學習犯錯誤以擁抱生活中的錯誤的藝術

0
- 廣告 -

imparare a sbagliare

還記得當你還是個孩子的時候,你曾經試圖保持在線條內的顏色嗎? 還記得當筆觸從設計邊緣出來時的挫敗感嗎?

從一開始,我們就直面錯誤並體驗它引起的不愉快感覺。 後來,當我們開始上學時,錯誤所佔的比例更大。 我們的筆記本上滿是紅線,表示​​我們犯了錯誤。 他們告訴我們,我們的反應不是我們所期望的,我們需要改變它。


通過這種方式,我們對錯誤產生了消極的態度,以至於想要禁止它進入我們的生活。 我們忘記了為了學會走路,我們不得不摔倒很多次。 在我們學會如何正確飲食之前,我們已經無數次浪費了食物。 我們只關注錯誤,忘記了這些是我們進化所必需的。 通過這些經歷,錯誤是不好的,不惜一切代價要避免的想法,已經在我們心中燃燒起來。

相反,我們只需要學習如何犯錯誤, 停止為過去的錯誤懲罰自己 並打開失敗的可能性之門。

- 廣告 -

錯誤是驚喜和發現的來源

1968 年,3M Maplewood 科學家 Spencer Silver 致力於為航空航天工業創造一種超強粘合劑。 然而,他創造了一種新材料,這種材料很輕,很容易剝落,不會在表面留下任何殘留物。

最初是一個錯誤,五年後成為公司用來創造當時所謂的膠水 按 n '剝離 但後來我們都知道他是 發布,這是世界各地辦公室中普遍存在的元素。

事實上,許多著名的發明都是由於“錯誤”造成的。 驚喜,無論好壞,都是錯誤所固有的。 畢竟,錯誤只是與預期結果的偏差,或者因為它違背了我們或社會的期望。

從這個角度來看,這個錯誤困擾著我們,因為它在方程中引入了一個意想不到的因素,並為不確定性打開了大門。 它提醒我們,我們已經偏離了標記的路徑,因此,我們還沒有到達“正確”的點。

事實上,error這個詞來源於拉丁語的“errare”,這也意味著徘徊和漫無目的地走,這並非巧合。 它還與詞根“ers”有關,這意味著運動。 因此,它的詞源表明錯誤是進化的固有部分。 錯誤是旅程的一部分。 避免它們會使我們陷入僵局。 只有無所事事的人不會犯錯誤,只有不嘗試的人,不冒險的人,不敢更進一步,挑戰極限的人。 為此,有必要學會犯錯誤,甚至在我們的生活中為錯誤打開一個空間。

錯誤作為學習的引擎

我們的大腦不斷地預測某事發生的可能性,以預測問題。 顯然,它會盡量減少不確定性和意外,以避免迫使我們面對意外的更苛刻的情況。

根據神經科學家的說法,這個過程的大部分發生在意識水平以下。 西北大學. 然而,這個過程給了我們信心。 另一方面,當意外發生而我們錯了時,我們的大腦被迫重新計算現實與其預測之間的差異,以估計誤差幅度。

- 廣告 -

由於它涉及更大的認知努力,有時還包括由於覆蓋錯誤的負面光環而導致的情緒負擔,我們的第一個衝動是擺脫這種體驗。 但是,學習正是在這個誤差範圍內發生的。 在此範圍內,我們更新我們的預測,承認現實並改變我們的計劃以更有效或更好地適應。

錯誤使大腦準備好以獨特而有力的方式學習。 因此,當我們犯錯時,與其試圖快速前進,不如了解我們正在獲取有價值的信息來更新我們的世界觀、重新校准我們的信念或改變我們的行為。

將錯誤視為學習機會的能力是培養成長心態的關鍵。 成長型思維的人會認為自己是 “工作正在進行中”, 這意味著錯誤不會對一個人的身份構成威脅。 在那一刻,他們不再是敵人,而是成為盟友。

當然,學習如何犯錯需要努力。 我們需要分析出了什麼問題,並找出如何糾正它。 要做到這一點,我們必須通過將錯誤理解為事件而不是永久身份來練習自我接受。 如果我們對某事有錯誤,這並不意味著我們是“失敗者”。

有趣的是,當我們向錯誤敞開大門時,犯錯的機會就會減少,因為通過為熵騰出空間,我們向所有可能性敞開了大門,從而拓寬了結果的視野。

當然,這不是通過故意犯錯來面對生活,而是為意外騰出空間並打開不確定性之門。 更加大膽,即使這意味著犯錯。 簡而言之,當我們的路徑錯誤地超出邊緣時,這是一個拓寬繪畫邊緣並與自己和平相處的問題。 因為錯誤可能是悲劇性的,但也可能是神奇的。

來源:

維拉雷斯,I. 等。 Al. (2012) 人腦中先驗和似然不確定性的差分錶示。 “當代生物學”; 22(18):1641-1648。

Green, P. (2007) 便利貼:卡住的萬能紙條。 在: 紐約時報.

入口處 學習犯錯誤以擁抱生活中的錯誤的藝術 公共服務入門 心理學的角落.

- 廣告 -
上一篇文章Riminiwellness:5 年恢復體形的 2022 大趨勢
下一篇如何製作週日烤寬麵條
MusaNews編輯人員
我們雜誌的這一部分還討論了其他博客和最重要和著名的雜誌在網絡上編輯的最有趣,最美麗和最相關的文章的共享,並且允許通過共享其供稿進行共享來進行共享。 這是免費和非營利性的,但其唯一目的是共享網絡社區中表達的內容的價值。 那麼……為什麼還要寫諸如時尚之類的話題呢? 化妝品? 八卦? 美學,美麗和性愛? 或者更多? 因為當女性及其靈感得到實現時,一切都呈現出新的視野,新的方向,新的諷刺意味。 一切都會發生變化,並且一切都會以新的陰影和陰影點亮,因為女性宇宙是一個巨大的調色板,具有無限且總是新的色彩! 智慧,更微妙,敏感,更美麗的智慧……美麗將拯救世界!