Gittikçe daha fazla insan spor salonundaki fiziksel aktiviteyi dijital eğitim hizmetleriyle entegre ediyor; ancak uygulamaların ve çevrimiçi hizmetlerin 360° refahı sağlamaya yardımcı olabileceği diğer alanlar nelerdir?
Milano, 28 Mart 2022 - Dijital çağda ve özellikle Covid sonrası senaryoda, birçok kişi spor salonunda veya diğer spor tesislerinde eğitimi uygulamalar veya dijital abonelikler gibi çevrimiçi hizmetlerle entegre etmeyi seçti.
İster zaman eksikliğini gidermenin, ister antrenmanları çeşitlendirmenin bir yolu olsun, fiziksel aktiviteye adanmış yeni araç ve araçların entegrasyonu, şüphesiz olumlu etkiler getirdi, giderek daha fazla insanı harekete yaklaştırdı ve pratik olarak mümkün kıldı. herhangi bir zaman ve yer.
Ancak sağlıklı ve huzurlu bir yaşam sürmek için dikkat edilmesi gereken tek unsur fiziksel aktivite değildir. Dünyanın en büyük kurumsal refah platformu olan Gympass'a göre, beden ve zihin refahını sağlamak için dikkat edilmesi gereken 8 boyut vardır: beslenme, fitness, uyku, zihinsel sağlık, finansal planlama, meditasyon, stresten kurtulma ve destek .bağımlılık durumunda.
Bu nedenle, gerçek anlamda 360 ° esenlik elde etmek için Gympass, kullanıcılarına sağlık, zindelik ve zindelik için 30'dan fazla uygulama içeren bir teklif sunuyor. Sağlıklı yaşam rutininize entegre etmek için en sevilen ve takdir edilenlerden bazıları:
- sonno - 200.000 iPhone kullanıcısı üzerinde yapılan bir araştırmaya göre "dünyanın en mutlu uygulaması" olarak adlandırılan, Sakin uyku, meditasyon ve rahatlamaya adanmış bir uygulamadır. Calm, uyku kalitesini artırmaya yönelik özellikleri arasında 100'den fazla Uyku Hikayesi sunar - klasik edebiyattan çocuk masallarına, bilimsel makalelere ve çok daha fazlasına kadar her yaş için yatmadan önce hikayeler - dünyaca ünlülerin düzenlediği rahatlatıcı Uyku Müziği ve ustalık sınıflarından oluşan bir koleksiyon uzmanlar.
- Akıl sağlığı - hissediyorum Günde 1 dakika içinde duygusal esenliği iyileştirmek için tasarlanmıştır: ruh halinizi takip etmenize, kişiselleştirilmiş tavsiyeler almanıza ve gerekirse uzman ve sertifikalı psikologlarla çevrimiçi bir terapi kursuna başlamanıza olanak tanır. Her kullanıcı için özel olarak hazırlanmış ve günde 24 saat açık olan, kişisel hedeflerinize ulaşmak için özel bir psikologla konuşabileceğiniz gerçek bir özel ve gizli "sanal oda".
- Kişisel finans - Sayma ve excel sayfalarına elveda: cep telefonları Bütçenizle ilgili tüm finansal boyutları yönetmek için tasarlanmış, kişisel finansa adanmış bir uygulamadır. İşlevlerinden bazıları? Tüm hesaplarınızı, kartlarınızı, gelir ve giderlerinizi tek bir yerde görün; mali durumlarına dikkat edin ve parayı hedeflerine ulaşmak için kullanın; bütçeler ve harcama planları oluşturun.
- Meditasyon: Meditopia kullanıcılarına, her birimizin bir kişi olarak her gün yüzleşmeye çağrıldığımız yönlere tam olarak adanmış ve tüm insan deneyimlerini kapsayan 1.000'den fazla derin meditasyon sunar: ilişkiler, beklentiler, kabul, yalnızlık, beden algısı, cinsellik, Yaşamın amacı ve yetersizlik duygusu. Meditopia, zihinsel dayanıklılığı geliştirmek ve iç huzuru bulmak için gerçek bir sanal "kutsal alan"dır.
- Tedarik - nootrik gerçek beslenme uzmanları tarafından yapılan kişiselleştirilmiş yemek planları sunan tek uygulama; Alışkanlıklarınızı ve haftalık alışveriş listelerinizi değiştirmek için 1.000'den fazla sağlıklı ve yapımı kolay tarif, zorluk ve rehber içeren bir veri tabanı ile, sağlıklı bir yaşam tarzına yaklaşmanıza ve kendi yemek planınızı oluşturmanıza, özel bir beslenme uzmanıyla konuşarak ve yemek organize etmenize olanak tanır. ihtiyaçlarınıza ve zevklerinize göre!
Gympass Hakkında
Gympass, herkese refahın kapılarını açan, evrensel, ilgi çekici ve erişilebilir kılan 360 ° kurumsal bir refah platformudur. Dünyanın dört bir yanındaki işletmeler, çalışanlarının sağlığına ve mutluluğuna katkıda bulunmak için Gympass'ın çeşitliliğine ve esnekliğine güveniyor.
50.000'den fazla fitness partneri, 1.300 çevrimiçi sınıf, 2.000 saat meditasyon, haftalık 1: 1 terapi seansları ve yüzlerce kişisel eğitmen ile Gympass, sağlıklı yaşam için her türlü yolculuğu destekler. Gympass ortakları, Kuzey Amerika, Güney Amerika ve Avrupa gibi farklı pazarlardan en iyi sağlık sağlayıcılarını içerir.
Daha fazla bilgi: https://site.gympass.com/it
Basın kişileri
BPRESS - Alexandra Cian, Serena Roman, Chiara Pastorello
Carducci aracılığıyla, 17
20123 Milano
