Öncelikleri belirlemek zihni aydınlatır ve hayatı kolaylaştırır. Böylece gerçekten önemli olan şeylere odaklanabiliriz. Bütün bunları biliyoruz. Ancak yeni bir günle karşı karşıya kaldığımızda, beklenmedik ve acil durumlar tüm gücüyle üzerimize vuruyor ve önceliklerimizi unutturuyor. Böylece, zamanımızı ve enerjimizi tüketen kara deliklere dönüşen küçük alakasız problemler yumağının içinde kalırız.
Öncelik vermeyi öğrenmeliyiz. Biliyoruz. Ancak her şey acil göründüğünde öncelikleri nasıl belirlersiniz? Dünya bizi başka bir yöne ittiğinde nasıl öncelik verilir? Tüm öngörülemeyen olaylar kendilerini bir ölüm kalım meselesi olarak sunarsa, rotada nasıl kalınır?
Her şey acil olduğunda öncelikler nasıl belirlenir?
Kendilerini çok talep eden ve yetki devretmede zorluk çeken kişiler için "varsayılan seçenek" genellikle her şeyin sorumluluğunu üstlenmektir. Her şeye öncelik verin. Açıkçası, bu kötü bir seçim çünkü yorgunluk eninde sonunda er ya da geç kapımızı çalacak.
Bununla birlikte, her şeyin acil göründüğü - ama gerçekten çok az şeyin olduğu - hızlı tempolu bir dünyada, kaostan kaçınmayı öğrenmek ve her göreve hak ettiği alaka düzeyini atamak, bunalmış, stresli ve hüsrana uğramak istemiyorsak, temel bir beceridir.
• Her şeyi yapmak zorunda olmadığımızı varsayın
Biz yaşıyoruz yorgunluk toplumu, temelde her birimiz, filozof Byung-Chul Han'ın deyişiyle, kendi "zorunlu çalışma kampımızı" getirdiğimiz için. Kendimizi gerçekleştirdiğimize inanarak kendimizi sömürüyoruz, ancak gerçekte kendimizi sadece fiziksel ve zihinsel sınırlara getirebiliriz.
Elbette, aktivitelerle kendimizi aşırı yüklemek bizi süper kahramanlar gibi hissettirebilir. Her şeyle başa çıkma fikri kulağa hoş geliyor. Ama uzun vadede sürdürülebilir değil. Bu nedenle, önceliklendirmenin ilk adımı, kendimizden çok şey talep etmekten vazgeçmek ve her şeyi yapamayacağımızı, hatta bunun gerekli olmadığını kabul etmektir. Bu, insan olduğumuzu ve günlük olarak yaptığımız işlerin çoğunun muhtemelen refahımıza katkıda bulunmadığını kabul etmek anlamına gelir.
• Küresel bir vizyon geliştirin
Uzun süredir belirsizlik hayatımızda kök saldı. Ve muhtemelen uzun bir süre yol arkadaşımız olacak. Belirsizlik nedeniyle, bugün önemli olan yarın önemsiz olabilir. Bu nedenle, genellikle geniş ve uzun vadeli bir perspektiften yoksun olduğumuzu belirtmek gerekir.
Sadece bir şeye bakarsak, mevcut koşullarla körleşirsek, muhtemelen ona hak ettiğinden daha fazla önem veririz. Bu tuzaktan kurtulmak için görelilik anahtardır. Etrafımıza bak. Olaylara daha geniş bir perspektiften bakmaya çalışın. Sadece şu anda olanlara odaklanmamalı, ötesine bakmalıyız. Bu aktivite bir saat içinde, yarın veya gelecek hafta ne kadar önemli olacak? Veya ayrıca: yaşam projemizde ne kadar önemli?
• Acil olanı öncelikli olandan ayırt edin
Günlük hayatın baş döndürücü hızına kapılıp, acil olanı önemli olanla karıştırmak ve yanlış öncelikler belirlemek çok kolay. Bu nedenle, hayatta gerçekten önemli olan ve öncelik verilmesi gereken şeyleri daima aklınızda bulundurun.
Acil kelimesi Latince'den gelir. acilen o acil, bu nedenle, neyin harekete geçtiğini veya aceleye neden olduğunu ifade eder. Ancak, bizim için önemli olan her şey - ya da bize söylenen her şey acildir - mutlaka önemli değildir ve elbette buna öncelik vermemeliyiz. Gerçekten önemli şeylerin bir listesini yapmak ve önceliklendirmek, onları acil olanlarla karşılaştırmamızı ve onlara hayatımızda ne kadar öncelik verebileceğimize hızlıca karar vermemizi sağlayacaktır.
• "evet" ve "hayır" dışında başka olasılıkları da göz önünde bulundurun
Önceliklendirme söz konusu olduğunda temel sorunlardan biri hayır demenin çok zor olmasıdır. Sevdiğimiz insanlara ya da üstlerimize hayır demek elbette zor ama “evet” ile “hayır” arasında çok geniş bir olasılık olduğunu unutmamalıyız.
Bir şey açıkça acil, önemli ve öncelikli olduğunda “evet” en uygun cevaptır. "Hayır", bize karşılık gelmeyen, önemli olmayan veya önceliklerimiz arasında yer almadıkları için kendimizden ödün vermek istemediğimiz tüm görevlere verilecek yanıttır.
Ancak düşünebileceğimiz başka alternatifler de var:
1. Erteleyin. Bunlar, yapabileceğimiz görevlerdir, ancak hemen değil. Bu nedenle, bu kişiye sorumluluğu üstlenmek istediğimizi ancak şu anda yapamayacağımızı açıklamanız yeterlidir. Bunun yerine, ona ne zaman müsait olacağımızı söyleyebiliriz.
2. İşbirliği yapın. Tamamen üstlenmeye istekli olmadığımız, ancak katkıda bulunabileceğimiz görevlerdir. Bu durumlarda, diğer kişi işbirliği yaptığı sürece, yardımcı olmaktan mutluluk duyacağımızı açıklamak yeterlidir.
3. Alternatif çözüm. Bunlar hiçbir şekilde üstlenemeyeceğimiz görevlerdir, ancak örneğin işin bir bölümünü yapabilecek bir uzman veya yazılım önererek çözümlerine bir şekilde katkıda bulunabiliriz.
Son olarak, etrafımızdaki insanların gösterdiğimiz çabanın tam olarak farkında olmayabileceğini aklımızda tutmalıyız. Sonuçta, sudan yüzmek kolaydır. Bu nedenle, özellikle her zaman onların yanında olduysak ve hayır demek bizim için her zaman zor olduysa, onları da “eğitmeliyiz” muhtemeldir.
Giriş Her şeyin önceliği var gibi göründüğünde nasıl öncelik verilir? se publicó primero tr Psikolojinin Köşesi.
