Барандаи ду ҷоизаи Оскар барои беҳтарин ҳунарпеша, чаҳор Глобуси тиллоӣ, ду BAFTA ва як Эмми, Ҷейн Фонда аллакай афсонаи ҳафтуми ҳунар аст. Нависанда ва фаъоли муваффақ, зиндагии ӯ метавонад барои мо як афсона монанд бошад, аммо ахиран ҳунарпеша дар бораи вазнинии бемории равонӣ, ки гирифтори он буд, як мушкили густурда дар миёни ҷавонон бар асари фишорҳои иҷтимоӣ ва меъёрҳои ғайривоқеӣ дар бораи зебоӣ ва ҷисмҳои комил.
Иллюзияи назорат
Ҳунарпешаи 85-сола ба мизбон Алекс Купер гуфт, ки дар ҷавонӣ худро "бадбахт" ҳис мекард, бахусус аз он сабаб, ки муддате маҷбур шуд, ки дар бисёре аз нақшҳои худ духтари комили архетипиро бозӣ кунад. Ба ӯ идора кардани таваҷҷӯҳ ба намуди ҷисмонии ӯ, асосан аз сабаби мушкилоти тасвири баданаш, махсусан душвор буд.
"Ман булимик, анорексия будам ва ногаҳон ситора шудам, аз ин рӯ, чунин таваҷҷӯҳ ба намуди зоҳирӣ ба манбаи шиддати доимӣ барои ман табдил ёфт." эътироф намуд у. “Вақте ки ман 20-сола будам, ман актриса шуданро сар кардам. Ман аз булимия хеле сахт азоб мекашидам. Ман ҳаёти пинҳонӣ доштам. Ман хеле бадбахт будам. Ман фикр мекардам, ки ман аз 30 гузашта наметавонам."
Мисли бисёре аз одамони дигар, ки аз булимия азият мекашанд, нигарониҳо дар бораи симои бадан ва фишорҳои иҷтимоӣ тавассути идеалҳои муштараки зебоӣ - аксар вақт ғайривоқеӣ ва қариб дастнорас - мушкилотро ба вуҷуд меоранд ва шадидтар мекунанд.
La bulimia nervosa бемории хӯрдан аст, ки бо эпизодҳои такрории истеъмоли аз ҳад зиёди ғизо дар муддати хеле кӯтоҳ тавсиф мешавад. Илова бар ин, нигаронии аз ҳад зиёд дар бораи назорати вазни бадан аст, ки аксар вақт одамонро водор мекунад, ки усулҳои номуносибро барои пешгирӣ кардани вазн истифода баранд, ба монанди қайкунӣ ё истифодаи исҳоловар.
Шахси булимик худро фарбеҳ мешуморад, зеро вай дар бораи бадани худ тасаввуроти таҳрифшуда дорад. Ҳарчанд вазни муқаррарӣ дорад, вай худро норозӣ ҳис мекунад ва аз зиёд шудани вазн метарсад, аммо хоҳиши хӯрданашро идора карда наметавонад, аз ин рӯ, дар ниҳоят гирифтори ихтилоли ғизохӯрӣ мегардад.
Фонда фаҳмонд, ки вақте ки вай бемаънӣ хӯрдан ва истеъмоли исҳолро оғоз кард, вай фикр мекард, ки ихтилоли хӯрокхӯрии вай як чизи "бегуноҳ" аст. "Чаро ман наметавонам ин яхмос ва тортро бихӯраму баъд партоям?" ҳайрон шуд ӯ. "Шумо намефаҳмед, ки ин як нашъамандии даҳшатнок мешавад, ки ҳаёти шуморо мегирад." Дар асл, бисёр одамони гирифтори булимия фикр мекунанд, ки онҳо назорат доранд, аммо дар асл онҳо онро аз даст додаанд. Ин ба онҳо водор мекунад, ки дарк кунанд, ки онҳо бемори доранд ва ба кӯмак ниёз доранд.
Булимия аз ғизо берунтар аст
Ҷейн Фонда 35 сол аз булимия ранҷ мебурд, ки ин беморӣ аз доираи ғизо дуртар аст. Дар асл, ӯ иқрор шуд, ки хусусияти махфӣ будани мушкилоти ӯ "Ин инчунин барои ӯ имкон дод, ки муносибатҳои ҳақиқӣ дошта бошанд."
"Рӯзи шумо барои гирифтани хӯрок ва хӯрдани он ташкил карда шудааст, бинобар ин шумо бояд танҳо бошед ва ҳеҷ кас намедонад, ки шумо чӣ кор карда истодаед." шарҳ додааст. “Ин як бемории хеле танҳо аст ва шумо вобастагӣ пайдо мекунед. Яъне, ҳамин ки чизе мехӯрӣ, аз он халос шуданӣ ҳастӣ».
Фонда инчунин фаҳмонд, ки дар тӯли тамоми умраш маҷбур буд "Кор кардан барои бартараф кардани доварӣ, объектификатсия ва танқид, далели он, ки онҳо ба таври возеҳ ба ман ҳис мекарданд, ки агар ман лоғар намебудам, дӯстдошта наметавонам."
Ҳунарпеша эътироф кард, ки барои фаҳмидани таъсири ихтилоли хӯрокхӯрии ӯ ба бадан ва сифати зиндагӣ даҳсолаҳо лозим буд. «Вақте ки шумо ҷавонед, фикр мекунед, ки шумо метавонед аз ин кор халос шавед, зеро ҷисми шумо хеле ҷавон аст. Вақте ки шумо калон мешавед, хароҷот зиёд мешавад. Барои рафъи як беҳушӣ аввал рӯзҳо ва баъд ҳадди аққал як ҳафта лозим аст. Ва ин танҳо хастагӣ нест, балки шумо хашмгин ва душманӣ мекунед. Ҳама мушкилие, ки ман ба он дучор шудам, аз он хашм ва адоват буд.”
Дарвоқеъ, булимия на танҳо бо гуруснагии эмотсионалӣ ва фикрҳои васвоси марбут ба вазн ва шакли бадан ҳамроҳӣ мекунад, балки эҳсоси гунаҳкориро ба вуҷуд меорад, ки ба худбаҳодиҳӣ халал мерасонад, ба ҷудошавии иҷтимоӣ оварда мерасонад ва аксар вақт изтиробро шадидтар мекунад. Баъзе одамон ҳатто метавонанд фикру ақидаҳои монанди "Ман дигар зиндагӣ кардан намехоҳам” зеро рохи халосиро ёфта наметавонанд.
Барқарорсозии эҳтимолӣ
Ҷейн Фонда пас аз 35 сол аз булимия ранҷ мекашад, мегӯяд: «Ман ба ҷое расидам, вақте ки 40-сола будам, дар он ҷо фикр мекардам: «агар ҳамин тавр рафтор кунам, мемирам». Ман як зиндагии пурмаҳсул доштам. Ман фарзандон, шавҳар доштам, дар сиёсат будам... Ман ҳама чизҳоро доштам. Ва ҳаёти ман муҳим буд. Аммо ман камтар ва камтар тавонистам идома диҳам, бинобар ин ман ҳама чизро ногаҳон қатъ кардам."
Ҷейн Фонда дар ҷараёни барқарорсозӣ танҳо буд. “Ман намедонистам, ки гурӯҳҳое ҳастанд, ки шумо метавонед ҳамроҳ шавед. Дар ин бора ба ман касе нагуфта буд. Ман ҳатто намедонистам, ки калимае барои тавсифи он чизе ки бо ман рӯй дода истодааст, вуҷуд дорад, бинобар ин ман танҳо истодам, ҳарчанд ин хеле душвор буд."
Ниҳоят, актриса чанд маслиҳат дод, ки дар ҳолати ӯ ба ӯ дар мубориза бо булимия кӯмак карданд: "Чӣ қадаре ки шумо байни худ ва биниши охирин масофа гузошта метавонед, ҳамон қадар беҳтар аст. Ин ҳар дафъа осонтар мешавад." Ҷейн Фонда инчунин гуфт, ки дар давоми сафари барқароршавӣ вай бояд ба он муроҷиат кунад доруҳои изтироб, ки ба вай кӯмак кард, ки давраи хӯрдани хӯрокро қатъ кунад.
Ҳикояи ӯ бо ранҷу азобҳо, ба монанди ҳаёти бисёр одамоне, ки аз булимия ранҷ мекашанд, нишон дода шудааст, аммо ҷасорати ӯ дар намоиш додани чунин эпизодҳои маҳрамона барои ба таври ошкоро ошкор кардани бетартибие кӯмак мекунад, ки тақрибан 1% аҳолӣ аз он азоб мекашад ва на танҳо ба саломатии онҳо таъсир мерасонад. некӯаҳволӣ, балки инчунин ба саломатӣ ва ҳатто ҳаёти онҳо. Парвандаи вай муҳим аст, зеро он нишон медиҳад, ки роҳи халосӣ вуҷуд дорад: аз булимия мағлуб шудан мумкин аст.
Даромадгоҳ Ҷейн Фонда дар бораи ихтилоли равонӣ, ки ҳаёти ӯро гирифтааст, нақл мекунад: 'Агар ман ин тавр давом кунам, ман мемирам' se publicó primero tr Гӯшаи равоншиносӣ.
