10 сирри зебоии табиӣ, ки шумо дар яхдон доред дар хона

Ғизо моро зебо мекунад. Баъзан айнан.

Ин ҳолат дар бисёриҳо дида мешавад хӯрокҳои хеле фоиданок агар бихӯранд, ки ҳангоми истифодаи он якранг мебошанд косметикаи табиӣ.

** Ёфтани кайфияти хуб: 10 доруи зидди стресс, ки шумо дар ошхона доред **

Консентратҳои витаминҳо, намакҳои минералӣ, кислотаҳо, ки намуди пӯстро беҳтар созед ва маводи ғизоӣ, ки кунад мӯйҳои абрешимӣ ва хеле мулоим.

Мехоҳед фаҳмед, ки онҳо чӣ гунаанд?

Ин аст рӯйхати харид барои яхдон часпидан, гарчанде ки бисёре аз компонентҳои зерин шояд аллакай дар яхдон бошанд: аз тухм то йогурт, инҳоянд ҳилаҳо зебоӣ табиӣ дар доираи дастрасии ҳама ва бениҳоят муассир.

(Пас аз акс идома диҳед)

Йогурт, барои пӯст ва мӯй ғизо додан

Lo йогурт ин на танҳо мӯъҷизаест барои барқарор кардани флораи бактериявӣ, балки инчунин мувофиқ аст шири тозаи хеле табиӣ.

Вақте ки ба рӯй ё мӯй ҳамчун компресс истифода мебаранд, он ҳам дерм ва ҳам мӯйро амиқ ғизо медиҳад ва тоза мекунад.

Ин муваффақ мешавад доғҳо, ба монанди доғҳо, доғҳо ва ҳатто хатҳои ифодакуниро коҳиш диҳед.

Инчунин барои он бузург мулоим кардани пӯсти ғафсшуда дар ҷойҳое, ба монанди оринҷ, зону ва пошна.

Асал, барои кам кардани узвҳо

Il miele ин иловаи олие мебошад, ки дар сурати истеъмол кардан ба бадан қандҳои табиӣ, витаминҳо ва бисёр намакҳои минералӣ меорад.

Аммо инчунин бояд дар берун истифода шавад, ин як ҳайрати воқеист! Дорои таъсири ғизоӣ ва нармкунанда (истилоҳи "нармкунанда" аз калимаи асал бармеояд), аз ин сабаб он махсусан ҳамчун компонентҳои асосӣ барои ором кардани ниқобҳо ва компрессҳои коҳишкунандаи доғҳо мувофиқ аст.

Ӯ қудрати дезинфексионӣ ва табобатӣҒайр аз ин, он як иттифоқчии хубест барои мубориза бо доғҳо, захмҳо ва шамолкашӣ.

Лимӯ, барои тоза кардани пӯст ва мӯи сар

Il лиму як консентрати витамини С барои ҳама нӯшидан аст. Аммо на танҳо ин: инчунин tonric astricent ва дезинфексияшаванда боло аст.

Он пӯстро сабук мекунад, дезинфексия мекунад ва аланга мегирад, аз ин рӯ, он барои пӯсти акнеӣ, равғанӣ ва нопок ё ҳатто муқовимат ба дерматити себореикии пӯст мувофиқ аст.

Барои мағлуб кардани охирин, фриксияҳои сабуки шарбати лимӯ бо об ва содаи нонпазӣ кифоя мебошанд. Илова бар он, ки тоники аъло аст, инчунин ҳамчун илова ба кремҳо барои пӯсти омехта он аз сабаби он аъло аст таъсири тозакунанда.

Тухм, барои барқарор кардани пӯст ва мӯй

Ғизоҳо ва хеле сафеда, тухм хӯрокест, ки дар парҳези мутавозин ҷорӣ карда мешавад (бидуни истеъмоли аз ҳад зиёд, то сатҳи холестеринро аз ҳад зиёд баланд накунед).

Ҳамчун косметикӣ истифода мешавад, аммо онҳо метавонанд барои истифода шаванд компресс ва эмульсияҳо барои паҳн кардан ба рӯй ва мӯй, ҳам зардӣ ва ҳам албом мӯй ва пӯстро барқарор кунед дар замони фишори аз ҳама калон.

Дар тирамоҳ онҳо ба рехтани мӯй ва пӯсти нафасгирифта муқовимат мекунанд, дар зимистон мӯйҳои хушк ва рухсораи кафидашударо пешгирӣ мекунанд. Ва дар фасли баҳор ва тобистон? Ҳатто дар фаслҳои гармтарин тухм ба барқароршавии ҳуҷайра кӯмак кунед.

Пиво, то мӯйро мулоим ва тобноктар кунад

Агар шумо дӯстдори оби ҷав, бидонед, ки ҳангоми кушодани пушаймон набояд аз ҳад зиёд пушаймон шавед. Пиво барои он хуб аст устухон, бемориҳои дилу рагро пешгирӣ мекунад, оштӣ медиҳад хоб ва инчунин манбаи антиоксидантҳо табиӣ, ки шуморо ҷавон нигоҳ медорад.

Аммо на танҳо ҷаббидан он эликсири воқеӣ аст: малламуй (балки торик) низ олиҷаноб аст косметикӣ ба кор бурда шавад бел e мӯй.

Бой витамин гурӯҳи B д канданиҳои фоиданок, агар шумо онро баъд аз шампункунӣ истифода баред vi он мӯйро мулоим мекунад ва инъикоси ранги табиии онро таъкид мекунад.

Аммо, дар пӯст, чанд қатра пиво хеле баланд аст оромбахш.

Пивои торикро бо об равон кунед ва бо ин маҳлул рӯятонро бишӯед. Ки ҳалли ниҳоӣ барои шумо хоҳад буд: таркиби пӯсти пӯст ва намуди хеле дурахшон. 

Сабзӣ, барои ниқоби доғҳо

Ҳамаи мо медонем, ки таъсири судманди сабзӣ ҳамчун ғизо, аз бета-каротин che пӯстро муҳофизат мекунад аз шуои UVA ба витамин мавҷуд аст.

Аммо, чанд кас хосиятҳои мӯъҷизавии онро медонанд, ба монанди косметикӣ. Бо авокадо сабзӣ пухта шумо метавонед якеро иҷро кунед ниқоби доғҳо худ-ро тавре арзон кунед, ки самарабахш бошад.

Ва афшураи сабзӣ ин ба ҷои он аст тоник истисноӣ барои зич кардани пӯст ва беҳтар кардани он рангоранг. 

Turmeric, бар зидди доғҳо

La turmeric ин ҳанутест, ки хосиятҳояш қадр карда мешаванд термогенетика: хӯрокхӯрӣ дар як рӯз метаболизмро афзоиш медиҳад, шумо бештар калория месӯзонед ва аз ин рӯ чарбҳои бештар хориҷ карда мешаванд ва гармии бадан афзоиш меёбад.

Ғайр аз он ки як компонентҳои зебои истеъмол кардан аст, turmeric низ аз беҳтарин аст ба рӯй паҳн мешавад бо бадбинон хайрухуш кун пашм ва лањзањои бадгармича.

Чанд қошуқ аз ин хокаи зарди шадидро бо каме об омехта кунед ва омехтаро ба ҷойҳои муҳим равед.

Онро барои 15-20 дақиқа гузоред ва мебинед, ки пас аз якчанд барнома пӯстатон дубора таваллуд хоҳад шуд!

Киви, барои ниқоби супер намноккунанда

Il киви ин меваест, ки ҳазор хислат дорад. Чок пур аз витаминҳо ва бастабандишуда бо антиоксидантҳо, ки пиршавии пӯстро суст кунед, кивиро бо дастони кушод дар болои мизҳои солим пешвоз гирифтан лозим аст.

Аммо дар реҷаи зебоӣ: вақте киви хеле пухтааст ва серғизо аст, селлюлоза он махсусан турш мешавад, аммо онро комилан напартоед.

Баръакс, онро ба рӯи худ паҳн кунед, бигзор дар давоми 15 дақиқа амал кунад, бо оби зиёде гарм шуста ва парвоз кунед: пӯсти шафтолу, ҷуз киви!

Тухмиҳо ва селлюлоза ин мева мебошанд нармкунандаҳо ва намӣ, Ҳамин тавр, бисёр чизҳо пӯст нарм ва тобон аст табобат карда мешавад.

Клубничка, бар зидди халтаҳо ва доираҳои торик

La тути заминӣ як коктейли масткунандаи флавоноидҳои антиоксидант, калтсий, магний, витамини С ва калий мебошад.

Мазмуни онҳо онҳоро хеле баланд мекунад пешобдон, равғанҳои сӯхтанӣ ва ҳамворкунии доғҳо. Дар кӯтоҳмуддат: дӯстони беҳтарини занон.

Клубничка дар қатори хӯрокҳои зидди пиршавӣ дар рейтинги махсуси ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity), ки аз ҷониби USDA (Вазорати кишоварзии ИМА) тартиб дода шудааст, маҳз барои таркиби сабти онҳо дар моддаҳои антиоксидантӣ, ки барои саломатӣ муфид мебошанд, дохил карда шудааст.

Аммо ҳатто барои истифодаи беруна, Клубничка мӯъҷиза аст, хонед (ва кӯшиш кунед) бовар кунед! Чор-панҷ кулфинаро омехта кардан д авокаро дар зери чашм паҳн кунед, агар шумо аз халтаҳо ва доираҳои торик азоб кашед.

Пас аз 15 дақиқаи муаррифӣ, обшӯед ва… ба доираҳои торикии худ бовар намекунед. Зеро онҳо аз байн хоҳанд рафт!

Ин ба шарофати қудрати зидди илтиҳобӣ Тарбуз. Ҳатто буридани клубникаҳо ба рӯй ба рӯй ё гузоридани пахтаи дар шарбати онҳо афтида дар ҷойҳои муҳим, шумо натиҷаҳои аҷибе хоҳед дошт.

Антиоксидантҳо ҳуҷайраҳоро нав кунед, кислотаи салисил догҳои пӯстро нест мекунад ва узвҳоро кам мекунад.

Ҳатто акне душмани ашадии кулфинай аст: панҷ тӯбро бурида, ба як қошуқ сметана илова кунед ва ба ҷойҳое, ки доғҳо осеб дидаанд, паҳн кунед. 10 дақиқа нигоҳ доред ва амалиётро ҳафтае ду маротиба такрор кунед.

E вақте ки пӯст ба нури мустақими офтоб дучор меояд, селлюлоза, ки ҳамчун ниқоб истифода мешавад, ба шарофати антоцианинҳо, пигментҳое, ки барои ранги сурхи хоси кулфина масъуланд, муҳофизати эпидермисро кӯмак мекунад.

Каду, ниқоби зидди пиршавӣ ё скраб

La каду он як консентрати антиоксидантҳо ва витаминҳо мебошад, аз ин рӯ ғизои олиест барои некӯаҳволӣ.

Ҳамин арзёбӣ ҳамчун косметикаи табиӣ. Барои ниқоби зидди пиршавӣСММ бастаи ҳамворкунӣ ва намӣ, каду ба туфайли бета-каротини мавҷуда беҳтарин аст.

Тухми ин сабзавот низ барои тайёр кардани он муфид аст скраби мулоим. Танҳо онҳоро реза кунед, бо каме селлюлоза омехта кунед, борони равғани зайтун илова кунед ва нармӣ паҳн кунед.

Агар шумо каме кадуи истифоданашуда боқӣ монед, онро ҳамчун истифода баред бастаи мӯй Селлюлозаро машк кунед, онро бо якчанд қошуқи асал омехта кунед ва пеш аз шампун кардан ба мӯй паҳн кунед. 

Почтаи электронӣ 10 сирри зебоии табиӣ, ки шумо дар яхдон доред дар хона аввал дар аввал пайдо шуд Грачия.