"Робитаи байни ҷаҳони эмотсионалӣ, аффективӣ ва сома."
Байни ақл (психо) ва бадан (сома), бисёр таҳқиқотҳо як робитаи возеҳеро тасдиқ мекунанд, ки блоки эмотсионалиро ба воситаи занги бонги бадан нишон медиҳад.
Дарди ҷисмонӣ, мушкилоти ғизохӯрӣ ба ихтилоли психосоматикӣ алоқаманд аст. Патологияҳо, аз қабили: дарди сар, хастагии музмин, фибромиалгия, колитҳои спастикӣ / колонияи асабоникунанда, дерматит, мушкилот дар системаҳои гуногуни дилу раг, узвҳои таносул, нафаскашӣ, меъдаю рӯда ва системаҳои мушакӣ ва пӯст, аксар вақт онҳо забонест, ки тавассути он ақли мо ба мо мегӯяд. ки чизе нодуруст аст ва шумо бояд ба он диққати бештар диҳед.
Изтиробҳои эҳсосӣ.
Фикрҳои такроршаванда, стресс, изтироб, хастагӣ аз сабабҳои ангезанда мебошанд.
Чунин бемориҳо аксар вақт моро дар ҷараёни зиндагӣ ва инчунин дар давраҳои душвор ҳамроҳӣ мекунанд, ки гурехтан қариб ғайриимкон аст.
Бисёр одамон дар кушодани ин мушкилот, ки ҳатто худи табибон онро камарзиш меҳисобанд, душворӣ мекашанд. Мо майл дорем, ки сабабҳои пинҳониро нодида гирифта, нӯги яхбандиро мушоҳида кунем.
Сабабҳояшро кам накунед.
Истифодаи терапияи маърифатӣ ё рафторӣ воситаи муассири ҳалли ин сабабҳо мебошанд. Дар асл, терапияи рафторӣ маҳз дар роҳи вокуниш дар лаҳзаҳои фишори равонии шадид амал мекунад. Таъмини усулҳои нави наздик шудан ба мушкилот, масалан тавассути усули истироҳат. Ё масалан, терапияи маърифатӣ, ки ба ҷои он биниши шахсиро, ки инсон воқеият, қолаби равонӣ ва фикрҳои такрорӣ дорад, таҳлил мекунад, бинобар ин, барои ҳар як шахс усулҳои азхудкунии механизмҳои рӯҳии худро, ки аксар вақт нодуруст мебошанд, хеле муфид аст, ки дар натиҷа ин бемориҳои ҷисмонӣ.
Ба духтур муроҷиат кунед.
Аз ин рӯ, ба ин мавзӯъҳо таваҷҷӯҳи бештар зоҳир кардан муфид аст, муроҷиат ба равоншинос бояд ҳамчун табиби табиӣ ва комилан муқаррарӣ бошад, пеш аз табобати бадан, ки шумо бояд ақли худро эҳтиёт кунед.
 e corpo (soma), molti studi confermano...){kind=link}