לויט סייאַנטיס, די ערגסטע צייט צו טרינקען טיי איז נישט איידער בעדטיים, אָבער מאָלצייט. אין פאַקט, די ינטייק פון דעם טרינקען קענען קאַמפּראַמייז די אַבזאָרפּשאַן פון וויכטיק מינעראַלס אַזאַ ווי צינק און אייַזן. אפֿשר די בריטיש געוואוסט!
יענע וואָס ליבע טיי (ספּעציעל פֿאַר די בענעפיץ אַז די טרינקען ברענגט צו געזונט) וועט זיכער זיין ינטריגד דורך די לעצטע ופדעקונג. אין פאַקט, אַ נייַע לערנען ריווילז אַז טרינקט טיי אין אַ באַזונדער צייט פון טאָג קען טאַקע זיין שעדלעך ווייַל דאָס פּריווענץ די גוף פון אַבזאָרבינג עטלעכע מינעראַלס. דאָס איז ספּעציעל אמת פֿאַר עלטערע מענטשן איבער 65 יאָר.
די דורכשניטלעך עלטער פון די מערב באַפעלקערונג ינקריסיז און פילע גאַווערמאַנץ אַקטיוולי טראכטן וועגן באַשיצן די געזונט פון די עלטער. צום ביישפּיל, די איריש דעפּאַרטמענט פון געזונט געבעטן די פוד סאַפעטי אויטאָריטעט פון ירעלאַנד צו דורכפירן אַ לערנען צו צושטעלן פּשוט און עפעקטיוו גיידליינז דיזיינד פֿאַר דיעטע פון די עלטער. די אָפּטיילונג קרייז-ריפערד צו פילע דאַטן וועגן איריש בירגערס, זוכן פֿאַר פֿאַרבינדונגען צווישן זייער עסן געוווינהייטן און זייער געזונט פּראָבלעמס.
א חידוש פונט פון די ויספאָרשונג איז די ופדעקונג פון די ינטערפיראַנס פון טיי אין די אַבזאָרפּשאַן פון מינעראַלס. מענטשן איבער XNUMX געוויינט צו טרינקט טיי מיט מילז, אין פאַקט, זיי געוויזן אַ ינאַביליטי צו אַרייַנציען אייַזן און צינק. צינק שטיצט אונדזער ימיון דיפענסיז, אייַזן העלפּס אין די פּראָדוקציע פון ענערגיע און אין די טראַנסמיסיע פון זויערשטאָף אין דעם בלוט. דעריבער, די ריסערטשערז רעקאַמענדיד אַז עלטערע אַדאַלץ טרינקען טיי צווישן מילז צו באַקומען די מערסט נוטרישאַנאַל בענעפיץ פון וואָס זיי עסן.
(לייענען: צינק: בענעפיץ, קוואלן, רעקאַמענדיד דאָסעס און סימפּטאָמס פון אַ דיפישאַנסי)
אנדערע טשיקאַווע פֿירלייגן וואָס זענען ארויס פון דעם פאָרשונג, זענען ריכטיק און גענוג כיידריישאַן (מיט די רעקאַמאַנדיישאַן צו טרינקען לפּחות צוויי ליטער פון וואַסער פּער טאָג), די ינטייק פון וויטאַמין די (וויכטיק פֿאַר דער שוץ פון ביינער) און אַ לימיטעד נוצן פון סאָדיום אין די עסנוואַרג (אַ פאַרקלענערן אין דער חוש פון געשמאַק פֿאַר עלטערע מענטשן קען פירן צו אַ געוואקסן זאַלץ קאַנסאַמשאַן, וואָס איז שעדלעך פֿאַר געזונט).
מקור: עסנוואַרג זיכערקייַט
אויף דומיר אויך רעקאָמענדירן:
