2 eetlepels olyf olie.
Deur die mengsel op droë vel te masseer en met 'n neutrale stortgel af te spoel, sien u dadelik die ongelooflike sagtheid en 'n ligte oranje kleur (asof ons pas son geneem het). Kortom, 'n middel en baie voordele ... om absoluut te probeer!
Giada D'Alleva
