沒有人喜歡有不愉快的感覺。 然而，不愉快的感覺是生活的一部分，在許多情況下，它們甚至可以成為我們走在正確道路上的指標。
事實上，當我們長大或探索新的視野時，我們會體驗到恐懼或不適等情緒。 通常，我們對不愉快感覺的厭惡會促使我們退後一步，而不是去擁抱那些令人不安的情緒，而這些情緒實際上只是我們正在做出的改變的一種表達。
不愉快的感覺可能是重要事情的指標
1. 感到迷茫和漫無目的。 有時要找到自己，我們必須先迷路。 迷失方向和漫無目的的感覺可能令人恐懼，甚至可能被誤認為是抑鬱症，但它可能只是表明我們迫切需要改變生活。 有時，隨著我們的成熟，我們開始意識到我們不想要什麼，即使我們還不確切知道我們想要什麼。 這會讓我們感到迷茫，但我們只需要考慮可能的方向。
2. 經歷非常強烈且看似非理性的感覺. 在某些情況下，隨機且看似非理性的感覺可能是情緒不穩定的症狀，但情況並非總是如此。 有時，尤其是當您與自己重新建立聯繫時，您會體驗到非常強烈的感受，從深深的平靜和愛到巨大的憤怒或悲傷。 那些意想不到的情緒衝擊只是想警告你，你需要接受自己的情緒，給它們更多的生活空間。 事實上，他們往往只是想告訴你讓他們進入你的意識並給他們空間。
3.害怕離開舒適區. 很多時候，當我們即將開始新事物時，我們會被一種明確無誤的恐懼和不確定感所吸引。 事實上，它是關於 害怕離開舒適區 並且不是負面情緒，只是警告你即將進入未知領域，要小心。 這種恐懼會讓你退縮到已知的避難所，但請記住，如果你永遠不離開你的舒適區，你將無法測試你的技能並發現新事物。
4. 不確定我們是誰。 我們都有變得不安全的時候，尤其是在變化或困難時期。 實際上，對我們的身份產生懷疑並不是自尊或自信的問題，而只是表明我們正在進化為人，我們需要質疑我們過去認為理所當然的事情。 也就是說，你認識的人正在改變，他過去的許多信念正在被取代，所以你對自己的價值觀、目標和信念產生懷疑和不安全感是正常的。 你可以利用這種不安全感來向內看，找出你現在想要什麼。
5. 強烈渴望獨處。 當我們將自己與他人隔離開來時，我們通常會認為自己很沮喪。 但情況並非總是如此。 當你周圍有太多人，而你在承諾之間切換時，很容易迷失在社交的喧囂中。 因此，有時獨處的願望意味著需要進入一段自我反省以重新校準思想。 它不是消極的東西，相反，它會讓你看到自己的內心並重新評估你正在做的事情。
6. 意識到我們對自己的生活和幸福負全責。 隨著您對自我認識的進步，您會意識到自己對自己的生活和幸福負有全部責任。 最初，這種類型的責任通常是壓倒性的。 你可以感覺到肩膀上壓力的重量。 正如埃里希·弗洛姆 (Erich Fromm) 所說，這是對自由和為自己的行為承擔責任的恐懼。 然而，擁抱這種感覺作為成長的象徵是邁向未來成功的第一步。
入口處 6 種不愉快的感覺表明你走在正確的道路上 公共服務入門 心理學的角落.
