Il sex i klimakteriet det kan vara mycket mer tillfredsställande än du föreställer dig, för om det är sant att din kropp å ena sidan står inför viktiga förändringar är det också sant att det i vuxen ålder är normalt att förvärva en större medvetenhet om sitt eget nöje och din smak i sex. Så inga ursäkter för att ge upp sex ... Och att älska är bra för din hälsa (detta i alla åldrar)!
Inför klimakteriet för att hitta din lugn.
Under klimakteriet din kropp och ditt sinne står inför viktiga och betydande förändringar. Men om det reproduktiva livet slutar med klimakteriet helt annorlunda är fallet med sexliv. Vissa kvinnor rapporterar att även efter klimakteriet har deras förhållande till sex förbättrats! Detta är tack vare en major medvetenhet av en kropp som är född ur större lugn och från att acceptera även små defekter. Att en kvinna som gillar sig själv, gillar henne ännu mer, är en obestridlig sanning! klimakteriet och sexualitet är därför väldigt kopplade: under klimakteriet kan du känna dig upprörd, nervös i fysiska och psykologiska förändringar. Några kvinnor de känner sig "åldrade" plötsligt e detta minskar deras sexuella lust drastiskt. Men avhållsamhet är ett påtvingat val och när det bygger på rädslan för att inte vara upp till ett uppfyllande förhållande är det verkligen ett farligt val för ditt välbefinnande.
Det första steget är att uppleva klimakteriet som en normal period i varje kvinnas liv i världen: du kommer säkert att hitta dig själv att göra status och hantera hormoner i en virvelvind av nya känslor. Men genom att se detta fenomen i ansiktet kan du möta det och övervinna det för att känna igen en kvinna, önskvärd och glad.
Hur förändras din kropp i klimakteriet?
göra sex i klimakteriet det kan vara lika tillfredsställande. Det är emellertid obestridligt att ha samlag är lite svårare eftersom din kropp står inför realiteter fysiska förändringar som följer de psykologiska. Även könsfysiologi varierar avsevärt genom att minska produktionen av östrogen. På hormonell nivå finns det en tydlig förändring: mindre östrogen och mer progesteron, vilket innebär en drastisk minskning av sexuell lust. Det är en cirkel: eftersom minskningen av önskan praktiskt taget översätts till en mindre smörjning i slidan och därför i mer smärtsamt samlag, i en större frekvens av irritation och slutligen i en uppenbar svårighet att ha samlag. Att försöka hantera din kropp i just detta ögonblick av ditt liv som kvinna är viktigt för de omkring dig men också och framför allt för dig själv. Hemligheten är alltid densamma: acceptera ändringen. Att veta hur din kropp förändras, ta hand om din nya kropp och även ditt sinne, att vara vid rodret på denna nya väg är verkligen det bästa sättet att möta denna period, kanske driver din partner också upptäcka en ny värld. Att älska under klimakteriet kan vara väldigt vackert och tillfredsställande, du måste bara lyssna på din kropp.
Hur man gör klimakteriet i klimakteriet!
Om du vill nå orgasm med maximalt nöje och transport är det viktigt att ge din kropp tid att förbereda sig för penetration och nöje. Så utrymme för förspel: massor av smekningar, många långa och passionerade kyssar, grönt ljus utforska din kropp och partnerns genom nya och djupa förberedelser. Ta dig tid - det här hjälper dig att smörja dig själv perfekt och låta dig känna dig bekväm i intimitet igen. Om smörjning fortfarande är svår, få hjälp av ett smörjmedel: det kan vara rätt val att låta dig slappna av och vem vet att det inte ger dig nya och mycket trevliga känslor! Under klimakteriet det är också viktigt att uppleva sex i total frihet: det finns ingen idealisk mängd relationer (som i alla åldrar), sex är aldrig för mycket eller för lite, känn dig fri att låta dig föras av parens känslor några "inga" ögonblick vilket kan hända under klimakteriet. Mycket ofta kännetecknas faktiskt denna känsliga livsfas av depression, humörsvängningar och stress, alla tecken som inte bör underskattas och inte förbises. Du kan prata med din gynekolog som kan hjälpa dig med kosttillskott och giltiga råd. En riktigt viktig sak är rörelse: ja till danslektioner och fysisk aktivitet, ta hand om din kropp. Små träningspass, särskilt utomhus, kommer att ge dig optimism och vitalitet ... och också en vackrare och mer önskvärd kropp!
Artikelkälla Alfeminile
