Sarılmalar ve öpücükler, özellikle yaşamın ilk yıllarında ruhun gıdasıdır. Sakinleştiren ve güldüren kucaklamalar, rahatlatan kucaklamalar ve kalbi dolduran öpücükler çocukların günlük hayatından eksik edilmemeli.
Öpüşmek sadece sevginin evrensel bir ifadesi değil, aynı zamanda duygusal bağı da teşvik ediyor. Bununla birlikte, çocuklar büyüdükçe, özellikle rutinin koşuşturması, stresi veya tembelliği ebeveynlerin dikkatini çektiğinde, kendilerini fiziksel olarak uzaklaştırmak yaygındır. Bu yüzden iyi geceler öpücüklerini veya sadece aceleci bir öpücüğü unutmak kolaydır.
Çocuk gelişiminde öpücüklerin büyüsü
Öpücük vermek o kadar basit bir jest gibi görünebilir ki, onun büyük duygusal önemini ve getirdiği tüm faydaları unutmak kolaydır. Aslında öpücüklerin muazzam bir "iyileştirme" gücü vardır. Güven ve sevgiyi ileterek, düşmenin acısını ve çocukların ağlamasını yatıştırabilirler. İşler ters gittiğinde ve hayal kırıklığı ya da üzüntü ortaya çıktığında onlar bir cankurtarandır.
Öpücüklerin faydalı etkisi, beyinde ürettikleri değişikliklerle bağlantılıdır. Öpüşmenin, zevk merkezlerini harekete geçiren oksitosin, dopamin ve serotonin gibi kimyasallardan oluşan bir kokteyl saldığı gösterilmiştir. Sonuç olarak, kortizol seviyelerini düşürürler ve ağrıyı ve duygusal sıkıntıyı azaltırlar.
Sarılmalar ve öpücüklerle ifade edilen fiziksel sevgi, küçüklerin duygusal dengelerine de katkıda bulunur. nda yapılan bir çalışma Brown Üniversitesi Anne babalarından kucaklama ve öpücük şeklinde daha fazla fiziksel ilgi gören çocukların, duygusal olarak istikrarlı yetişkinlere dönüşme olasılıklarının daha yüksek olduğunu ortaya çıkardı. Ayrıca daha az endişe, daha fazla enerji gösterdiler, daha güvenli hissettiler ve başkalarına karşı daha nazik davrandılar.
Sarılmaların ve öpücüklerin gücü duygusal alanla sınırlı değildir. 90'larda Romanya'da öksüz çocuklarla yapılan bir araştırma, evlat edinen ebeveynlerinden en az ilgi görenlerin fiziksel büyüme ve duygusal gelişimlerini engellediğini gösterdi. Bu nedenle, sevginin fiziksel ifadeleri de çocukluk gelişimini teşvik eder.
Kuşkusuz, ebeveyn öpücükleri, çocukların iyileşmek için ihtiyaç duyduğu temel korumayı ve güveni sağlayan bir sakinlik vahası haline gelir. Öpücüklerle anne babalar desteklerini ve anlayışlarını ifade eder, çocuklarıyla aralarındaki duygusal bağı güçlendirir ve onlara en çok ihtiyaç duyduklarında yanlarında olacaklarını hatırlatır.
Faydalı bir gece ritüeli: Neden günü çocuklarınızı öpmeden bitirmeyesiniz?
Ebeveynler olarak, özellikle yatmadan önce çocuklarımıza öpücüklerin, sarılmaların ve kucaklamaların eksik olmadığı bir duygusal bağlantı anı vermek son derece önemlidir. Tam olarak hediye edilen bir öpücük, çocuklara onları ne kadar sevdiğimizi göstermenin harika bir yoludur. Bu nedenle, yaşlandıkça ve artık eskisi gibi ihtiyaç duyulmama duygusu ortaya çıktığında bile asla eksik kalmamalıdırlar.
Çocuklar için, anne ve babanın yüzünü okşayan bir öpücüğün ve "Seni seviyorum"un anısı ile uykuya dalmak son derece faydalıdır. Bu sadece rahatlamalarına yardımcı olacak hoş bir zaman değil, aynı zamanda bu sevgi gösterileri de sevildiklerini, önemli ve değerli olduklarını hissettirecek.
İyi geceler öpücüklerinin aslında derin bir sembolik anlamı vardır. Onlar baba ve oğul arasındaki bağın yeniden doğrulanmasıdır. Aynı zamanda bir misyon ifadesidirler çünkü nasıl bir gün geçirmiş olursak olalım, o öpücüğün birbirimize olan sevgimize ve desteğimize bağlılığı mühürlediğini vurgularlar.
İyi geceler öpücükleri çocuğunuza sizin için özel olduğunu ve sevginizin koşulsuz olduğunu hatırlatır. Yarının yeni başlangıçlarla yeni bir gün olacağının sözünü ve geleceğe dair bir umut vaadini de yanlarında taşırlar.
Ayrıca, bu iyi geceler öpücüğü sadece çocuklar için faydalı değildir, gücü ebeveynler için de geçerlidir. Sakinlik, katılım ve farkındalık adına yaşanan o bağ ve sevgi anı, onların pillerini şarj etmelerine ve günün stresinden kurtulmalarına, bakışlarını gerçekten önemli olan şeylere çevirmelerine yardımcı olacaktır.
O samimi aşk ve bağlantı anı, hayatın ilerleyen dönemlerinde tekrarlanacak. Çocuklar onu her zaman hafızalarında taşıyacaklar ve muhtemelen daha sonra kendi çocuklarıyla tekrarlayarak erdemli bir aşk çemberini kapatacaklar. Kısacası çocuklar ve ebeveynler için günü bir öpücükle karşılamaktan, yatağın kenarında o büyülü anları geçirdikten sonra sevgi dolu bir kalple uykuya dalmaktan daha güzel bir yol yok.
Kaynaklar:
Maselko, J. et. Al.(2011) 8 aylık anne sevgisi yetişkinlikteki duygusal sıkıntıyı yordamaktadır. J Epidemiol Toplum Sağlığı; 65 (7): 621–625.
Carter, CS (1998) Sosyal bağlanma ve sevgi üzerine nöroendokrin bakış açıları. Psikonöroendokrinoloji; 23 (8): 779-818.
Chisholm, K. (1998) Romanya Yetimhanelerinden Evlat Edinilen Çocuklarda Bağlanma ve Ayrım gözetmeyen Dostluk Davranışlarının Üç Yıllık Takibi. Çocuk Gelişimi; 69 (4): 1092-1106.
Giriş Günü sevgiyle, çocuklara iyi geceler öpücüklerinin gücüyle bitirin se publicó primero tr Psikolojinin Köşesi.
