Вақте ки фоидаҳо ва лаззат якҷоя мешаванд
Шоколади сиёҳ, сафед ё ширӣ дар тамоми ҷаҳон ғизои паҳншуда ва истеъмолшаванда мебошад.
Аз тухми дарахти какао сарчашма гирифта, дар истеҳсоли косибии хушсифат шоколад бо истифода аз массаи какао тавре тайёр карда мешавад ва дар кишварҳои истеҳсолшуда бастабандӣ карда мешавад, бо илова намудани компонентҳо ва бӯи хуш.
Дар истеҳсолоти саноатӣ ё пастсифат, онро бо омезиши равғани какао (қисми чарбии лӯбиёи какао) бо хокаи лӯбиёи какао, шакар ва дигар компонентҳо, аз қабили шир, бодом, фундук, писта ва ғайра омода мекунанд.
Ғайр аз он, ин компонентест комилест барои яхмос, пирожни, печенье, мус ва пуддинг.
Маҳз ғизое, ки хушбахтӣ мебахшад, рӯзҳои моро ширин мекунад ва ҷашнҳои махсусро болаззат мебахшад ... аммо ин бо ин анҷом намеёбад!
Бисёре аз таҳқиқот нишон медиҳанд, ки истеъмоли шоколад ихроҷи эндорфинро метезонад, ки метавонад кайфияти хуб ва оромиро афзоиш диҳад.
Ба туфайли қобилияти он, ки консентратсияи антиоксидантҳоро дар хун то 20% зиёд мекунад, шоколади сиёҳ шарики воқеии саломатии мо мебошад.
Дар як рӯз гирифтани як квадрат дар як рӯз (вой, на тамоми планшет) мағзро фаъолтар ва фаъолтар мекунад, сатҳи холестерин коҳиш меёбад ва ба гардиш мусоидат мекунад.
Ва ғайр аз бадан, он барои дил ва ақл низ муфид аст!
40 грамм дар як рӯз барои рафъи стресс ва кам кардани бехобӣ кифоя аст.
Тадқиқотҳои охирин таъсири мушаххаси афродизиакии онро махсусан барои мо занҳо нишон доданд, ки инчунин дардҳои дилгиркунандаи пеш аз давраи ҳайзро идора мекунанд.
Чунин ба назар мерасад, ки ин панацея барои ҳама бемориҳост ва дар асл, ба туфайли истифодаи зиёди он, бидуни он намешавад.
Ғайр аз ширин кардани даҳони мо ва моро бо бӯи бебаҳояш маст кардан, инчунин дӯсти хуби пӯсти мо мебошад.
Монанди ниқоби асал, ки ман дар мақолаи қаблӣ ба шумо гуфта будам, ниқобҳои рӯйи шоколад низ олӣ ҳастанд, зеро онҳо барои равшанӣ, намӣ ва афзоиши ҳимояи пӯст хидмат мекунанд!
Дар шоколади сиёҳ флавоноидҳо мавҷуданд, ки як навъ монеаи муҳофизатӣ аз шуоъҳои ултрабунафш (ултрабунафш) эҷод мекунанд ва гардиши хунро беҳтар месозанд ва пӯсти рӯйро оромтар ва бо ранги солим мегардонанд.
Сохтани ниқоби шоколад ниҳоят осон аст!
Танҳо 2-3 дона шоколадро гудохта, ба 2 қошуқи йогурти табиӣ илова кунед, ҳама чизро ба рӯйи қаблан покшуда паҳн кунед ва тақрибан чоряки соатро интизор шавед. Он гоҳ шумо метавонед ба шустан гузаред (ман бо собуни табиӣ бо равғани зайтун ё равғани ши тавсия медиҳам) ва шумо метавонед пардаи креми намнок ё гели алоеро паҳн кунед.
Натиҷа? Пӯсти ҳамвор, тобнок ва хеле хушбӯй, ба таври комил кӯшиш кунед!
Хулоса, худро шод кардан дар дохил ва берун… шоколад беҳтарин илоҷ аст!
Ҷиада Д'Аллева
Тамошобин !!