باہمی تعلقات ایک پیچیدہ فن ہے جس میں دینے اور وصول کرنے میں توازن شامل ہے۔ ہم محبت دیتے ہیں۔ ہم سمجھوتہ کرتے ہیں۔ ہم اپنی جان قربان کرتے ہیں۔ ہم اپنا وقت لگاتے ہیں۔ ہم اپنے جذبات کو ننگا کرتے ہیں۔ ہم کوشش کرتے ہیں۔ اور ہم امید کرتے ہیں کہ بدلے میں بھی ایسا ہی ملے گا۔
باہمی تعاون کی یہ توقع بنیادی طور پر ایک قسم کے عالمی انصاف پر یقین پر مبنی ہے۔ ہمیں یقین ہے کہ جلد یا بدیر جو کچھ ہم نے دیا ہے وہ ہمیں واپس کر دیا جائے گا۔ ہمیں یقین ہے کہ کائنات کسی نہ کسی طرح آرکائیو رکھتی ہے جہاں یہ ہمارے اچھے کاموں کو ریکارڈ کرتی ہے اور جلد یا بدیر ان کو ہمارے پاس واپس کرنے کا خیال رکھے گی۔
لیکن لین دین کی ذہنیت صرف مایوسی اور مایوسی کا باعث بنے گی کیونکہ۔ زندگی غیر منصفانہ ہے، کائنات ریکارڈ نہیں رکھتی اور لوگ ہمیشہ ہمیں وہ نہیں دیتے جو ہم انہیں دیتے ہیں۔
لین دین کی ذہنیت کے پیچھے اصول
بہت سے لوگ لاشعوری طور پر لین دین کی ذہنیت تیار کرتے ہیں۔ اس قسم کی ذہنیت دو بنیادی اصولوں پر مبنی ہے۔
1. تعلقات کے خلاف لین دین کا اندازہ کریں۔. لین دین کرنے والا ذہن رکھنے والا شخص اس پر زیادہ توجہ مرکوز کرتا ہے کہ وہ جو رشتہ استوار کر رہا ہے اس کے معیار پر نہیں۔ وہ محبت دیتا ہے کیونکہ وہ محبت وصول کرنے کی توقع رکھتا ہے۔ وہ دوسرے کی مدد کرتی ہے کیونکہ وہ توقع کرتی ہے کہ دوسرا اس کی مدد کرے گا۔ وہ سخت محنت کرتی ہے کیونکہ اسے امید ہے کہ وہ اسے تنہا نہیں چھوڑے گی۔ تعلقات کو ایک قسم کے "انویسٹمنٹ اکاؤنٹ" میں تبدیل کریں جہاں آپ صرف توجہ ، دیکھ بھال اور وقت جمع کرتے ہیں کیونکہ آپ توقع کرتے ہیں کہ اس کے بدلے میں بالکل وہی ملے گا۔
2. اپنی ضروریات کو دوسروں کی ضروریات پر ترجیح دیں۔ اگرچہ لین دین کی ذہنیت رکھنے والے لوگ بہت سمجھوتہ ، پرعزم اور بے لوث لگ سکتے ہیں ، ان کا حتمی مقصد دراصل "تجارتی" ہے۔ وہ اس امید پر رشتے قائم کرتے ہیں کہ دوسرے ان کی ضروریات کو پورا کریں گے اور اگر ضروری ہو تو وہ ان کو ترجیح دینے کے لیے پچھلی نشست پر بیٹھ جاتے ہیں۔ ان کا نقطہ نظر بنیادی طور پر خود مرکوز ہے کیونکہ وہ دوسروں کو شطرنج کے ٹکڑوں کے طور پر استعمال کرنے کی کوشش کرتے ہیں جسے وہ اپنی مرضی کے مطابق حرکت دے سکتے ہیں۔
ان لوگوں کا ماننا ہے کہ مدد کرنا اور پیار کرنا ایک قسم کا خالی چیک ہے جسے دوسروں کو کسی بھی وقت ادا کرنے کے لیے تیار ہونا چاہیے۔ ان کی لین دین کی ذہنیت انہیں یہ سمجھنے سے روکتی ہے کہ مدد اور محبت سودے بازی کے چپس نہیں ہیں اور یہ کہ وہ بغیر پوچھے یا بدلے میں کسی چیز کی توقع کیے بغیر دی جاتی ہے۔
لین دین کی ذہنیت کا جال۔
لین دین کی ذہنیت کے ساتھ بنیادی مسئلہ یہ ہے کہ فرد تعلقات کو ان فوائد کے ماتحت کرتا ہے جو وہ حاصل کرسکتے ہیں۔ باہمی تعلقات کو ایک تبادلے کے طور پر دیکھیں جس سے آپ عام طور پر جذباتی لحاظ سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ تاہم ، اس کے اپنے بیرونی محرکات کو پہچاننے کا امکان نہیں ہے کیونکہ لین دین کی ذہنیت اتنی جڑی ہوئی ہے کہ اسے یقین ہے کہ یہ معمول اور پیش گوئی ہے۔
حقیقت میں ، یہ وہ لوگ ہیں جو اپنی ضروریات پوری کرنے سے قاصر ہیں اور دوسروں کے ذریعے انہیں پورا کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ وہ تنہائی سے نفرت کرتے ہیں اور کسی کو تلاش کرتے ہیں تاکہ وہ ان کا ساتھ دے۔ وہ ایک دوسرے سے کافی پیار نہیں کرتے اور کسی ایسے شخص کی تلاش میں ہیں جو ان سے محبت کرے۔ وہ اس حقیقت کو مدنظر نہیں رکھتے کہ دوسرے کی اپنی ترجیحات ، اس کی ضروریات اور زندگی میں اس کے اہداف بھی ہوتے ہیں ، جو ہمیشہ اس کے اپنے ساتھ نہیں ہوتے۔
طویل عرصے میں ، لین دین کی ذہنیت ان لوگوں کو ضرورت سے زیادہ مطالبہ کرنے پر مجبور کرتی ہے۔ وہ دوسروں کو برا محسوس کرنے میں ماہر ہیں اگر وہ ہیرا پھیری کی مختلف تکنیکوں کا سہارا لے کر اپنی مطلوبہ چیز حاصل نہیں کرتے ہیں۔
درحقیقت ، کسی ایسے شخص سے متعلق جو اس قسم کی ذہنیت رکھتا ہو بہت مبہم اور مایوس کن ہو سکتا ہے۔ ممکن ہے کہ ہماری جبلتیں ہمیں اس سخاوت ، لگن اور قربانی پر اعتماد نہ کریں۔ تاہم ، یہ عدم اعتماد ہمیں مجرم محسوس کر سکتا ہے ، جیسے کہ ہم ناشکرا ہیں ، "انہوں نے ہمارے لیے جو کچھ کیا ہے" کے بعد۔
حقیقت میں ، جو ہوتا ہے وہ یہ ہوتا ہے کہ یہ لوگ ہمیں اپنے جال میں "پکڑ" لیتے ہیں۔ اگرچہ ہم ہمیشہ اس کے بارے میں مکمل طور پر آگاہ نہیں ہوتے ، ایک خاص انداز میں ہم سمجھتے ہیں کہ ہم تعلقات کے قرضوں کا معاہدہ کر رہے ہیں جس کے لیے ہمیں بہت زیادہ قیمت ادا کرنا پڑے گی۔
جو کچھ آپ دیتے ہیں اسے وصول کرنے کی توقع نہ کریں ، جو آپ ہیں اسے دیں۔
لین دین کی ذہنیت کا متبادل حساس ذہنیت کو فروغ دینا ہے۔ جب ہم ایک حساس ذہنیت اختیار کر لیتے ہیں تو ہم اپنے آپ کو دوسرے کے جوتوں میں ڈالنے کے قابل ہو جاتے ہیں ، بجائے اس کے کہ ایک انا پر مبنی کرنسی اختیار کریں۔ ہم اپنے احسانات کے بدلے میں دوسروں کو رشتہ داری کے قرضوں سے باندھنا بند کر دیتے ہیں۔ ہم سمجھتے ہیں کہ کوئی ہم پر مقروض نہیں ہے۔
ہم یہ سمجھنا شروع کر دیتے ہیں کہ جب ہم ہر وہ چیز وصول نہیں کرتے جو ہم دیتے ہیں ، ہم وہی دیتے ہیں جو ہم ہیں ، اور یہی واقعی اہمیت رکھتا ہے۔ تو آئیے محبت کی تلاش چھوڑ دیں اور محبت دیں۔ ہم کمپنی اور آفر کمپنی تلاش کرنا چھوڑ دیتے ہیں۔ ہم سپورٹ تلاش کرنا چھوڑ دیتے ہیں اور سپورٹ پیش کرتے ہیں۔
حساس ذہن دوسرے کی مدد کرتا ہے کیونکہ یہ عمل اسے اچھا محسوس کرتا ہے ، اس لیے نہیں کہ اسے بدلے میں کچھ ملنے کی توقع ہے۔ آئیے تعلقات کو کمرشلائز کرنا اور احسانات کو گننا چھوڑ دیں۔ پھر ہم ایک عظیم تحفہ کے طور پر منا سکتے ہیں محبت کا ہر اشارہ ، ہر چھوٹی سی قربانی اور ہر باہمی وابستگی۔
داخلی راستہ لین دین کی ذہنیت سے باہر نکلیں: جو آپ دیتے ہیں اسے وصول کرنے کی توقع نہ کریں ، جو آپ ہیں اسے دیں۔ پہلی بار شائع ہوا نفسیات کا کارنر.
