Дар соли 1972, Комиссияи тиҷоратии федералии Иёлоти Муттаҳида қонунеро қабул кард, ки тибқи он ҳама гуна фурӯши хона ба хона бо изҳороти хаттӣ ба харидор дар бораи ҳуқуқи даст кашидан аз харид дар давоми се рӯзи пас аз фурӯш ҳамроҳ карда шавад. Ин қонун аз сабаби шикоятҳои истеъмолкунандагон дар бораи усулҳои агрессивии фурӯш ва шартномаҳои хурд қабул карда шуд.
Иқтисоддонҳо инро "давраи хунуккунӣ" меноманд ва истифодаи он ҳам дар ду қарори бунёдӣ, ки метавонанд зиндагии моро тағир диҳанд ва ҳам онҳое, ки таъсири онҳо шубҳанок бошанд, зеро мо наметавонем ҳамаи тағирёбандаҳоро назорат кунем.
Давраи хунуккунӣ дақиқ чист?
Давраи хунуккунӣ ба монанди гирифтани лаҳзаи ором барои қабл аз қабули қарор аст. Ин ҳамон таваққуфест, ки мо пеш аз гуфтани аввалин чизе, ки ба ақл медарояд, вақти барои қабл аз интихоб кардан андеша карданро мегирем.
Давраи хунуккунӣ инчунин дар бораи қабули қарор пеш аз хоб дар он аст. Оё шумо медонед, ки 75-95% хобҳо заминаҳои эмотсионалӣ доранд?
Неврологҳо мушоҳида кардаанд, ки ҳангоми гузаштан аз мағзи сар марҳилаҳои гуногуни хоби он дар нейрохимия ва фаъолияти он тағироти куллӣ ба амал меояд. Соҳаҳои марбут ба эҳсосот, аз қабили амигдала, гиппокамп ва қабати қабати сингулятсионӣ, махсусан фаъол мешаванд.
Ҳангоми хоб хотираҳои эҳсосотӣ мустаҳкам мешаванд, аммо посухҳои тарс низ хомӯш мешаванд. Ин маънои онро дорад, ки хоби хуби шаб метавонад таъсири эмотсионалии вазъиятҳоро коҳиш диҳад ва ба мо кӯмак кунад, ки чизҳоро возеҳтар бубинем. Аз ин рӯ, иҷозати ҳадди аққал як шаб пеш аз қабули қарори муҳим низ ҳамчун давраи хунуккунӣ амал мекунад.
2 вазъияте, ки мо бояд ин вақти инъикосро истифода барем
Дар ҳоле ки мо бояд ҳамеша пеш аз амал кардан фикр кунем, ба гуфтаи иқтисоддонон CR Sunstein ва RH Thaler, истифодаи давраи хунуккунӣ дар ду ҳолат махсусан муҳим аст:
1. Қарорҳои муҳими камёфт. Вақте ки сухан дар бораи қарорҳое меравад, ки мо аксар вақт қабул намекунем, масалан, интихоби шаҳр барои кӯчидан, мошини навбатии харидан ё донишгоҳ, мо бояд истем ва фикр кунем. Дар ин гуна тасмим мо таҷрибаи зиёд надорем ва омилҳои зиёде ҳастанд, аз ин рӯ татбиқи давраи хунуккунӣ муҳим аст, ки ба мо имкон медиҳад, ки ҳама вариантҳоро бубинем ва оқибатҳоро баркашем.
2. Ҳолатҳои хеле эҳсосотӣ. Вақте ки мо дар ҳолатҳои мураккабе дучор мешавем, ки аксуламали шадиди эҳсосотиро ба вуҷуд меоранд, ба монанди ташхиси нодуруст ё а бӯҳрони ҷуфти, мо оқилона фикр карданро душвор меҳисобем ва эҳтимоли зиёд дорад, ки қарорҳои шитобкорона қабул кунем, ки баъдтар пушаймон мешавем. Дар ин ҳолатҳо, давраи хунуккунӣ ба мо имкон медиҳад, ки оромиро барқарор кунем ва назорати эҳсосиро барқарор кунем, то қарори беҳтарин қабул кунем.
Ин давраи хунуккунӣ бояд чӣ қадар давом кунад?
Давраи хунуккунӣ метавонад якчанд дақиқа ё чанд рӯз давом кунад. Ҳар як шахс ва ҳар вазъият гуногун аст, бинобар ин идеалӣ ин марҳилаи инъикос бояд то ҳадди зарурӣ идома ёбад.
Агар ин қарори муҳим бошад, шумо метавонед таваққуфро барои рӯзҳо ва ҳатто ҳафтаҳо мавқуф гузоред. Ин ба шумо вақт медиҳад, то ҳама маълумоти лозимиро ҷамъ кунед, то даме ки шумо дар қабули қарор эътимод надоред. Агар шумо вазъияти муноқишаро аз сар гузаронед, ки эҳсосоти шуморо ба вуҷуд овардааст, давраи хунуккунӣ бояд то он даме идома ёбад, ки эҳсосоти худро барқарор кунед.
Бояд фаҳмонем, ки ин давраи инъикос наметавонад баҳонае барои таъхир ё қабули қарорҳо гардад. Ин вақти фаромӯш кардани мушкилот ё муноқиша нест, балки дар бораи сабабҳо, алтернативаҳо ва оқибатҳои он андеша кардан аст.
Барои инъикос кардан, ором кардани эҳсосоти худ ва гирифтани чизҳои зарурӣ вақт ҷудо кунед масофаи психологӣ он ба мо кӯмак мекунад, ки алтернативаҳои худро беҳтар арзёбӣ кунем ва оқибатҳои қарорҳои моро пешгӯӣ кунем. Ин маънои онро надорад, ки мо хато накунем, аммо ҳадди аққал мо тасмимҳои худро бо донистани далелҳо ва огоҳии бештар аз ҳамаи омилҳои ҷалбшуда қабул хоҳем кард.
Давраи хунуккунӣ кафолати муваффақияти қабули қарорҳо нест, балки як навъ муҳофизат аз такондиҳӣ ва бемантиқист. Он танҳо пешгирӣ мекунад, ки тухми тавба дар оянда афзоиш ёбад.
Фонтӣ:
Sunstein, CR & Thaler, RH (2008) Имконоти пешакӣ. Мадрид: Савр.
Ван дер Ҳелм, E. & Уокер, МП (2009) Терапияи якшаба? Нақши хоб дар коркарди эмотсионалии мағзи сар. Психол Булл; 135 (5): 731-748.
Левин, Р. & Нилсен, Т. (2009) Вуқӯнҳо, хобҳои бад ва таназзули эҳсосот: Бознигарӣ ва модели нави нейрокогнитивии хоб. Самтҳои ҷорӣ дар илми равоншиносӣ; 18 (2): 84-88.
Даромадгоҳ Давраи хунуккунӣ, силоҳи махфӣ барои пушаймон нашудан аз қарорҳои шумо se publicó primero tr Гӯшаи равоншиносӣ.
